基于“高績效教練”原理的體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐研究

莫裕醒

（廣州番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 511483）

《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃的建議》中提出：“深化教育改革，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，提高高校教學(xué)水平和創(chuàng)新能力”[1]。2017年教育部部長陳寶生在《努力辦好人民滿意的教育》一文中指出：“加快教育由量的增長向質(zhì)的提升轉(zhuǎn)變，把質(zhì)量作為教育的生命線，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力”[2]。近年來，教育改革的相關(guān)文件對提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)創(chuàng)新改革都作出了明確的指示。特別是十八大以來，習(xí)近平總書記就教育改革發(fā)展提出的“九個(gè)堅(jiān)持”中，明確指出要：“堅(jiān)持深化教育改革創(chuàng)新”[3]。為我國加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國、辦好人民滿意的教育指明了前進(jìn)的方向，也對學(xué)校教育的改革創(chuàng)新提出了新要求。

為此，本文依據(jù)“高績效教練”原理，融合企業(yè)管理培訓(xùn)的元素，從高等職業(yè)院校公共體育課堂教學(xué)出發(fā)，跨界設(shè)計(jì)實(shí)踐體育創(chuàng)新課堂，旨在使體育課堂教學(xué)不斷創(chuàng)新升級，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，打造現(xiàn)代化的體育課堂教學(xué)。

1 高績效教練原理

高績效教練是一種科學(xué)的管理理念，強(qiáng)調(diào)以人為本和可持續(xù)發(fā)展，能針對不同對象和環(huán)境變化進(jìn)行快速應(yīng)對，善于積累和創(chuàng)新，相較于傳統(tǒng)團(tuán)隊(duì)模式更加高效可靠，能創(chuàng)造更多的有效價(jià)值。

高績效教練中的教練是指做事的內(nèi)容與方法，是一類特殊管理風(fēng)格或工具。績效是指超越他人預(yù)期的，且是自己設(shè)定的一個(gè)最高標(biāo)準(zhǔn)，也是潛能的一種表現(xiàn)。高績效教練的本質(zhì)是將人們的潛能釋放出來，幫助人們達(dá)到最佳狀態(tài)，在教練過程中培養(yǎng)目標(biāo)對象的責(zé)任感（有權(quán)做選擇）和建立自信心，提升其覺察力（感知、觀察能力）。目的在于目標(biāo)對象的行為改變。實(shí)現(xiàn)方式是通過“一對一”的雙向?qū)υ挘颉耙粚Χ唷钡膱F(tuán)隊(duì)教練。其基本流程包括找出問題（通過測評）、面對問題（即時(shí)反饋）、解決問題（行動(dòng)計(jì)劃）和持續(xù)跟進(jìn)（產(chǎn)生結(jié)果）。最終的結(jié)果是運(yùn)用教練最大限度開發(fā)人們潛能和績效[4]。

研究了高績效教練原理后發(fā)現(xiàn)其與新時(shí)代高職體育課堂教學(xué)發(fā)展理念非常接近，以這一概念為指引的體育課堂模式將更加注重開拓視野和教學(xué)創(chuàng)新，在最大限度激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能和培養(yǎng)學(xué)生體育精神的目標(biāo)下，采取多元化教學(xué)方式，通過授課人員的合理配置和跨領(lǐng)域多技能的教練配合，提高教學(xué)質(zhì)量，掌握項(xiàng)目技能，加強(qiáng)師生溝通，增強(qiáng)人文關(guān)懷，完善獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，刺激良性競爭，營造勇于嘗試、敢于創(chuàng)新、善于求知、健康向上的課堂氛圍，用高績效團(tuán)隊(duì)的思維、能力和經(jīng)驗(yàn)對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生積極影響。

為此，作者對廣州番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院的網(wǎng)球課堂教學(xué)進(jìn)行了實(shí)踐探索。實(shí)踐表明，高績效教練原理對體育課堂的創(chuàng)新改革有著實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)意義。

