體育學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

（湘南學(xué)院 湖南郴州 423000）

教育在不斷深入改革，教育的花樣性越來越多，同時(shí)，在所有的改革當(dāng)中，教育選擇性也越來越多，學(xué)生發(fā)展的空間也越來越多。這樣，那些具有特長的學(xué)生，尤其是在體育方面具有特長的學(xué)生，在選擇體育專業(yè)時(shí)，就有更多的斟酌和考慮。他們在進(jìn)入高等院校之前，在高中階段就能夠更多根據(jù)自己的特長去發(fā)揮自己，這為他們進(jìn)入高等院校提供了更多的便宜。近年來，高校對體育考生的擴(kuò)招造成體育專業(yè)考試的競爭和壓力逐漸增大，而學(xué)生在體育方面還缺乏很多必要的知識，增長他們的知識，培養(yǎng)學(xué)生的 心理素質(zhì)，對促使其在專業(yè)技能考核中取得較好成績有重要的實(shí)際意義。本文就針對高考中體育生心理素質(zhì)進(jìn)行了簡要研究，提出培養(yǎng)體育生心理素質(zhì)的策略。

一、目前體育學(xué)生存在的心里問題和素質(zhì)問題

學(xué)生在體育方面還存在一些較為嚴(yán)重的心里問題和素質(zhì)問題，尤其是在體育專長和文化課程方面，他們的成績很差，他們的素質(zhì)也有待提高。因此部分成績較差或沒有接受專業(yè)體育訓(xùn)練的學(xué)生并沒有良好的身體素質(zhì)，與經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的體育生形成了明顯差異，這種差異導(dǎo)致很多問題，尤其是到了最后會產(chǎn)生一定的心理負(fù)擔(dān)，使其心理素質(zhì)更加脆弱。作為體育訓(xùn)練的教師，不僅要從專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練的角度提升學(xué)生的訓(xùn)練自信，同時(shí)要注意對體育生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有做到這一點(diǎn)，我們的學(xué)生才能不斷成長起來，成為佼佼者，做到心里素質(zhì)過硬，體育知識水平過硬的特點(diǎn)。

二、我們教師在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)存在著必要性和必須性

1.體育學(xué)生在自主發(fā)展方面的需要

無論是對體育生還是文化生，體育是整個(gè)教育體系當(dāng)中最為重要的一部分，它主要針對學(xué)生的德、智、體、美等各方面有一個(gè)總體要求，首先客觀上要求學(xué)生能主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中來，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，其次在主觀上我們還必須要培養(yǎng)學(xué)生良好的思維判斷能力，促進(jìn)學(xué)生的思考和思維能力，豐富想象力。體育方面的學(xué)生在學(xué)習(xí)的信念上往往是學(xué)生良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)，也是體育學(xué)生的主體發(fā)展的主要條件，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)能促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。

2.體育制度目前存在很嚴(yán)重的問題，我們必須要不斷改變體育制度，讓體育成為學(xué)生身體增長的必然要求。

中國傳統(tǒng)的體育制度存在著很多的缺陷，這些缺陷嚴(yán)重地阻礙了體育的發(fā)展，同時(shí)更阻礙了學(xué)生身體素質(zhì)和心里素質(zhì)的發(fā)展。而新的教學(xué)理念和教學(xué)思想所體現(xiàn)出來的將是更加靈活多樣的教學(xué)方式和教學(xué)制度。以及對學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的調(diào)動(dòng)，我們應(yīng)該努力為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，為所有的考生塑造一個(gè)良好的心里素質(zhì)。讓學(xué)生在平時(shí)的體育鍛煉當(dāng)中養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生心里素質(zhì)和思想素質(zhì)的雙重發(fā)展。這樣有利于學(xué)生發(fā)展和進(jìn)步。

如果把舊的制度繼續(xù)實(shí)施下去，這樣會嚴(yán)重阻礙學(xué)生發(fā)展，讓學(xué)生在桎梏中前進(jìn)，會嚴(yán)重影響學(xué)生的成長。所以我需要在體育教學(xué)當(dāng)中不斷改進(jìn)自己，增長知識。

3.體育的改進(jìn)需要學(xué)校的支持

任何一所學(xué)校，其體育課程都是豐富多彩的，我們可以利用豐富多彩的體育內(nèi)容，以及各種體育教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對基礎(chǔ)體育知識的認(rèn)識和基礎(chǔ)體育技能的掌握。只有這樣，學(xué)生在體育課程當(dāng)中將獲得豐富的體育知識，能夠讓學(xué)生從淺顯的理論知識到復(fù)雜的專業(yè)知識，不僅可以提升學(xué)生對體育課程的興趣，還能讓培養(yǎng)學(xué)生的心里素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生對問題的分析能力和思考能力。幫助所有的學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。促進(jìn)學(xué)生對問題的分析能力和理解能力，思考能力。 幫助所有的學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，促進(jìn)學(xué)生在德，智，體，美，勞全面發(fā)展。

