高校羽毛球教學過程中技戰術意識的訓練方法研究

□ 楊貴明（中山大學南方學院 廣東 從化 510970）

當前蓬勃發展的經濟性形勢下，人們對于體育方面的需求在逐漸增大，那么體育事業因而備受人們的關注。然而，高校體育教學工作是否能夠幫助學生有效的提升其教學技能，并且培養學生的體育情感以及體育意識，進一步促進體育的發展。同時，在學生的身體素質以及高尚的品質培養方面體育教學本身也扮演著比較重要的角色和起到重要的作用。所以，各大高校對體育教學又十分重視，比如，組織學生積極的開展太極拳、籃球、足球以及交誼舞和羽毛球等相關一些課程的教學工作。那么高校的羽毛球實際上其最終目的是在通過對學生的體育知識以及羽毛球體育技能的培養和提升進一步促進學生綜合素質的提升。

1、教學過程中技戰術意識訓練的影響分析

比賽的結果即勝負，往往都取決于學生的技術和身體素質以及戰術和心理素質的訓練，并且又包括在具體的比賽當中學生能夠綜合作用到這些因素的相關競技能力。而對一場比賽的勝負可能是在某一兩種因素起到了主導性作用。但如果想要經常性取勝，則需要不斷的進行努力和訓練，全面化提升及完善各種能夠制剩的因素。

1.1、技術要全面、熟練、并要有特長

不管是發球或者接發球又或是后場的高、吊，以及前場的搓、推、勾、撲、挑和中場的抽殺、平抽、平擋等等，再加上左右前后的步法，都要能夠全面的對其進行掌握，以及熟練的運用。羽毛球的技術具有手法一致性和靈活性以及突變性強的特點。舉個例子，殺劈對角的特長就在于和殺直線或者是平高直線相互結合而行成；而網前的假動作勾對角則是和網前推相互結合而形成的，如此等等。

1.2、專項身體素質好是比賽制勝的重要保證

羽毛球運動過程中的快、狠、準、穩以及多變的技術和戰術特點進一步決定了運動員在實際的全面發展的身體素質的基本基礎之上，重點要將速度和速度力量以及力量耐力等這些專項的素質體現出來。

1.3、戰術意識好,應變能力強,才能掌控比賽主動權

而運動過程中的戰術意識則具體指運動員在千變萬化的比賽過程當中，要能夠準確的觀察運動場上的具體情況，并且還要能夠根據實際的情況來隨機的或者準確的決定自己應該怎么樣以行動的能力來搭配同伴配合的能力。

2、教學過程中訓練方法研究

2.1、控制后場,高球壓底

在發球一開始，我們就運用高遠球或者是進攻性的平高球來壓住對方后場的底線，逼迫使得對方后退，而如果對方的回球不夠，那么此時應該以扣殺球致勝；亦或是待到對方疏于前場比賽的防守，這個時候，就能夠以輕吊、搓球等一些技術在網前吊球輕取。那么輕吊就要在很多次高遠球大力地壓住后場而對方又不能夠及時的回到前場的基礎之上展開進行。該種打法應該主要具備力量以及后場的高、吊、殺等一系列技術之間的真切較量。

2.2、打四角球,高短結合

后場通常都以遠高球和平高球以及吊球，前場都以放網前球和推球以及挑球來準確的攻擊對方的場區的前后左右四個角落，從而調動對方得以前后左右來奔跑，顧此失彼，等到對方來不及回到中心位置以及回球質量比較差的時候，那么就應該向其空檔部位發動進攻來致勝。而這種打法實際上要求進攻隊員要具備極強的控制球落點的能力以及較之靈活快速的步伐，具速度，不然的話很難占到上風。

2.3、下壓為主,控制網前

主要是通過后場的高遠球以及扣殺和劈殺以及吊球等一系列技術，先發制人，再快速的上網以搓、推、撲、勾等一些技術，高點要控制網前，致使對方直接性失誤，亦或是被動的擊球過網，而被進攻的隊員其一舉就能將對手擊敗采用的就是這種方法。平常我們也將其稱之為“殺上網”。此種打法屬于進攻型的打法，可以比較快速的上網高點控制網前，對其速度耐力以及力量耐力的實際要求也比較高。同時，這種打法在體力的消耗方面比較大，假如是碰上了防守技術比較強的對手，這個時候，體力就很有可能是決定勝負的關鍵性因素。

2.4、快拉快吊,前后結合

用平高球將對方在后場兩角底快速的壓住，并且配合快吊網的前兩角（或者運用劈殺）將對手引上網，在對手被動的回擊網前球的時候，也就是迅速的上網控制網前，以網前搓和鉤球結合推后場底線兩角，逼迫使得對手疲于應對，那么此時為前場撲殺及中后場的大力扣殺進一步創造機會。這往往也是一種比較積極主動且得以快速進攻的打法。而這種打法，對于運動員在身體素質方面的要求也比較高，尤其是針對于速度耐力來說更是要高一些，此外還要求技術的掌握要全面熟練，同時要具備突擊性進攻的特長技術。

