高中班主任心理健康教育工作開展方法談

張裕遵

摘要：高中屬于青年成長的關鍵時期，但是無論身體還是心理都呈現出明顯的變化，特別是高中生在高中階段處于明顯的叛逆期，在心理上更為敏感，各方面壓力讓這一階段的學生常常會出現各種心理健康問題，影響了學生的健康成長。所以，作為一名班主任教師，要努力提高自身水平，了解高中生的心理動態，選擇合適的方法對高中生進行心理健康指導。本文探討了高中班主任對學生進行心理健康指導的有效策略。

關鍵詞：高中;心理健康;教學開展;方法策略

中圖分類號：G635.1? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2018）12-0081

作為高中班主任要加倍關注學生的心理健康狀況，并定期對學生進行有效的心理指導，這是班主任的一項重要職責。在開展高中心理健康教育過程中，很多教師沒有充分認識到創新模式的價值，固守傳統，容易引起學生的抵觸。創新心理健康教育模式，對于獲得學生的理解和認同具有積極意義，可以有效減少心理健康教育阻力。

一、充分認識到心理健康指導的重要性

班主任要充分認識到開展心理健康指導對于學生健康成長的重要意義，不斷加強自身心理健康方面的專業學習，了解和掌握高中生心理特點和常見的心理問題，總結學生心理活動的規律，在此基礎上采取合適的方法對學生進行心理輔導，保證學生的身心健康。另外考慮到高中生面臨著高考，會有巨大的心理壓力，班主任在重點提升學生學習成績的同時，也要重視學生的心理健康，幫助學生找到合適的方法降壓。對于壓力過大的學生而言，長期的精神緊張，不利于學習和進步。因此，班主任要培養學生的自我調節能力，及時調整自己的狀態，釋放過多的壓力。同時，還要培養學生以樂觀向上的態度面對學習生活中遇到的各種困難，這樣才能讓學生在今后的學習道路上越走越遠。

二、尊重和關愛學生

由于高中生心理與生理發展的巨大變化會產生特殊需求，需要班主任在班級管理中更加尊重和關愛學生，減少學生的心理負擔，更好地服從于班主任的班級管理工作。高中階段的學生由于自身生理發展的明顯變化而對周圍世界過于敏感，他們總認為自己是異于常人的存在，因此在人際關系中更追尋一種平等、小范圍、隱秘的人際關系，并將自己深藏于其中，以降低自身的存在感，尋求內心的安全感。因此，班主任要充分意識到高中生在這一階段的心理特點，尊重學生的隱私，對于一些不涉及到危害其他學生生命財產安全的行為不做過多的干涉，不強迫學生在公共場合暴露自己的隱私，給學生以足夠的尊重空間使學生獲得安全感。而這種尊重與關愛的良好班級氛圍的建立，也能幫助學生放下心理負擔與警惕性，使學生更加信任班主任，推動班主任管理工作的良好進行。

三、根據學生心理特點進行個別化心理健康指導

在高中時期，知識密度大、難度加深，某些學生難以跟上課程進度，出現無法適應高中學習與生活的現象。對于這些學生，班主任作為心理健康指導教師，應根據學生學習生活中出現的問題，進行個別心理健康指導，如厭學、早戀、自卑、焦慮等。例如，對于出現厭學的學生，班主任應在心理咨詢室對其進行談話指導。談話指導是一種常用的心理健康指導方法，班主任應根據掌握的談話技能，運用心理健康相關知識與學生面對面交流，了解其出現厭學想法的原因，幫助其排除厭學情緒。此外，班主任還應采用肯定訓練法，如贊許、表揚、獎勵等，使學生認識到自己的優勢，增強學習自信心，在一定程度上減少厭學情況的發生。

四、幫助學生處理好生活問題

學生的心理健康不僅體現在學習上，也表現在生活上，這時需要班主任對學生平時的生活情況進行細致觀察，如果發現學生在生活上有心理健康問題，應及時幫助學生進行解決，高中生在感情和情緒方面比較容易出現問題，很多學生表現出早戀的傾向，班主任對這一情況應該結合自身經歷，運用合理的方式進行教育，避免學生早戀的發生。在情緒方面，應利用循循誘導的方式消除學生沖動的情緒，避免學生出現打架斗毆事件。對一些生活經濟上有困難的學生，可以在力所能及的范圍內給予一定的幫助。

五、整合資源推動心理健康教育的順利開展

高中心理健康教育這項工程較為系統、全面，如果僅僅依靠學校來開展心理健康教育，無法解決學生的心理問題。為此，要整合學校、家庭資源，推動心理健康教育活動的順利開展。在學生成長過程中，父母起著關鍵作用。由此可見，家庭教育是至關重要的。學校要及時與家長溝通，了解每位家長的想法，對于那些觀念落后的家長，學生要正確、積極地引導這部分家長，定期召開家長會，讓部分家長聽取其他家長的意見和想法，并且家長之間也可以相互學習，讓每位家長對心理健康教育都有全新的認識。另外，家長要掌握正確的溝通技巧，掌握孩子心理的變化，當孩子心理出現波動時，家長要耐心勸導，深入孩子的內心，鼓勵他們表達自己內心的想法。

六、構建教育系統化工程

當今的高中學生絕大多數存在不同程度的心理健康問題，因此，強化高中生心理健康教育十分必要，而心理健康教育是一項系統化工程，為此在對學生進行心理健康教育時，必須要跳脫出單一、線性的思路，宏觀、全面的思考問題，才能在更有效的措施下，為學生的心理健康發展提供保證。首先學校要建立心理健康測評體系，研究制定符合學生實際情況和社會文化條件的心理健康素質測評標準，從而對高中生心理健康問題做出有效評估，并設立學生心理素質檔案，這樣可以使心理健康教育工作更加具有預見性。其次要完善高危學生心理問題干預體系，從而確保心理健康教育工作，可以及早發現、及早預防，從而防止一些心理障礙嚴重的學生。

總之，高中班主任承擔著促進學生身心健康、引領學生全面發展的重責，只有不斷學習和創新，有機結合心理健康教育與德育，關注每位學生，經常和學生溝通交流，并經常組織學生開展集體活動，營造優良的心理健康教育氛圍，才能提高學生心理健康教育的有效性，幫助學生塑造健康人格與優良心理品質，提高學生的心理素質，使其適應社會需求。

（作者單位：貴州省貴陽市清華中學 550025）