淺析如何做好當(dāng)代高職大學(xué)生的心理健康教育

吉麗星

（北京經(jīng)濟(jì)管理職業(yè)學(xué)院輔導(dǎo)員 北京 100102）

一、高職學(xué)院積極開展心理健康教育的意義

心理健康教育是開展教育的前提，也是實(shí)施教育的基本保障。在社會(huì)迅速發(fā)展的今天如何在高職教育中切實(shí)、深入、全面開展心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的環(huán)節(jié)，具有極重要的意義。

1．積極的人格品質(zhì)，有助于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

高職院校的學(xué)生正處于人生成長關(guān)鍵階段，身體各項(xiàng)機(jī)能和心理思想不斷成熟。在這一階段對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育，普及相關(guān)心理健康知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)各項(xiàng)心理問題，能夠?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展做出正確的引導(dǎo)，促使學(xué)生在成長過程中樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，為學(xué)生未來發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的保障。

2．保持良好心態(tài)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)生活心理狀態(tài)

高職院校中開展心理健康教育，指導(dǎo)學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)生活中遇到的各項(xiàng)問題，才能保障學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中集中注意力，保持高漲的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)習(xí)效率和效果得到顯著的提升，為學(xué)生全面健康發(fā)展提供相應(yīng)的保障。

3．善于觀察，幫助學(xué)生預(yù)防心理疾病

針對(duì)高職院校學(xué)生存在的心理問題開展心理健康教育，教師能夠在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的成長進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，通過與學(xué)生的溝通和交流，借助有效的干預(yù)措施消除學(xué)生心理中存在的消極因素，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)過程中存在的問題形成正確的認(rèn)識(shí)，自覺培養(yǎng)健康的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效降低心理疾病的發(fā)生機(jī)率。

二、當(dāng)代高職學(xué)生的心理特點(diǎn)

1．自信心缺失，對(duì)未來充滿不確定

高職院校的生源具有特殊性，學(xué)生理想與現(xiàn)實(shí)之間落差較大。社會(huì)上各方面對(duì)高職院校的普遍認(rèn)同感較低，就業(yè)前景不明朗，預(yù)期未來就業(yè)質(zhì)量偏低，容易造成學(xué)生對(duì)未來的迷茫感，對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)采取消極態(tài)度。在自信心方面較缺失，久而久之如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)與幫助，容易造成普遍的人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、失望、悲觀的狀態(tài)。

2．善于接受新鮮事物，對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴較強(qiáng)

當(dāng)代高職院校的學(xué)生伴隨著互聯(lián)網(wǎng)逐漸成長，網(wǎng)絡(luò)在提升學(xué)生生活水平的同時(shí)，對(duì)學(xué)生健康成長產(chǎn)生不利的影響。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)交流、網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找精神的寄托，逃脫家庭和社會(huì)的責(zé)任，不僅嚴(yán)重限制了其人際交往能力的強(qiáng)化，也導(dǎo)致其在潛移黙化中受到網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響，心理出現(xiàn)一定的健康問題。

3．追求張揚(yáng)個(gè)性，但是心理承受能力較為薄弱

當(dāng)代高職學(xué)生思想較為獨(dú)立，喜歡張揚(yáng)個(gè)性，愿意用個(gè)性化的方式表現(xiàn)自我，引起社會(huì)的關(guān)注。學(xué)生大多為獨(dú)生子女，在成長過程中挫折承受能力較弱，在生活學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)都無法較好地進(jìn)行自我解決，不利于學(xué)生在未來社會(huì)生活中健康成長。

三、當(dāng)代高職院校心理健康教育對(duì)策

1．重視師資作用，加強(qiáng)心理健康教育

高職院校在心理健康教育、心理咨詢服務(wù)和心理引導(dǎo)服務(wù)等方面都亟待需要配備具有較強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德素養(yǎng)的心理健康教育教師。然而現(xiàn)階段我國高職院校雖然配備了相應(yīng)的心理健康咨詢?nèi)藛T提供服務(wù)，但是高職院校中這類教師并不多，一部分教師雖然具備相應(yīng)的心理健康教育能力或者心理咨詢能力，但是無法全面把握學(xué)生心理存在的問題，教學(xué)效果受到限制。今后，按照學(xué)生數(shù)量在教師配備方面還有待加強(qiáng)。

2．設(shè)置開放課程，對(duì)學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育引導(dǎo)

基于當(dāng)前社會(huì)教育背景，高校應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)育特點(diǎn)，設(shè)置開放性課程，在保證課堂理論教學(xué)效果的基礎(chǔ)上，增加實(shí)踐教育的比重，將學(xué)生引入社會(huì)中，直接通過組織學(xué)生參與相應(yīng)的社會(huì)活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康問題的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)教育實(shí)效。例如，針對(duì)那些沉溺于網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀的高校學(xué)生，心理健康教育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行一次社會(huì)調(diào)查。目的是為了讓學(xué)生了解網(wǎng)癮對(duì)學(xué)生自身未來發(fā)展的危害;了解家長對(duì)網(wǎng)癮學(xué)生的愛和期望，以及無奈和擔(dān)心的心理;教師對(duì)網(wǎng)癮學(xué)生的教育引導(dǎo)思想和嚴(yán)格管理思想等，從而讓學(xué)生切身體會(huì)到沉溺于網(wǎng)絡(luò)對(duì)自身以及家庭帶來的不良影響，對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行深刻的認(rèn)識(shí)。

3．重視事前防范，建立三級(jí)心理健康預(yù)防機(jī)制

受到高職院校教育地位和社會(huì)影響力的影響，高職學(xué)生在社會(huì)、家庭和就業(yè)方面承受更大的壓力。所以，為了對(duì)學(xué)生實(shí)施科學(xué)的心理健康教育，高職院校需要建立健全的心理健康預(yù)防機(jī)制，提升高職院校心理健康教育水平。在具體操作方面，高職院校可以結(jié)合本校實(shí)際情況建立三級(jí)預(yù)防機(jī)制，第一級(jí)預(yù)防機(jī)制由高職院校的心理咨詢室和心理健康教研室所組成，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康課程教育，并在生活中對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃龑?dǎo)，把握本校學(xué)生的整體心理健康狀態(tài)，并對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行全局性掌控。第二級(jí)心理健康預(yù)防機(jī)制主要指高校輔導(dǎo)員對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心理健康教育引導(dǎo)。為此，高職院校輔導(dǎo)員應(yīng)該增強(qiáng)心理健康知識(shí)積累，在工作中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，最大限度地避免學(xué)生心理問題的影響進(jìn)一步擴(kuò)大。第三級(jí)預(yù)防機(jī)制具體指心理健康社團(tuán)等相關(guān)學(xué)生組織和團(tuán)體，應(yīng)該及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理健康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在一定的心理健康問題后與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，通過與學(xué)生構(gòu)建和諧的同學(xué)關(guān)系，最大限度提升心理健康教育效果，提升高職院校心理健康教育質(zhì)量，為學(xué)生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

4．重視校園文化建設(shè)，為學(xué)生營造健康生活氛圍

校園文化對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生直接的影響。高職院校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)校園文化建設(shè)的重視程度，通過校園文化建設(shè)為學(xué)生人格的塑造和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在對(duì)高職院校校園文化加以定位的過程中，一定要結(jié)合實(shí)際情況，建設(shè)積極健康的校園文化，保證學(xué)生在高職院校良好的生活和學(xué)習(xí)氛圍中能夠展現(xiàn)自我、張揚(yáng)個(gè)性，獲得自然發(fā)展和成長。