2 基于“高績效教練”原理的體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐原則

2.1 高績效原則 企業(yè)培訓(xùn)的最終目的是提高績效問題。學(xué)校教學(xué)也不例外，體育創(chuàng)新課堂實(shí)踐過程中要以高績效課堂教學(xué)效果為準(zhǔn)則，找出影響績效結(jié)果的關(guān)鍵問題，建立一套系統(tǒng)的績效問題解決方案系統(tǒng)，提升教育教學(xué)質(zhì)量。

2.2 創(chuàng)新性原則 基于“高績效教練”原理的體育創(chuàng)新課堂將融合企業(yè)培訓(xùn)的相關(guān)特色元素，通過橫向跨界創(chuàng)新設(shè)計(jì)實(shí)踐和縱向改造創(chuàng)新升級，發(fā)展適合教育現(xiàn)代化背景下的創(chuàng)新教育教學(xué)理念，打造現(xiàn)代化的體育創(chuàng)新課堂。

2.3 實(shí)用性原則 高職學(xué)生是基于經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，諾爾斯在《成人學(xué)習(xí)者》中強(qiáng)調(diào)，對于成年人，學(xué)習(xí)內(nèi)容的實(shí)用價(jià)值與學(xué)員的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)成正比。因此，體育創(chuàng)新課堂實(shí)踐要符合現(xiàn)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和意愿，在課堂教學(xué)過程中能體現(xiàn)出實(shí)用性原則。

2.4 針對性原則 柯氏四級評估理念看來，“以始為終”的思維模式是學(xué)習(xí)目標(biāo)制定和人才培養(yǎng)項(xiàng)目的主流方向[5]，其理念符合高職體育課堂教學(xué)。體育創(chuàng)新課堂上將一切從問題出發(fā)，做到以終為始，有針對性地解決教學(xué)現(xiàn)代化所需要解決的教學(xué)績效問題。

3 基于“高績效教練”原理的體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐探索

3.1 聚焦課堂體驗(yàn) 體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐中，聚焦課堂體驗(yàn)最重要的一環(huán)是首次課的體驗(yàn)。首次課的體驗(yàn)影響著課堂教學(xué)的效果，也為整門課程定下了“學(xué)習(xí)體驗(yàn)”的基調(diào)。

表1 首次體育課的項(xiàng)目與內(nèi)容

首次課堂上，以“快樂賓果表”、“火線支援”、“生日排序”等破冰項(xiàng)目界入，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體驗(yàn)，打破個(gè)人間的隔閡，幫助學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師間建立充分的信任和良好的心態(tài)，從新的角度觸發(fā)學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。通過“團(tuán)隊(duì)組建”如：隊(duì)旗的設(shè)計(jì)、隊(duì)名、口號(hào)設(shè)計(jì)等，滿足現(xiàn)代大學(xué)生“在場介入”的需求，以“團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示”為導(dǎo)向，改變以往體育課堂上學(xué)生被動(dòng)的現(xiàn)象，使學(xué)生參與意思向“從推到拉”轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生主動(dòng)承擔(dān)課堂學(xué)習(xí)的責(zé)任。最后，通過快樂網(wǎng)球體驗(yàn)，減少學(xué)生在網(wǎng)球課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)心障礙，在互動(dòng)的過程中建立學(xué)生的自信。

與以“自我介紹”“課程簡介”和“考核標(biāo)準(zhǔn)”三板斧為首次課內(nèi)容的傳統(tǒng)體育課堂相比，高績效教練原理下的首次課堂體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)更加明確。通過聚焦目標(biāo)學(xué)生，瞄準(zhǔn)實(shí)際需求，提高學(xué)習(xí)的性價(jià)比；聚焦學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容更清晰；聚焦教學(xué)問題，明確學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)遇到的錯(cuò)誤，從本質(zhì)上解決教學(xué)中的痛點(diǎn)，為整門體育課程教學(xué)的績效服務(wù)。

3.2 創(chuàng)造心流條件 心流是介于無聊和焦慮之間的一種操作過程中的心理狀態(tài)，在其間人們?nèi)褙炞⒂谡谧龅氖拢辉诨顒?dòng)中，人們愿意絞盡腦汁，并鍥而不舍地投入[6]。體育課堂上，當(dāng)學(xué)生面對的挑戰(zhàn)與自身的能力達(dá)到完美平衡時(shí)，心流即會(huì)生成。

