羽毛球運動中戰術意識培養的研究

□ 刁巍威（蘇州工業職業技術學院 江蘇 蘇州 215000）

1、前言

羽毛球是一項技術性比較強的體育運動，對運動員的體能、技巧以及戰術等方面都有著較高的要求。如果只具備體能和技術而缺乏科學的戰術則很難在賽場上獲得優勢。在競爭激烈的比賽中是否熟練的掌握羽毛球技巧以及是否具備良好的戰術意識對比賽的成敗有著至關重要的作用。隨著羽毛球運動的不斷進步與發展，在國際賽場上，所有運動員都具有高超的水平和技能，所以依靠體能素質以及技術水平來打敗競爭對手的可能性越來越小，尤其是面對強勁的對手時，只有運動員具備有良好的戰術意識，才能夠揚長避短，找準機會在比賽中充分發揮自身優勢，有效的遏制對方，從而取得最終的勝利。戰術意識主要是指在競爭激烈的比賽中，面對強勁的對手以及多變的比賽局勢，能夠通過敏銳的觀察來洞悉對手的特點和情況，結合理論和經驗科學合理的判斷局勢，并能夠做到隨機應變，精準而又有預見性的調整自己的對策與戰術來應對對手的進攻。戰術意識可以說是決定運動員比賽成敗的關鍵，是充分發揮運動員技術與水平的重要前提。由此可見，戰術意識對于羽毛球運動來說具有重要的意義和作用，是羽毛球運動員在比賽中所必備的能力。所以，羽毛球運動員應當注重對戰術意識的訓練與培養。本文將簡要圍繞羽毛球運動中運動員戰術意識的培養進行探究和分析。

2、羽毛球運動中戰術意識的內涵

戰術意識中的戰術指的是在比賽過程中能夠結合比賽情況以及實際情況，預見性的想出應對措施和解決辦法，以及面對一些意外狀況能夠采取靈活的應對策略。羽毛球運動對運動員戰術意識有著較高的要求，戰術意識要求運動員在羽毛球賽場上能夠采取科學有效的方式來應對，通過合理的戰術來達到自己的目的。因此，對運動員的臨場應對能力與反應有著一定的要求。運動員只有具備較好的戰術意識，才有助于其在賽場上充分發揮自身專業技術水平并合理的運用戰術，戰術意識的存在與否直接影響計劃好的戰術及應對策略是否能夠有效的執行，還影響執行水平的高低。從生理的角度來看，人的行動受大腦意識的控制，當人遇到突發狀況或問題時對大腦意識的反應能力提出了考驗。在羽毛球賽場上，一切都是不可控的，比賽狀況以及對手行為都是多變而又無法預知的，因此需要借助戰術意識來更好的對戰況進行應對和把握，借助戰術充分發揮自身長處及技術水平，在比賽中充分體現戰術意識的作用。綜上所述，在羽毛球比賽中運動員是否可以獲得優勢，把握主動權，最終取得最后的勝利很大程度上與戰術意識的強弱有關。

3、羽毛球運動中戰術意識的內容

3.1、技術的目的性

羽毛球運動員在比賽中運用一些技術或技巧時，要能夠結合戰術的需要，保障技術能夠在戰術中發揮一定的效果，換言之要能夠對技巧的性質與特點充分掌握，并在比賽中有明確的目的性。舉例來說，當羽毛球運動在比賽過程中掌握主動權時想展開一輪進攻時，應當采取打平高球而不是高遠球。主要是因為平高球能夠產生有效的進攻效果，高遠球則更多的是用來防守對方的進攻。再例如當運動員多次展開進攻后對手可能會由于防守而被迫喪失中心位置，運動員應當及時做出反應加速進攻，這時應當運用劈吊、劈殺的技巧來快速進攻導致對手無法及時救球，應當避免運用慢吊技術讓對手有機會反擊。上述的這些舉例都是戰術意識的表現，簡言之即運動員在比賽中運用各種技術和技巧都要能夠遵循目的性原則，針對各種情況和局勢及時做出反應和應對，采取有目的性的技術來獲得優勢。

3.2、行動的預見性

運動員在羽毛球比賽中做出的舉動和行動不應當盲目和隨意，要能夠保障行動的預見性，確保自己能夠充分預見在比賽中采取的技術和行動所產生的后果，并預先想好應對的策略，行動的預見性也是戰術意識的重要內容。舉例來說，當運動員在賽場上選擇打進攻性平高球時，當球發出時運動員就應該對球的質量、發球速度、運行弧度以及落點做出預判，并預判對手會怎樣移動，如何處理，下一步是主動進攻還是被動防守或是兩者之間，能夠全面的預見對手回擊的策略。在此過程中，如果運動員所打出的球質量較好，對手移動速度很快的話，運動員想獲得主動進攻而回擊直線高球的想法則很難實現，在這種情況下，運動員應當及時預見對手可能進行反攻，與此同時結合對手的技術特征預判對手時采用重復平高還是吊殺，采用直線或者是對角。在羽毛球賽場上能夠具備預見性也是戰術意識的主要內容之一。運動員具備較強的戰術意識的話，前提是其需要具備較強的預見性，能夠預見每次進攻與防守的后果，不會被對手所迷惑，因此能夠在賽場上更好的掌握主動權，獲得比賽優勢。

