體育乃健康之保障，健康乃學習之后盾
——提升高中體育教學有效性的幾點做法

朱邦亮

（山東省廣饒第一中學）

詩人馬雅可夫斯基說：“世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。”無論是結實的肌肉，還是新鮮的皮膚，都與體育運動有著密不可分的關系。體育運動是一個人保持健康的先決條件。唯有擁有了健康的身體，才能聚精會神地學習；唯有擁有了健康的身體，才能精神飽滿地工作；唯有擁有了健康的身體，才能容光煥發地生活。

然而，處于升學關鍵時期的高中生，由于受到學業壓力的影響，部分高中生似乎無暇參與體育活動。殊不知，越是在學業壓力繁重的情況下，高中學生越應該參與體育活動。鑒于此，作為高中體育教師，要想方設法提升高中體育教學的有效性，借此提升學生的身體素質，以便讓學生精力旺盛地投入到高強度的學習之中。下面筆者將在借鑒相關理論研究成果的基礎上，結合自身多年從事高中體育教學的實際，淺顯論述提升高中體育教學有效性的幾點做法。

一、提高認識，讓學生積極投身體育活動

事實上，大部分高中學生對于體育運動有著濃厚的興趣。他們之所以很少進行體育鍛煉，是因為他們還沒有認識到體育活動對他們身體健康、學習生活的重要意義。如果高中學生能夠認識到體育活動的重要性，他們自然會積極主動地投身到體育活動之中。基于此，在高中體育教學過程中，教師要在立足教材教學內容的基礎上，通過各種有效的途徑，讓學生充分認識到體育運動的重要性，進而讓學生積極主動地投身到體育運動之中，為提升高中體育教學的有效性奠定基礎。

比如，教師可以充分利用多媒體教學課件，讓學生形象逼真地了解體育運動在促進人們身體健康方面的重要作用。另外，教師更應該讓學生詳細了解，一個人如果不運動、不鍛煉，人體的免疫功能就會嚴重下降，各種疾病也就會趁虛而入。

當高中學生認識到了體育運動至關重要的作用之后，他們就會千方百計從繁忙的學習任務中“擠”出時間參與體育運動。因為學生在體育課堂中參與活動的動機由被動變成了主動，所以體育課堂的有效性也會得到大幅提升。

二、優化教法，讓課堂教學效率節節攀升

教師的教學方法對課堂教學效率的提升有著決定性的作用。如果教師的教學方法科學合理，學生的學習效率必然也會富有成效。如果教師的教學方法不切實際，學生的學習效率肯定也會不盡如人意。因此，在高中體育教學過程中，教師必須要在緊緊圍繞教材教學目標的基礎上，結合高中學生的實際學情，巧妙地利用各種教學輔助手段，持續不斷地優化自身教學方法，為高中體育課堂教學效率的提升掃清各種障礙。

比如，在教學“短跑”這部分內容的時候，如果教師讓學生反復地去訓練，學生就會覺得索然無味。而如果教師變換教學方法，讓學生通過各種游戲去參與訓練，學生就會樂此不疲地去參與體育訓練活動。

通過不斷優化，教師的教學方法不僅與教材教學內容相吻合，還與學生的實際學情相符合。這樣的教學方法對課堂教學效率的提升肯定會起到積極的作用。

三、注重評價，讓學習動力源源不斷滋生

評價不僅是學生高效學習的行動指南，還是學生高效學習的動力源泉。如果學生在學習過程中的一些不良苗頭得不到及時的糾正，那么，他們勢必就會促成各種不良的習慣。俗話說：“習慣不是最好的仆人,便是最壞的主人。”當壞習慣養成之后，學生必定會從壞習慣中受害不淺。基于此，在高中體育教學過程中，教師要在密切關注學生各種課堂動態生成的基礎上，給予學生及時有效的評價，或撥正學生發展的方向，或注入學生學習的動力。

比如，當某位學生在參與某項體育活動表現優異的時候，教師一定要通過各種形式給予該學生及時的評價。評價的形式既可以是教師的語言評價，也可以是教師的動作評價，還可以讓其他學生進行生生互評等。

再比如，當某位學生在某項體育活動中表現得不夠好的時候，教師必須要采取發展性評價方式讓該學生及時認識到自己的不足之處并立即改正。

教師及時的評價能夠讓偏離軌道的學生及時步入正軌，能夠讓取得成功的學生獲得自信，能夠讓學生在學習過程中滋生出源源不斷的學習動力。

綜上所述，在高中體育教學過程中，教師要在立足教材教學內容的基礎上，通過各種有效的途徑，提高學生的思想認識，讓學生產生主動參與體育運動的動機，為體育課堂教學效率的提升奠定基礎；教師要在圍繞教材教學目標的基礎上，結合學生的實際學情，不斷優化自身教學方法，為體育課堂教學效率的提升掃清障礙；教師要在密切關注學生動態生成的基礎上，結合學生的實際表現，給予學生及時有效的評價，為體育課堂教學效率的提升增添動力。

總而言之，教師不僅要讓學生熱愛體育運動，還要讓學生投身體育運動，讓體育成為學生健康的堅實保障，讓健康成為學生學習的堅強后盾。

參考文獻：

［1］黃少林.如何提高高中體育教學有效性探索［J］.魅力中國，2017（41）:37.

［2］劉衛.提高高中體育教學有效性的策略研究［J］.體育時空，2017（10）：58.