網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)上，教練以游戲化形式將各個(gè)技術(shù)動(dòng)作設(shè)置為通過關(guān)卡，每個(gè)任務(wù)（技術(shù)動(dòng)作完成）都依賴前面關(guān)卡中學(xué)到的技能和行為，通過持續(xù)的竅門、反饋，甚至輔導(dǎo)，糾正問題行為，幫助學(xué)生保持心流。通關(guān)后，才伴隨著加大難度和施展更多技能的要求，學(xué)生才能開始去征服下一個(gè)關(guān)卡。在技術(shù)學(xué)習(xí)不斷的提升過程中，學(xué)生就像通過“打怪獸”一樣主動(dòng)去升級自己技能，取得更高游戲積分，最終達(dá)到屬于自己或團(tuán)隊(duì)的“王者”地位，從而使體育課堂變得更加有用和有趣。

3.3 設(shè)定績效目標(biāo) 課堂上，當(dāng)學(xué)生自己主動(dòng)投入?yún)⑴c的時(shí)候，其所表現(xiàn)出來的效果往往比被要求去做時(shí)更好。體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐上鼓勵(lì)學(xué)生制定個(gè)人的挑戰(zhàn)性目標(biāo)（績效目標(biāo)和最終目標(biāo)）來增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，同時(shí)通過教練為學(xué)生消除學(xué)習(xí)過程中內(nèi)部和外部的障礙來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，讓學(xué)生成為目標(biāo)的主人。

表2 學(xué)習(xí)內(nèi)容與績效目標(biāo)

對2017級8個(gè)網(wǎng)球班共320名學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)球正手底線擊球技術(shù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，其中4個(gè)班160名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，另外4個(gè)班160人為對比組。以5周為一個(gè)階段性學(xué)習(xí)時(shí)間，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生每周次分別設(shè)定相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，即對應(yīng)的學(xué)習(xí)績效目標(biāo)，最終目標(biāo)是第五周“能隔網(wǎng)連續(xù)對打6拍或以上”而對比組學(xué)生以傳統(tǒng)模式進(jìn)行課堂教學(xué)，未設(shè)定績效目標(biāo)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果如表2所示：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生第一周至第五周完成目標(biāo)績效人數(shù)比列分別是98%、93%、68%、38%、22%；對比組學(xué)生完成對應(yīng)任務(wù)的人數(shù)比列分別是89%、73%、42%、11%、4%，數(shù)據(jù)呈明顯差異。結(jié)合課堂實(shí)踐可以看出，實(shí)驗(yàn)組班級學(xué)生通過5周的教練，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰，為了達(dá)成所定目標(biāo)，參與度極高，績效目標(biāo)完成率隨著周次的遞增也高于對比組學(xué)生。教練實(shí)踐表明，學(xué)生的自我激勵(lì)來自自我選擇，創(chuàng)新實(shí)踐班級的學(xué)生不再像以往那般帶著“完成什么”這樣的問題來學(xué)習(xí)，更多的是思考在“如何完成”任務(wù)上。

3.4 提出有效問題 課堂上，開放式問題的提出是產(chǎn)生覺察力的最好方法，可以讓教練監(jiān)控學(xué)生是否走在一條高效學(xué)習(xí)的路徑上，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

表3 問題與提問方式

如表3所示：網(wǎng)球正手底線擊球技術(shù)教學(xué)中，對于“盯著球”這個(gè)問題，課堂上以“開放式”和“命令式”兩種提問方式進(jìn)行了教學(xué)實(shí)驗(yàn)對比。

課堂教學(xué)實(shí)踐表明，以“你有在看球嗎？”“為什么看不到球？”“為什么擊打不到球？”等這些帶命令式的提問時(shí)，實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生在聽到命令之后明顯感覺到緊張，技術(shù)動(dòng)作完成不舒展。一部分的學(xué)生甚至辯解為“我有在看”“我不知道”“你說話我會(huì)緊張”等等行為。顯然，命令未能讓學(xué)生輕松參與到學(xué)習(xí)中來，且不能觸及學(xué)生的心流。

