定向越野在高職院校的實施意義及方法

□ 曹建華（武昌職業學院　湖北　武漢 430000）

1、前言

定向越野運動屬于一種新型的體育項目，主要是相互結合智力以及體力構成中，可促進學生綜合能力得到有效鍛煉。定向越野運動具有一定的趣味性，學生在實際的參與中可以獲得詳細的地圖、指南針等兩種規矩，并在短時間內，按照地圖的順序抵達目的地，學生可以根據自己的理解采用最佳的路線。定向越野運動具有鍛煉體力、開發智力、有趣等基本優勢，獲得學生的喜愛，并廣泛的用于高職院校中。因此，完善高職院校應用定向越野運動的措施是必然的發展趨勢。

2、影響定向越野運動的相關因素

2.1、專業器械

定向越野運動使用的器械與比賽的公平性具有非常密切的關系，而定向越野運動是以指南針、地圖作為主要器材。高職院校在校園中開展定向越野運動時，需要提供綠化道路、建筑等定向地圖，若能制作出有趣、準確的地圖，可促進學生參與活動的熱情明顯增加。

2.2、活動空間

高職院校校園環境在一定程度上影響定向越野運動的開展，由于學生在越野跑步時需要極大的空間，教師在路線的制定中要保持合理的距離，必須確保學校的面積足夠大，且要求具有復雜的地形。只有滿足以上的條件，方能使學生在定向越野運動中提起興趣，對體育運動有所喜愛。由于學生在參與定向越野中沒有足夠的保護意識，容易出現意外，而校園道路相對平坦，對全面開展運動有一定的幫助。相對于野外環境來說，高職院校內開展定向越野的安全性較高。

2.3、教師專業能力

教師在開展定向越野課程時，需要具有專業的能力，不僅需要具有專業素質，還應有用圖以及看圖的操作能力。教師的專業能力對是否能順利開展定向越野運動起著決定性的作用，教師對于越野比賽的開展可以科學的掌握，對于比賽的內容以及比賽的路線進行巧妙、科學的控制，并對比賽難度給予嚴格控制。

3、高職院校開展定向運動的常見問題

3.1、學生缺乏認知

定向越野、定向運動主要是從軍事體育運動轉變而來的，近年來才開始轉變成大眾體育運動，由于定向越野屬于新型的體育項目，學生對此缺乏了解，大部分對于定向越野的重要性沒有足夠的認識，不會支持以及理解定向越野運動的開展。因此，需要重視定向運動表演、比賽等開展，采用多種方式、多種渠道吸引學生，并使學生缺乏運動的觀念全面轉變。

3.2、缺乏安全意識

通常情況下，定向越野運動是在公園、學校或者野外山地等區域開展，定向越野運動開展期間需要重視安全意識，并建立可行的安全方案。但是高職院校在開展野外定向運動時，常會缺乏安全意識，沒有重視急救藥品的準備工作，且沒有指派醫務人員陪同，在安全保護、準備工作、思想認識等方面缺乏一定的安全防護觀念，導致正常開展定向運動受到一定的影響。

3.3、缺乏教學經費

盡管高職院校開展定向越野運動不需要重新修建針對性的運動場地，但要求通過專業的軟件完成專用地圖的繪制工作，可以采用學校原有地形圖來完成校園定向、百米定向等工作，但在制作公園定向越野或者公園定向活動等方面的難度較大，需要購買。因為高職院校沒有全面開展這一課程，其缺乏相關教育經費，導致進一步開展定向運動受到影響。

4、高職院校開展定向越野的意義

4.1、鍛煉學生克服困難與越野技能的意志

通常情況下，定向越野主要是在野外生疏的地形上開展，學生在參與運動之前僅是采用地圖了解道路、植被以及地形等，不能在現場進入勘查。在實際的運動中，與軍事訓練一樣要穿越人煙稀少的居民地、溝谷、橋梁、道路、河流、叢林等場地，學生在開始之后，便要克服困難，全面發揮自身的越野能力，可能還會出現皮膚、關節、骨骼損傷等情況。軍人在實際的定向越野活動中可摸索規律，并對越野經驗進行總結。因此，學生參與到定向越野活動中可有效提高以及逐步掌握克服障礙要領以及越野動作，對于不同的植被以及不同的地形，通過不同的越野技巧進行干預，并不斷的探索以及練習，促進越野技能、越野速度明顯提高，并增加克服地形障礙的能力。所以，高職院校開展定向越野活動，能夠促進學生對于各種植被特征以及特征有一定的了解，并采用不同的越野技巧參與到定向越野活動中，提高自然障礙的克服水平。

