初中體育素質拓展訓練研究

（本溪縣第三中學 遼寧本溪 117000）

素質拓展訓練是集合了多種活動形式，以場地、設備及學生身心特點為設計依據，以團隊合作為主要形式，是學生挑戰自己，學會合作，身心得到鍛煉的具有趣味性的一系列活動。

一、初中體育課開展素質拓展訓練的必要性

1.素質拓展訓練可以提高學生的身體素質

不少初中生由于生理和心理的特點對體育課產生了抵觸逃避心理，他們拒絕運動，不愛鍛煉，甚至有學生認為認真做運動是一件丟面子的事。所以，順應時代和學生心理特點學校有必要引入一些既能提高學生身體素質又能讓學生樂于接受的體育項目。而素質拓展訓練的項目豐富多彩，充滿趣味性和挑戰性，可以激發學生對體育運動的熱情，使其能全身心地投入到體育訓練中去。

2.素質拓展訓練可以養成學生的意志品質

初中生每天埋首于書山題海之中，心理壓力很大，適當的素質拓展訓練可以幫助學生解放天性，釋放壓力，有利于學生心理健康的成長。現在的學生從小沒受過苦，心理素質和意志品質都需要鍛煉，而素質拓展訓練的內容有利于學生勇敢、堅強品格的養成。現在的學生多是獨生子女，習慣獨自往來、我行我素，頗有個性，缺乏人與人之間的溝通，沒有形成團隊合作意識。團隊合作意識在學生未來的工作生活中扮演著越來越重要的角色，沒有團隊合作意識的人將來很難在社會上立足。所以，對學生的培養要趁早，而素質拓展訓練是通過人與人之間的集體協作來完成訓練任務的，這種活動的開展正好彌補了學生不善于團隊合作這一缺陷。

二、初中體育教學中素質拓展訓練的發展現狀

1.學校對開展素質拓展訓練活動重視不夠

在現階段的體育教學中，素質拓展訓練還沒有引起各校領導的重視，他們更關注學生的考試成績，而對學生身心素質的發展關注較少。有的學校甚至剝奪了學生每周兩三節的體育課，把體育課變為自習課或文化課。試想，連傳統的體育課都岌岌可危沒有了生存空間，又何談素質拓展訓練的開展呢！即使有個別學校實行了素質拓展訓練，也屬于實驗階段，學習目標不明確，教學體系沒有形成，素質拓展訓練項目處于隨時面臨下架的局面。

2.素質拓展訓練場地及設備不足

素質拓展訓練需要有合適的野外安全訓練場地，需要有配套的設施，讓學生產生身臨其境的感覺，學生才能全身心地投入到訓練中去，而不是把訓練當成一種過家家似的玩笑。反觀現在的學校，由于人力、物力、財力、土地、時間等多種原因的限制，很難快速建成像樣的素質拓展專用訓練場地，這種耗資巨大的訓練場地會令學校望而卻步。

3.素質拓展訓練課程的師資力量薄弱

人才在初中體育課程改革中占有舉足輕重的地位。有的學校經濟力量雄厚，思想超前，已經擁有了素質拓展訓練場地及設備設施，但招募不到擅長帶領學生進行素質拓展訓練的專業老師。無奈之下，只能用普通的體育老師充當這個角色，由于體育老師沒有接受過素質拓展訓練的相關培訓，只是按照傳統教法來對學生進行訓練，這種盲目的訓練缺乏科學性、合理性，不能充分利用相關場地和設備對素質訓練活動進行開發，導致設備空置，內容單一，不僅不能激發學生的訓練積極性，還不能讓學生的身心得到充分的鍛煉。專業人才的缺乏就是對設備和課程的浪費。

4.素質拓展訓練安全隱患較大

由于素質拓展訓練中有些運動項目為了具有挑戰性難度較高，如果學生能力不足或產生畏難心理，再加上防護安全檢查存在疏忽的可能性，極易發生危險。如果發生意外，就會對學生身心帶來傷害，就會與課程設置的本意背道而馳。

三、初中體育教學中素質拓展訓練的發展對策

1.明確素質拓展訓練課程的重要意義

想要將素質拓展訓練引入到初中體育教學中，并能切實地提升學生的身心素質，讓學生健康發展，就必須要讓教育界尤其是學校領導者明確素質拓展訓練的重要意義，只有先在思想上重視了，素質拓展訓練才能在學校的土壤上生根發芽。

2.完善素質拓展訓練場地及設備

物質基礎決定上層建筑，素質拓展訓練不是空中樓閣，為保證素質拓展訓練的安全性、科學性、豐富性，學校要下大力對素質拓展訓練的場地及設備進行建設、采購或修繕。為了學生的全面發展，提高學生身體素質，增強體育課的趣味性與實用性，學校要盡可能地統籌安排資金，不要因為一味追求成績而忽視了對學生身體素質的鍛煉。另外，資金不足的學校可以發揮教師的聰明才智，不要局限于高投入的訓練項目，開發一些既省錢又有趣的訓練項目，只要能鍛煉學生身體，磨煉學生意志品質又兼具趣味性的項目就是好項目。素質拓展訓練成果的好壞，最終還是要看學生的接受度，所以不能唯條件是論。

3.培養素質拓展訓練的專業人才

素質拓展訓練課程與以往傳統的體育課是有區別的，所以，為了給學生提供更合理的課程安排，學校有必要引入專業的訓練人才，吸納新鮮血液，為學生的素質拓展訓練活動的有效開展提供最大的幫助。學校還可以組織教師進行素質拓展訓練課程的培訓，讓體育教師學習到專業的素質拓展訓練知識，掌握相關訓練的模式。教師們集體討論并制定科學合理的、符合初中生年齡特點、符合學校條件、安全有效的素質拓展訓練項目，明確每節課的學習目標。

4.加大素質拓展訓練對學生的安全防護

多開發危險系數低的素質拓展訓練項目，把學生的安全作為課程設計考慮的首要問題。教師在訓練時要對項目的安全防護知識進行說明強調，防止學生在懵懂中犯錯受傷。在進行難度系數高，存在安全隱患的項目時，教師要做好充分的防范工作，認真檢查防護道具，對學生及時進行心理疏導，讓學生集中精神迎接挑戰。如遇突發事件，教師要做好處理和安撫工作，以防學生身心受到傷害留下陰影。

結語

綜上所述，素質拓展訓練對初中生身心素質的全面發展具有深遠的影響，呼吁學校在體育課中多設計一些豐富多彩的素質拓展訓練項目，讓學生熱愛體育，樂于鍛煉，讓初中生得到全面發展。