高校體育教學中拓展訓練的價值及實現

□ 陳志輝 楊帆靜（廈門大學體育教學部 福建 廈門 361005）

現如今，伴隨著我們國家的科學技術水平的不斷發(fā)展，人們的物質生活水平也正在不斷的提升，而教育領域開始逐漸的引起了我們國家公民的重視，在目前改革創(chuàng)新的大背景之下，我們國家的高職院校的體育教育教學領域的所使用的教育方式也應該得到改革與創(chuàng)新，與時俱進，才能夠大幅度的提升我們國家體育教育領域的教學成果，并且促進其能夠蓬勃發(fā)展。

1、高職院校體育教學概述

1.1、高職院校體育教學發(fā)展現狀

在目前我們國家的高職院校的體育教學過程當中，與之前相比而言有了一定程度上的變化。第一點，就是我們國家的高職院校的體育教師在進行體育課程的教育教學過程當中的相關課時數量有著非常大的提升，并且在高職院校當中，體育的課程已經摒棄了以往老舊的教學思路，并且貫穿了學生們的整個學習階段，不再像之前一樣，只有一年級和二年級才一定要學習這一門課，而是全體的學生們都要學好體育課，因為體育課的學習還可以提升學生們自身的身體素質，對于學生們今后的身體健康以及發(fā)展有著非常重要的作用；第二點，就是目前我們國家的高職院校的體育教師所具備的專業(yè)知識水平有了很大程度上的增強，并且講課的體育教師大多是一些具有過教學經歷的老師；第三點，我們國家的高職院校的老師在進行體育相關的教育教學過程當中，所講述的知識以及內容也有了很大的改變，不僅僅有之前就有的最基礎的田徑教學以及各種與球類相關的體育教學，還有著非常多的具有娛樂性質的體育課程和實踐活動，比如說瑜伽和跆拳道等等。

1.2、高職院校體育教學中存在的問題

當然，在目前我們國家的高職院校的體育教育教學的過程當中，還是存在著許多的問題。因為我們國家之所以設立體育課程的學習，就是為了讓學生們的自身身體素質有一個大幅度的提升，進而保證他們的身體健康，所以，全方面的提升高職院校學生們的自身身體素質已經成為了一些重要的任務，但是這一項工作任務不僅僅需要教師的傳授，還需要學生們自己的配合。由于目前我們國家的高職院校的學生有著比較大的就業(yè)上的壓力以及學習上的壓力，再加上有一些學生并不喜歡運動，就使得這一任務很難完成。

2、在高校體育課程教學中應用拓展訓練的價值

現如今，在我們國家的高等職業(yè)院校當中，體育課程教學時融入進拓展訓練，對今后我們國家的高職體育教學有著非常重要的意義與價值。在體育教學過程當中加入拓展訓練，其主要的目的就是在于把高職院校的學生們自身所具備的一些學生內在潛能進行一個較為充分的拓展，并且鼓勵他們的團隊協作的行為，以至于營造出一個較為良好的課堂環(huán)境。在高職院校的體育課程教學的過程當中。如果能夠充分并且靈活的把拓展訓練融合進去，那么就會得到一些意想不到的教學效果。

這一教育教學的過程與傳統的體育教學的思維方式有非常大的不同之處，使用拓展訓練進行體育教學能夠非常完美的實現原本所制定的教育教學目標。而在這一個教育教學過程當中，學生們不僅僅能夠在這一整體性質的訓練當中學會對所學的內容進行充分的總結和反思，還可以在這一團體訓練當中完善自身所學習的內容，從而實現較為理想的學習狀態(tài)。

通過上面所講述的內容，可以得出的結論是，在高職院校的體育教學當中進行拓展訓練項目的結合，有著非常重要的現實意義以及重要的教學作用，而這也就導致了拓展訓練在高職院校的教育教學過程當中有著非常重要的教學地位。而這一切對于我們國家的高職院校的體育課程改革來說，有著非常重要的現實意義。因為拓展訓練加入到了高職院校的體育課程當中，不僅僅是改革的延續(xù)，在素質教育的基礎上來說，更是一種體育教學領域的創(chuàng)新，因為高職院校一旦融合進了拓展訓練，不僅能夠開發(fā)的體育課程，而且對與課程的內容也是一種非常大的補充。并且，根據對拓展訓練的應用分析和研究方面，可以得出的結論是，拓展訓練高校體育課程教學中的應用是可行的，而且這一項目一定會成為全國高校體育課程改革所面臨的主流方向。不但對體育課程的空間是一種拓展，也更加的體現出體育課程的趣味性和實踐性，使體育課的功能變得強大，有效的提高了大學生的身體素質和心理素質，是我國高校體育教學發(fā)展的必然之路。

3、拓展訓練在高職院校體育教學中的實現

3.1、使用拓展訓練改善高職院校體育教學形式

通過上面講述的內容，可以得出的結論是，目前在我們國家的體育課程之上假如拓展訓練的教學方式已經是刻不容緩了，所謂擴展訓練，最簡單易懂的一種模式就是把體育課堂之上的學生們分成幾個小組，讓他們彼此之間進行競賽，然后再把每一個小組的具有標志意義的設計內容當成小組之中的總體意識，之后在進行總體的體育拓展訓練的過程當中，通過實踐來進行知識的學習，并且在這一過程當中展現自己小組所具備的獨一無二的特點；在進行拓展訓練的過程當中，小組內部的學生們還可以進行彼此之間的激勵，從而實現互幫互助的目標，讓他們在這一過程當中實現共同進步的目的。