4.2、提高學生野外生存能力

學生在選擇動向越野運動路線時，由于選擇不同，其前進方向、運動路線就會存在一定的差別。因此，學生參與到定向越野運動中可促進其創新意識、創造性思維得到有效培養。定向越野運動時間是勝利的法寶，為了獲得理想的成績，則需要以積極的狀態參與其中，并努力拼搏，促進學生主動參與精神得到有效培養。學生在定向越野運動中通過分析地理位置對自己在地圖上的具體位置進行判定，在找點期間學會對最佳路線進行選擇、思想，使學生分析問題能力、獨立解決問題能力得到有效培養。野外是開展定向越野的最佳唱錯，需要學生了解必要的野外生活知識以及野外生存知識，對于野外生存出現的不同險情，要學會緊急處理，使其野外生存能力明顯提高。

4.3、培養學生的毅力

隨著社會發展腳步逐漸加快，生活環境開始往現代化方向發展，明顯加快生活節奏。高職院校開始實施定向越野活動，能夠讓學生覺得堅持長跑運動以及提高毅力并不是無聊、枯燥的活動。學生在定向越野期間開始學會判斷以及思考，通過自己的能力比拼體力以及角逐智力，利用自己的思考對地形情勢、位置進行思考，確保能選擇最合理的路線進行冒險體驗。學生參與定向越野時不但有好玩、新鮮的心理，還可促進智力、體力明顯提高，使自己的意志力以及耐力得到有效鍛煉。

4.4、培養學生終身體育意識

定向越野活動主要是在野外開展，其地形具有多變、復雜等基本特征。定向越野活動主要包括無氧運動、有氧運動、攀爬與跨越山坡、短距離跑步、長距離跑步等活動，能夠在極大程度上提高以及改善心肺功能，達到鍛煉全身的目的。學生參加到定向越野活動中不僅可促進自身速度、耐力得到明顯提高，還可促進其平衡力、彈跳力、靈敏性得到全面發展，使學生綜合身體素質得到全面提高。定向越野可以讓學生根據自身的體質，選擇合理的體育運動項目，并制定不同的目標，具有簡單易學等基本特征。參與者不會受到水平高低、體能、性別等方面的限制，能全面參與到活動中，使學生參與活動的積極性得到有效培養，為全面培養學生終身體育意識奠定良好的基礎。

5、高職院校開展定向越野的方法

5.1、加強資金與設備的投入

高職院校可以加大定向越野項目設備投入、資金投入的力度，并積極的妖精協會會員以及企業贊助相關費用，將所收到的贊助費用用在比賽組織、比賽使用、日常訓練以及繪制地圖等工作中。同時，高職院校還可以指派相關教師參與到初級、中級、高級等制圖員的培訓工作中，為日后定向越野項目制度奠定良好的基礎。

5.2、優化課程結構以及教學方案

定向越野課程建設的有效性與課程總結框架優化、完善具有非常密切的關系，通過分析目前高職院校實際的教學環境，分別以定向綜合實踐模塊、校內常規教學模塊劃分定向越野教學。定向綜合實踐模塊主要是綜合考察課以及訓練課等，通過考察課考察學生定向生存技能，通過訓練課提高學生野外生存能力；校內常規教學模塊主要是在學校周邊、操場以及教室等自然環境中，采用實踐課或者理論課的方式進行教學。因為定向教學實踐有不可預測的因素，加上上述因素存在多變性以及突發性，所以，需要根據實際情況建立多套教學方案，通過分析實際情況，對課程進度進行合理調整。

5.3、整合定向越野教學內容

按照教學重點以及課程架構，對定向越野教學內容進行整合，并制定定向越野課程的教學方案。要想實現教學目標，需要合理的選擇教學內容，并科學的構建課程整體框架，特別是重新排列、組合以及梳理課程整體框架。通過分析國家登山運動管理中心對定向越野的理解得知，定向越野運動與場地的選擇具有非常密切的關系。因此，需要按照高職院校的教學條件以及周邊環境特征合理的選擇教學內容，而叢林、山地等場地作為最優的選擇。定向越野課程整合主要包括理論部分、技能部分、野外綜合訓練部分等內容。理論部分主要包括定向醫學、定向運動計劃與準備、野外生存知識、攀巖、定向越野、定向運動常用裝備以及使用、定向運動概述等方面的知識；技能部分主要包括野外用具制作、身體素質學習、定向越野、攀巖、素質拓展訓練等方面的知識；野外綜合訓練部分包括篝火聯歡晚會、拓展訓練、露營、野外定向、走獨木橋、危險路段行走、巖降、攀巖、涉水、叢林穿越、負重行軍等方面知識。高職院校需要全面整合教學內容，合理的分配教學的學時，有利于提高定向越野教學的有效性，培養學生綜合能力。

6、結束語

高職院校開展定向越野課程與教育部對于人才培養的要求互相符合。教師在實際的教學中采用有趣、新穎的課程模式，促進學生參與體育運動的積極性得到全面調動，并全面鍛煉學生的意志力以及體能，使學生能培養健康的生活習性，使其熱愛大自然的情感明顯激發。另外，高校在開展定向越野課程期間可以選擇多樣化的模式，根據自身的實際環境，采用合理的定向越野運動方式，促進高校體育教學社會化、生活化、科學化等得以實現，還可實現高職教育目標，促進高職畢業生就業競爭力明顯提高。

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