韋貴康：養(yǎng)命先養(yǎng)骨愛文亦習(xí)武

本刊記者/王志翔

在廣西南寧的韋氏中醫(yī)診所，我見到了年近80歲的第三屆國醫(yī)大師韋貴康。他步伐穩(wěn)健，雙目炯炯有神，為患者進(jìn)行治療時，手法靈巧而嫻熟。從醫(yī)、執(zhí)教50多年來，韋貴康首創(chuàng)頸椎性血壓異常病名和手法治療，提出脊柱整治十八法等系列中醫(yī)新療法，帶頭研發(fā)“痛安湯”“脊髓康”等系列保護(hù)秘方級中藥產(chǎn)品，“韋氏手法”在脊柱相關(guān)疾病等方面療效顯著。

王陽明《傳習(xí)錄》云：“故遂終身不行，亦終身不知?！睙o論教學(xué)、臨床還是自我保健，這位中醫(yī)“手法”大師數(shù)十年如一日潛心鉆研、親身實(shí)踐，在姿勢矯正和功法鍛煉方面有著獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)，并提倡“養(yǎng)德”為養(yǎng)生的前提。

第三屆國醫(yī)大師韋貴康

大師簡介

韋貴康：1938年出生，廣西賓陽人。廣西中醫(yī)藥大學(xué)終身教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。曾任廣西中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院院長、廣西中醫(yī)學(xué)院院長。擔(dān)任廣西政協(xié)常委，廣西科協(xié)副主席，中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會副會長，全國高等中醫(yī)院校骨傷科研究會資深會長，世界手法醫(yī)學(xué)聯(lián)合會主席，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥科技進(jìn)步獎終評委員會委員，國家自然科學(xué)基金科研項(xiàng)目評審專家，全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，2017年獲第三屆“國醫(yī)大師”榮譽(yù)稱號。

養(yǎng)命先養(yǎng)骨 護(hù)好“中軸線”

在我國傳統(tǒng)文化中，“中軸線”有統(tǒng)帥全局的作用。比如，北京的永定門到鐘鼓樓貫穿了城市中心，被稱為北京的“中軸線”。房子若想牢固也要找準(zhǔn)中軸線，重力才能平衡分布。人體的“中軸線”也很重要，這條線就是人體的脊柱。韋貴康說：“養(yǎng)生要從人體的中軸線——脊柱開始，才能‘地基’牢靠，取得事半功倍的效果?！?/p>

通過對脊柱損傷性疾病的臨床觀察，韋貴康發(fā)現(xiàn)脊柱以外相關(guān)系統(tǒng)的疾?。ㄈ缒X神經(jīng)、內(nèi)臟功能紊亂等病癥）往往伴隨脊柱疾病而來，如果脊柱本身疾病治愈或好轉(zhuǎn)，其伴隨的病癥也取得相應(yīng)療效，韋貴康稱此類病癥為“脊柱相關(guān)疾病”。譬如，心腦血管疾病、肺病、胃病、糖尿病、抑郁癥、頭痛、失眠、記憶力減退、耳鳴、慢性疲勞綜合征、男性陽痿、女性月經(jīng)紊亂等都與“問題”脊柱相關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脊柱是督脈和足太陽膀胱經(jīng)的通路，外邪或損傷會刺激脊柱并通過經(jīng)絡(luò)的傳遞作用影響臟腑與四肢。韋老說：“養(yǎng)命先養(yǎng)骨。如果骨骼發(fā)生問題，尤其是脊柱出現(xiàn)錯位，出現(xiàn)了生理彎曲改變，該彎的地方不彎，該直的地方卻彎了，就容易使身體陷入亞健康或慢性病狀態(tài)。所以，應(yīng)該在矯正姿勢與堅(jiān)持鍛煉的日常生活中保護(hù)好脊柱?！?/p>

診所里前來看病的人很多，記者發(fā)現(xiàn)，診所特意為患者擺放了許多沙發(fā)、座椅，而這些沙發(fā)、座椅無一例外都是硬木質(zhì)的，且一般不鋪設(shè)軟墊子。這是因?yàn)轫f貴康平時喜歡中國古典風(fēng)格的家具，這類家具大多用純木質(zhì)材料，不僅外表美觀，且對身體還有不少益處?！拔覀兗业拇?、沙發(fā)、座椅……一般都用硬木質(zhì)的，不用軟材質(zhì)做的；很多人喜歡用柔軟的海綿、彈簧等材質(zhì)做的床墊、沙發(fā)墊和坐墊，但這些軟材質(zhì)接觸人體后，容易對人的脊柱造成不良影響”韋貴康說，“床必須有足夠的硬度才能足以保持腰椎的前凸弧度，如果床過于柔軟，腰椎前凸變直，肌肉韌帶也常處于緊張狀態(tài)，就會因勞損產(chǎn)生腰腿痛。沙發(fā)也是如此。另外，睡覺時，最好不要總是平躺睡到醒，應(yīng)該夜里翻翻身，換左側(cè)臥或右側(cè)臥姿勢睡，有助于保護(hù)脊柱，但不要趴著睡。坐的時候應(yīng)該抬頭挺胸，腰挺直，切忌久坐。老人和小孩也不適宜睡軟床，尤其注意保護(hù)脊柱，保持健康的身體姿勢。”