在高職院校的體育課堂之上使用拓展訓練這一教學手段的根本目標，在于大幅度的提升每一個學生團體所具備的向心力與凝聚力，進而提升學生們自身的綜合素質。而在體育課堂之上，專門的制定一些較為特殊性質的體育項目，可以在根本上大幅度的提升學生們自身所具備的體育能力以及身體素質，并且在這一過程當中還可以在很大程度上提升高職院校的學生們自身所具備的解決問題的能力，并且鍛煉學生們在今后的學習過程中遇到壓力和困難時候的應對能力。在教師進行拓展訓練的過程當中，需要讓學生們按照指定的任務要求來進行，并且這一完成任務的過程，必須要靠團隊合作來進行，因為單單依賴著個人的能力是無法完成任務的，而且，通過這一過程不僅僅能夠讓學生們更好的學習體育技能，還可以讓高職院校的學生們能夠充分的意識到團隊合作在今后的任何事情當中的重要性，以及以后遇到難題，團隊合作的必要性。

3.2、使用拓展訓練改善學生的心理承受力

就某一訓練項目的訓練過程來看，學生往往會經歷恐慌-勇敢-勝利這一過程，當學生成功的完成訓練項目后，會從心底發(fā)出喜悅之情。由此可見，每一個學生的潛能都是無限的，都是可以挖掘的，只是需要為學生創(chuàng)造出更多的機會，而拓展訓練則正好為學生提供了這樣的機會。拓展訓練對人的體能要求不高，對人的心理有極高的要求，每一個項目都是對學生在精神上和心理上的一次考驗，學生從中可以重新認識自己，認識生命的活力。

3.3、使用拓展訓練提升高職院校體育教學的效果

因為我們國家的高職高專院校設立體育課程的主要目的，就是為了全方面的提升學生們自身的身體素質，鍛煉他們的體能，增強學生們所具備的體育鍛煉思想，并且讓他們可以健康的成長，這就是最基本的教育教學目標，在高職體育的教育教學過程當中，使用拓展訓練所得到的效果也是十分的顯著的，高職院校的體育教師可以在一個相對來說較為新穎的野外場地的環(huán)境當中，開展體育課程的拓展訓練，并且在這一過程當中，還可以把學生們分成各個團隊，進行團隊之間的任務交流，并且把每一個團隊的主體定向當成是整個體育課堂當中的教學主線，圍繞這些，體育教師可以制定各種各樣的體育訓練項目，進而在根本上提升學生們的體育能力以及身體素質，并且還嫩鞏固幫助學生們處理好自身的心理狀態(tài)，把一些平時在學習的過程當中所承受到的壓力禁情的釋放出來。

而且在這一過程當中，學生們還可以充分的挖掘出自身所具備的潛能，讓他們充分的意識到自己所具備的能力，從而在根本上大幅度的提升學生們對于自己的自信心，并且在高職院校的體育課堂上融合進拓展訓練的環(huán)境，還可以大幅度的增加學生們自身的自我控制能力，使他們遇到難題時能夠更好的堅持下去，并且在今后遇到了困難，第一反應不再是逃避困難，而是直面阻礙，對于困難能夠迎難而上，進而在根本上提升他們自身所具備的創(chuàng)新意識，另一方面，這一過程還可以大幅度的提升學生們的探索精神，遇到事情勇于專研，能夠在很大程度上提升學生們所具備的上進心里以及進取心理。

并且，高職院校的體育課堂上如果使用了拓展訓練的教學手段，就免不了團隊協作，而團隊協作能夠讓學生們大幅度的提升他們自身的人際交流的問題，讓他們今后與人交往的過程當中不再靦腆，敢于跟其他同學溝通交流，進而完善他們自身所具備的人格，而且還可以提升他們的諸多優(yōu)良品質，比如說提升他們的勇氣、毅力、榮譽感和責任心。而在經過了拓展訓練當中的種種項目的完成與體驗之后，并不是體育課程的結束，高職院校的學生們在這之后完全可以進行學生之間的經驗交流以及成果分享，進而達到完善自身的效果，并且在這一過程當中，還可以在很大程度上提升這一批高職院校學生們所具備的團隊合作意識，以及所知而來的競爭意識，這樣能夠加強學生之間的向心力以及凝聚力。

除了上述內容之外，高職院校的體育教師們完全能夠依照學校內部每一個班級實際教學情況，來進行相關的課程安排，以及體育拓展訓練的實際方案設定，這一過程的主要目的是為了能夠使得體育教學中的拓展訓練應用到實際的教學過程當中時，能夠更好的達到預期的教學效果，進而提升體育教學質量。

4、結語

通過上面的講述，可以得出的結論是，現如今，人類社會正在不斷的蓬勃發(fā)展，我們國家的高職院校的體育課程的教育教學應該摒棄傳統的老舊的教育教學觀念，對于教學的模式進行相應的創(chuàng)新以及改革提升，把拓展訓練這一教學方式融合進體育的課堂上，從而加強對于學生自身體育能力的培養(yǎng)，并且創(chuàng)新對于學生教育教學的思想以及理念，并且在教育教學的過程當中要著重把學生放在首位，通過拓展訓練，把提升高職院校學生的自身體育素質作為主要的教育目標，大幅度提升學生們的自身能力，提升他們的體育學習能力以及自身的綜合素質。