相反在體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐班級上，在“盯著球”問題上，以“當(dāng)球過網(wǎng)時(shí)，球離球網(wǎng)的高度是多少？”“球落地反彈起來時(shí)，旋轉(zhuǎn)是什么樣的？”“球落地時(shí)，離你身體的距離是多少？”等開放性語言進(jìn)行互動(dòng)，學(xué)生的焦點(diǎn)能輕松地聚焦在來球上，而不是在引導(dǎo)者的話語上，運(yùn)動(dòng)知覺覺察力也表現(xiàn)得更為專注。教練實(shí)踐表明，當(dāng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知覺覺察力專注于一個(gè)動(dòng)作，身體就會(huì)得到高效反饋，從而減少直至消除該動(dòng)作當(dāng)下產(chǎn)生的不適，使動(dòng)作更加流暢和完美的外在表現(xiàn)。因此，有效的問題給學(xué)生提供了積極、專注地思考、注意和觀察。

4 基于“高績效教練”原理的體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐預(yù)期成效

4.1 提升了學(xué)生的課堂責(zé)任感 人本主義理論認(rèn)為自主學(xué)習(xí)是對自己的一種負(fù)責(zé)[7]。通過體育創(chuàng)新課堂實(shí)踐，學(xué)生能夠很好地做到自我導(dǎo)向、自我激勵(lì)和自我覺察，在學(xué)習(xí)過程中積極介入?yún)⑴c，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，主動(dòng)承擔(dān)起自己的學(xué)習(xí)責(zé)任，為自己學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)。

4.2 使體育課堂自帶流量 體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐中，通過教練學(xué)生能始終保持在心流上，在完成技術(shù)動(dòng)作任務(wù)過程中能充分支配自己的所作所為，即便面對復(fù)雜和具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，學(xué)生都能輕松施展個(gè)人的能力和達(dá)到忘我投入狀態(tài)，極少受到外部的干擾，使課堂自帶流量。

4.3 學(xué)生自主成為教練 體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐中不再是教師一個(gè)人的魔術(shù)，它是與和學(xué)生一起演繹的雙人舞，學(xué)生通過教練極大地從開發(fā)了自己的潛能，超出了自己所預(yù)期的學(xué)習(xí)成果，充分建立了自信心和積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)進(jìn)步快的學(xué)生課堂上也愿意去教練進(jìn)度慢的學(xué)生，在有趣的課堂中完成有意義的學(xué)習(xí)建構(gòu)。

4.4 體育課堂從有效走向優(yōu)質(zhì) 優(yōu)質(zhì)教學(xué)的定位就是優(yōu)質(zhì)、高效、高境界[8]，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的情緒濃厚、學(xué)生身心全面參與、學(xué)習(xí)互動(dòng)狀態(tài)有效；教師有智慧、有激情、有創(chuàng)新意識(shí)。體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐上教師具備優(yōu)質(zhì)教學(xué)中的特征，同時(shí)也滿足了學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)的要求，最大限度地開發(fā)學(xué)生的潛能，使體育課堂產(chǎn)生了質(zhì)變，走向優(yōu)質(zhì)教學(xué)。

5 結(jié) 論

社會(huì)進(jìn)步呼喚著體育教學(xué)理念和模式的改革。高績效體育課堂是新時(shí)代背景下一個(gè)有益、有趣、有效的積極嘗試。而高校體育教學(xué)打造優(yōu)質(zhì)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，回歸以人為本，喚醒學(xué)生體育精神和培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)，這也是現(xiàn)階段體育學(xué)科教學(xué)創(chuàng)新和改革的出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿。基于“高績效教練”原理的高職體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐須具備高績效性、創(chuàng)新性、實(shí)用性和針對性原則；在課堂實(shí)踐過程中，以聚焦課堂體驗(yàn)、創(chuàng)造心流條件、設(shè)定績效目標(biāo)和提出有效問題為手段進(jìn)行了教學(xué)實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新探索。實(shí)踐表明，體育課堂創(chuàng)新實(shí)踐能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)責(zé)任感、使體育課堂自帶流量、課堂上學(xué)生自主成為教練和使體育課堂從有效教學(xué)走向優(yōu)質(zhì)教學(xué)。