韋貴康指導(dǎo)外國留學(xué)生。

韋貴康用人體脊柱模型授課。

愛文亦習(xí)武 五步養(yǎng)生功

古人曰：“流水不腐，戶樞不蠹?！绷魉粫?，常常轉(zhuǎn)動的門軸不會被蟲蛀蝕。人體也是如此，要經(jīng)常鍛煉運(yùn)動才能健康，不受疾病的侵?jǐn)_。韋貴康總結(jié)了一首保健歌：

經(jīng)常抓抓頭，腦筋不發(fā)愁。

經(jīng)常搓搓手，力氣身上走。

經(jīng)常敲敲腿，利膽又利胃。

經(jīng)常揉揉肚，消化有幫助。

經(jīng)常按按腳，健康不顯老。

韋貴康平時喜歡鍛煉，自創(chuàng)一套“五分鐘五步輕松養(yǎng)生功”，包括雙手捶胸、舉手下蹲、掐腰踮腳，以及頸部的“米字功”“犀牛望月”等動作。獲評“國醫(yī)大師”之后，韋貴康的一些社會活動增多，但是無論多忙，他都堅(jiān)持每天抽出時間來練習(xí)“五分鐘五步輕松養(yǎng)生功”。此外，韋貴康平時還喜歡做“飛燕式”、腰部“拱橋”等鍛煉招式。

韋貴康很重視武術(shù)文化，年過半百后，學(xué)習(xí)了散打、氣功等，而且他還有一位海外弟子林春發(fā)，是新加坡知名的武、醫(yī)、藥結(jié)合的醫(yī)療專家。韋貴康認(rèn)為，武術(shù)既可以防身，又可以健體。除散打外，其他功法都可以與中醫(yī)手法結(jié)合，用于治療患者的病疾。

此外，韋貴康還喜歡唱歌、朗誦，只是平時工作忙，很少有時間能在公眾場合“露一手”，但是只要有單位或集體組織的文娛活動，他都積極地參與。不久前，受弟子林春發(fā)邀請，韋貴康在新加坡的一次活動中朗誦詩歌，聲音鏗鏘有力且飽含感情，贏得了臺下陣陣掌聲。

韋氏中醫(yī)診所每天都擠滿了熙熙攘攘慕名前來的患者及家屬。韋老精力充沛、腳步穩(wěn)健、耳聰目明，每周堅(jiān)持出6天門診，這與韋老平時注意身體鍛煉、興趣廣泛、樂觀積極有莫大的關(guān)聯(lián)。

韋貴康正在給患者進(jìn)行手法治療。

家和者長壽 孝與德為先

采訪中，記者還見到了國醫(yī)大師韋貴康的兒子韋堅(jiān)。韋堅(jiān)是廣西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)骨傷碩士研究生，后又留學(xué)德國讀博，攻讀人類生物學(xué)專業(yè)，回國后學(xué)習(xí)父親的臨床經(jīng)驗(yàn)，致力于基層中醫(yī)工作。在診所，韋貴康的老伴和兒媳也都在為服務(wù)患者就診而忙碌。這個為中醫(yī)事業(yè)奮斗的“中醫(yī)之家”人際和諧、其樂融融。俗話說“家和萬事興”，家庭和睦，每個人都和樂心安，心安則身安，有勁才能往一處使，“治家”也是一種更深層的養(yǎng)生。

治家的前提在于修身、立德。在韋貴康的自傳中，韋貴康與母親之間的那份深厚的感情讓人印象深刻。韋貴康58歲時，因重病住院，期間，韋貴康84歲高齡的母親不顧兒媳的勸說和阻攔，每天堅(jiān)持起早貪黑，精心煮好韋貴康喜歡的飯菜，讓家人帶到醫(yī)院病房。對此，韋貴康很有感觸。在他眼中，母親是一位勞苦功高的老人，不管平時工作有多忙，時間有多緊，韋貴康都要擠出時間陪在母親的身旁，與她促膝長談。

養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先養(yǎng)德。孝敬父母是一種美德，這種美德其實(shí)也是養(yǎng)生的一部分。孝順父母的關(guān)鍵在于心靈的溝通與交融?！抖Y記》曰：“孝子之養(yǎng)也，樂其心，不違其志?！泵献诱f：“惟孝順父母，可以解憂。”韋貴康說：“關(guān)愛母親，不僅僅只是在物質(zhì)上滿足她，還應(yīng)在精神和情感上關(guān)心她，這樣才有聊不完的話題，而在母親身邊，母親的大愛又給予自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和奮斗的力量。”而這種意志和力量不僅幫助了韋貴康戰(zhàn)勝了病魔，還書寫了人生道路上一個又一個輝煌。這或許是最樸實(shí)無華的道理，看起來和現(xiàn)在流行的養(yǎng)生妙招毫不沾邊，但卻是最值得推崇的養(yǎng)生之道。