3、戰術意識在羽毛球運動中的作用

一些專家對此看法是，戰術意識的培養與單項的技術培養是不同的，原因是單項技術培養更加注重練習時間和練習次數，依靠著日積月累逐漸的形成，而至于在課堂上或者是在課后其練習的影響往往都不會很大，但戰術意識的培養其最大的特點則是必須要有人指點。正所謂當局者迷，旁觀者清，尤其在運動員的戰術意識培養的初期階段，如果有教練員在運動員比賽或者是對抗時稍稍地做一些指點，那么他們就能豁然開朗，并且又更易于接受和掌握這種意識方法。所以我們將戰術意識潛置于課堂教學中實際上也很重要。

4、技戰術意識的訓練

競技體育脫離不了比賽，具體的比賽是以能夠爭取最高的運動成績為最終目標的，在一定時間內或者在某種空間內，以及在一種激烈的攻守對抗條件中展開進行，那么這必然就要給運動員造成極其強烈的心理負擔和生理負擔。此時要求運動員要信心滿滿，且勇于拼搏，與此同時，又要敢于迎接挑戰，不畏強手，不怕挫折，那么不管比分領先還是落后。對于情緒方面都應該至始至終保持穩定，要不急不躁，將所有的雜念和干擾徹底排除，并且要將注意力完全的放在技術和戰術的合理化運用上面。

對于我們來說，除了要繼續把羽毛球基本的技術教學抓緊抓好之外，還要進一步抓好學生的文化知識以及專項的理論課程。尤其要將人體解剖學和運動生理學以及體育心理學等一些比較專業的基礎性課程學好，并以此來幫助學生盡力的提升其羽毛球的運動水平，將具體所學習到的知識能夠比較靈活的運用到實踐當中。總之，慢慢的或者逐漸的形成和強化學生的羽毛球意識，以及進一步加強其文化知識的學習，可以有效的使得運動員的專業理論知識和理論水平不斷地提升以此來有效的促進運動員羽毛球意識的提高。

僅僅依靠理論教學及比較簡單的技術戰術訓練比較難于使得武動員的羽毛球訓練水平以及戰術能力達到一個比較高的水平，而其重點在于要讓他們能夠親自參與到比賽中或者是進行觀摩較高水平的比賽，并且使他們能夠在比賽的過程中得到鍛煉及成長。那么對于一場比較重大的比賽針對羽毛球運動員說來使其訓練水平和競技水平提升的一項不可缺少的極為積極的心理健康活動。作為羽毛球教練來說，需要以教學、組織訓練以及帶隊參加比賽等多種形式來幫助運動員培養他們的羽毛球意識，為其在今后的羽毛球運動水平的提升以及實地教學能力的提高打下堅實的基礎。

5、對策與建議

5.1、加強理論知識培養

需要有目的和有意識以及系統的對學生展開戰術意識理論知識的教學工作，讓學生能夠充分的從其中認知到實際的內涵結構以及具體的重要性，進一步促進學生學習積極性的提升，從而幫助學生能夠更好的掌握此項技術。

5.2、加強技戰術組合和實際運用水平培養

僅僅只是依靠比較單一的技術動作練習會在運動員當中形成動作機械化的現象，而對具體的實戰以及對抗則起不到多大的關鍵性作用，但在同時，組合動作的練習過程中則夾雜了戰術意識的運用，所以在戰術意識的組合技術當中又能夠更明顯的體現出來戰術意識。把戰術意識實際運用到我們的實戰過程當中往往是我們在學習中的最終目的，但比較有目的性的練習才應該是最為有效的練習，然而反過來加強實戰練習實際上也可以更快或者更高的提升戰術意識，這對于查漏補缺或者是找到比較合適的戰術方法來說又有著極其重要的促進作用。

5.3、合理設計課堂教學比例

目前階段性的教師教學比例的設計更符合教學大綱的規定和要求，同時也比較貼近于課堂的實際進程，但即便如此，也還是存在有些教師在課程設計的過程中沒有能夠依據學生的實況以及技術具體的掌握這其中的規律。舉個例子，羽毛球課課程教學要合理化安排戰術意識的有效培養，而其基礎則應該更加注重技術以及戰術的合理化結合。因此，技術提高課程應該提高其比例，特別是在一些專項的提高課程方面，對于戰術意識需要重點作為培養對象，起碼應該占到課時安排總數的二分之一，以提高課堂的教學效率。

6、結語

但具體來說，羽毛球比賽要參賽者具備極其強烈的戰術意識及更為高超的羽毛球戰術能力，并且學生還要具備一定的體育精神的要求以及體育情感的培養意義的認識。在經濟蓬勃發展的背景下，人們的體育需求越來越高，體育事業受到人們的關注。