三、學(xué)生的心里素質(zhì)需要教師正確的指引才能走向一個(gè)正確的軌道，這是一條有效的途徑

教師需要不斷更新學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)有積極的主觀能動(dòng)性的作用。因此對那些體育學(xué)生來說，注重體育知識的傳授，還有加強(qiáng)對學(xué)生心里素質(zhì)的培養(yǎng)。教師和學(xué)生應(yīng)該以平等的身份建立起一個(gè)良好的師生關(guān)系，充分發(fā)揮教師和學(xué)生的主觀能動(dòng)性。與學(xué)生建立良好的交流溝通模式。學(xué)生必須在教師的指導(dǎo)下，加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。同時(shí)學(xué)生要在教師具體要求之下開展具有針對性的各項(xiàng)工作。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的心里素質(zhì)。增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，實(shí)現(xiàn)學(xué)生培養(yǎng)的目標(biāo)。

1.創(chuàng)設(shè)輕松愉快的訓(xùn)練氛圍

良好的訓(xùn)練氛圍是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情的基礎(chǔ)，學(xué)生在輕松愉快的訓(xùn)練氛圍中不僅能積極主動(dòng)地進(jìn)行體育訓(xùn)練，同時(shí)還能讓學(xué)生進(jìn)行愉快的體育訓(xùn)練，對教師講授的體育訓(xùn)練知識印象更加深刻。例如，在訓(xùn)練過程中，可適當(dāng)增加一些游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲過程中體會體育知識，同時(shí)也能減輕自身的壓力。在游戲中，學(xué)生和老師能較好進(jìn)行交流互動(dòng)，這樣不僅能鍛煉學(xué)生的人際交往能力，同時(shí)也能較大程度地增強(qiáng)考生的心理素質(zhì)。

2.建立完善的評價(jià)機(jī)制

學(xué)生訓(xùn)練的評價(jià)不僅是對學(xué)生的一種成績考核，同樣對學(xué)生來說也是一種認(rèn)可。教師建立完善的評價(jià)機(jī)制對學(xué)生來說是非常重要的。完善的評價(jià)機(jī)制是激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)性、激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情的內(nèi)在動(dòng)力。但是教師在建立評價(jià)機(jī)制的過程中要注意改變傳統(tǒng)的單一評價(jià)方式，建立與時(shí)代發(fā)展相符合的評價(jià)機(jī)制，從不同方面建立評價(jià)機(jī)制，對訓(xùn)練中態(tài)度端正的學(xué)生要予以獎(jiǎng)勵(lì)，并且樹立良好榜樣，端正其他學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練態(tài)度，對每位學(xué)生給出客觀、公正的評價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的同時(shí)提高學(xué)生的體育成績。

3.設(shè)計(jì)完善的訓(xùn)練環(huán)節(jié)

符合學(xué)生發(fā)展的體育訓(xùn)練環(huán)節(jié)能有效促進(jìn)學(xué)生的體育訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生完成體育訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)分為。因此，體育訓(xùn)練老師在訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生心理特點(diǎn)的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，確保學(xué)生能集中注意力進(jìn)行體育訓(xùn)練，充分發(fā)揮學(xué)生的積極主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生能在體育訓(xùn)練中獲得自信，提高自我的心理素質(zhì)。

4.建立良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)。人際關(guān)系不僅是體育生訓(xùn)練環(huán)境的基本需求，同時(shí)也是體育生交往、建立隊(duì)友信任的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)團(tuán)體合作精神的前提條件。因此，作為體育訓(xùn)練教師，在日常訓(xùn)練中不僅要注重學(xué)生體育技能的訓(xùn)練，還要注重對學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)。通過培養(yǎng)良好的人際交往能力讓學(xué)生建立正確的人際交往理念。在培養(yǎng)的過程中，教師要仔細(xì)觀察學(xué)生的日常行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，并對其進(jìn)行正確引導(dǎo)。除此以外，體育教師要與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，確保學(xué)生在日常訓(xùn)練中能對教師產(chǎn)生信任，對學(xué)生有正確的心理評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生形成積極樂觀的訓(xùn)練心態(tài)和性格。