3.3、判斷的準確性

判斷的準確性在羽毛球賽場上極為重要，也是保障戰術與技術得到發揮的重要基礎。結合羽毛球運動的特點來看，對運動員的判斷能力有著較高的要求，每次進攻或是防守都需要做出準確的判斷才能夠獲得優勢。判斷和預見兩者之間既存在一定的關系又有較大的差異。預見是預先猜想接下來可能會出現的狀況，而判斷則是結合以及產生的狀況而采取有針對性的應對措施。運動員在激烈的賽場上面對復雜多變的進攻防守，需要及時做出反應和應對，并對接下來的動作和技巧做出準確的判斷。缺乏準確的判斷則容易導致賽場上出現失誤，多給對手機會，從而喪失比賽優勢。

在羽毛球運動中，結合比賽的特點而言運動員在賽場上技術的目的性、行動的預見性以及判斷的準確性都是戰術意識的重要體現，也是運動員戰術意識的重要組成內容。無論是何種形式的羽毛球比賽，或者是采用何種技能、戰術，都要能夠充分具備這三個戰術意識要素。

4、羽毛球運動中戰術意識培養的策略

4.1、強化運動員對戰術意識重要性的認識

羽毛球比賽中考驗的是運動員的綜合素質與水平，而不是單方面的體能或技巧的比拼，更需要有良好的戰術意識作為支撐。運動員在賽場上戰術意識越強，越有助于在比賽中獲得優勢，壓制對手。因此，在日常訓練中要能夠注重戰術理論以及戰術意識的培養，將其作為訓練的重要內容，教練應當有目的、有思路并且系統完善的引導運動員展開訓練，幫助運動員深入的了解戰術意識的內涵與作用，進而提高其戰術意識，在了解自身技巧與能力的基礎上對戰術能夠熟練掌握和運用，能夠做到知己知彼，在賽場上能夠隨機應變，及時做出戰術調整和運用。

4.2、強化運動員觀察與思考能力的培養

觀察是戰術意識培養的重要環節，只有通過敏銳的觀察與思考運動員才能在激烈的比賽中做出準確的預見和判斷，才能夠較好的運用戰術。而良好的觀察能力并非天賦，而是需要長期的訓練和實踐才能夠逐步養成。所以，羽毛球運動員在戰術意識培養過程中首要的是對自身的觀察能力進行訓練。在日常訓練或比賽中，教練應當注重對運動員觀察能力的訓練，及時提醒運動員在訓練中敏銳觀察，并引導運動員思考觀察的意義和目的，是為了什么而觀察。通過觀察和思考能夠慢慢鍛煉運動員將觀察到的信息傳遞到大腦經過思維運轉而及時想到應對措施，結合以往經驗和知識理論來優化自己的戰術。這樣能夠較好的對運動員觀察能力進行訓練，從而為戰術意識的培養奠定基礎。在此過程中，教練應當注重引發式教學的運用，幫助運動員養成敏銳觀察習慣、勤于思考，用心用腦訓練的習慣。除此之外，還可以借助提問、問答等方式來訓練隊員分析、解決問題的綜合能力與水平，在此基礎上，能夠較好的對運動員的戰術意識進行培養和訓練。

4.3、強化對運動員心理素質的訓練

羽毛球運動員的心理素質的強弱對戰術意識有著較大的影響和作用，所以，若想提高對運動員戰術意識的培養和訓練，則需要加強對其心理素質的訓練。心理素質和思想會對運動員的意識產生較為直接的作用，直接影響比賽中的戰術運用，換言之心理素質是否強大對思想和意識的作用較為明顯。因此，只有具備了強大的心理素質，才會在比賽中減少外界影響，不易受對手的干擾，能夠根據情況選擇科學合理的應對戰術，保障戰術意識充分的發揮。由此可見，在羽毛球運動中，教練應當注重對運動員心理素質的訓練，通過鍛煉、強化其抗壓能力以及抗擊打能力。在訓練過程中，能夠將技能、戰術訓練和心理演練三者融合訓練，從而提高訓練效果?？山柚睦砟M練習、自我心理暗示等措施幫助運動員在訓練中強化心理素質訓練。

4.4、強化運動員戰術思維訓練

強化戰術思維是提高運動員戰術意識的關鍵環節。戰術思維是否靈敏、活躍，對戰術意識起到了決定性作用。因此，在羽毛球訓練過程中要能夠強化對運動員思維能力的訓練，引導其在訓練時善于用腦，積極發散思維和拓展思維，認真思考訓練中的一些技術性、體能性以及戰術性等問題。在此基礎上有助于幫助運動員有效的在訓練中融入戰術思維，促進思維與戰術的結合，從而促進戰術意識的形成和培養。所以，羽毛球教練應當充分發揮其職能和作用，積極引導隊員在訓練和比賽中強化戰術思維的訓練，認真研究戰術精髓，形成良好的戰術思維，從而能夠有效的運用戰術，達到培養戰術意識的目的。

5、結語

正所謂“冰凍三尺非一日之寒”，羽毛球運動中戰術意識的培養不是一朝一夕就能練就的，而是需要日積月累的練習與訓練，通過熟練的技巧以及豐富的賽場經驗慢慢積累而成。本文簡要的對戰術意識的內涵進行了分析，概括了戰術意識所需具備的三大要素，并進一步提出了戰術意識培養的途徑和建議，希望能夠促進羽毛球運動員在賽場能夠充分發揮戰術意識的作用和功效，從而獲得比賽的優勢。

[1]崔健宇.羽毛球運動員戰術意識的培養途徑[J].當代體育科技,2013,(20).

[2]王亞明.淺談青少年羽毛球運動員戰術意識的培養[J].科技信息,2012,(36).