現代足球比賽的基本特點分析及其對足球教學訓練的啟示

□ 張曉紅（南京體育學院足球學院 江蘇 南京 210014）

1、前言

隨著足球科學化訓練水平的提高，現代足球比賽的節奏越來越快、對抗越來越激烈。現代足球比賽的競爭，實際上是一場涉及經濟、文化、社會、科技和政治的系統性競爭。足球教學訓練是足球比賽系統性競爭體系中的關鍵一環，要提高足球教學訓練的水平，首先要了解現代足球比賽的基本特點，把握現代足球比賽的基本規律，以此方能提高足球教學訓練的科學化水平。

2、現代足球比賽的基本特點

2.1、比賽節奏加快

現代足球比賽的速度越來越快。具體來說，球運行的速度和球員的運行速度都較以往更快。球員在一場比賽中的運動距離普遍能夠達到13000m左右，這是因為球員的跑動頻次更多，而跑動的速度也更快。此外，比賽的凈打時間也較上世紀90年代前的比賽增加了6-8分鐘。球員覆蓋的距離與四五十年前相比增加約50%，高強度運動的增加比例也大約為50%。除此之外，比賽中給予球員每次控球的平均時間只有兩秒鐘左右。與前期比賽相比，現代足球比賽也越來越精確，精確的傳球是攻擊型打法的關鍵要素。現在有更多的球隊似乎傾向于保持控球權，保持控球權被視為進攻的依托，而不是依托那些冒險性、直接性的、不經意的或是匆匆忙忙的長距離前傳來實施進攻。此外，長距離長傳通常是防守反擊所需要的，長傳反擊也一直是一個重要的戰術策略，但這種打法對球員的技術技能的挑戰極大，特別是前鋒線球員的個人能力。總體而言，球員跑動的速度更快了，球員之間的傳球速度更快了，有更多的傳球、更多的攻守轉換，即比賽節奏加快。

2.2、球員角色多變

在最高水平層次取得成功的球隊，似乎正朝著這樣一種比賽方式進行發展：需要所有球員都更有效率，要求所有球員都可以扮演多種角色、承擔多種職責，球員需要在比賽場上根據比賽的進展情況占據不尋常的位置，頻繁地與隊友進行位置的互換與輪轉。例如，中后衛無論有球還是無球，都被期望更靠前一些，能夠像經驗豐富的中場球員一樣掌控中場。同樣，邊后衛被要求掌握邊鋒的技術，掌握更多進攻的技能，他們活動的區域也不僅僅是在邊路空當，還包括中路空當。中場球員也被賦予更多的靈活跑位權利，既可以跟在前鋒身后，也可以超過前鋒進入防守線身后，相應的，中場前插所留下的空當由其它球員予以彌補。中前衛在球場上的跑位更加靈活，需要在很多意想不到的位置出現，需要時常回到自己防守三區協助自己后防線的球員將球接應出來，也需要時常接應進入進攻三區的側翼球員的回傳球，來進行進攻點的轉移。進攻中球隊的平衡和隊形保持，是基于球員的不斷高速跑動、不斷輪轉換位來實現的。陣形在進攻中的意義已然弱化，球員可以根據球隊進攻的需要隨時切換位置、轉變角色。現代足球的進攻在一些保守人士看來，似乎是一種缺乏一致性、整齊性和平衡性的團隊形式，貌似有些魯莽，然而，現代足球的這種進攻思路體現的是一種動態平衡的觀念，在進攻中通過制造人數優勢來獲得有利局面，即使喪失球權也可以通過人數優勢和整體防守迅速重獲球權，從而給予隊友支援和對對手進行持續的壓迫。正因為現代足球比賽中進攻的開放，造就了更多種類防守風格的出現，攻守永遠是一對矛盾共同體。一些球隊傾向于采取高壓防守的策略，然而，全場長時間對球施壓在實踐中是很難完成的，這就造成了理論與實踐的脫節。許多教練員認識到，需要進行多種方式的防守策略，而保持控球推進進攻是實現高壓防守的關鍵，因為只有控球推進，球員才能在控球權即將交替的時點進入更深的防守位置。在面對有技術天賦的球員時，進行區域防守并非明智的選擇，這種一刀切式的防守策略，貌似整齊劃一，實則暗藏危機，一一對位的防守往往會導致一點被突破，全局都被動的局面。相反，球員和教練員都在采取更有選擇性和智能化的方法來尋求防守的效率。

2.3、比賽風格多樣化

現代足球比賽的風格更加多樣化，引起這種變化的一個原因在于跨國球員的流動更加頻繁。例如在英超聯賽中，在二十世紀八十年代后期，本土出生的球員占比約七成，而2007-2008賽季，占比降為38%，2012年則為32%。雖然英超之外的聯賽沒這么顯著，但事實是，跨國球員向最高級別聯賽流動的潮流正在改變比賽的風格、人們對比賽的看法以及比賽的本質。在許多情況下，跨國球員的引入豐富了足球比賽的技戰術打法，例如；南美球員的創造力，西班牙球員的精巧，北歐球員的實用，以及非洲球員的自由，在歐洲聯賽的隊伍中，所有球隊現在都擁有豐富的國際球員。因此，轉會費日益高漲已經司空見慣，無論是經驗豐富的冠軍球員還是有天賦的年輕球員，高水平球隊對他們都求賢若渴。

2.4、執教團隊復合化

對現代足球而言，執教團隊的復合化特征明顯。教練員的執教理念也取得了進展，足球教練員在獲得教練員的頭銜之前需要參加管理學和教練員課程，以便在更高水平的比賽中證明自己。支持體系的功能在過去十幾年中也取得了顯著的進步，體育科學已成為現代足球比賽的重要組成部分。因此，運動心理學家、比賽分析師、球員、教練員、體能訓練師、理療師、生活方式咨詢師以及醫務人員都在比賽中占有一席之地。教練員要重視所有這些變化的發生，以便更為妥善地解決問題，保障球員和球隊在最高級別的比賽中獲得優勢。

2.5、技能需求實效化

一方面，隨著比賽變得更加快速，球員不僅需要掌握基礎技術，還需要能夠在對手的干擾和壓迫下，以高速度來實施技術。事實上，只有那些擁有準確、嫻熟技術和戰術能力的球員才是有實力、有實效的球員。球員也必須能夠使用不尋常和意想不到的技能。事實上，比賽也不總是高速運轉，節奏也是另一個關鍵能力，節奏既有個人的節奏也包括球隊的節奏。如果一個球員總以一種技術風格進行比賽，或一支球隊總以一種戰術方式比賽，對手會逐漸熟悉并進而產生適應。因此，這時就需要進行速度的改變，既有球員個體的、也有小組的，還有球隊整體的，而節奏的變化會導致對手的不適應，使對手準備不足和無法應對。特別是中速向高速的節奏變化，而具有偽裝性的速度變化更為關鍵。隨著球員在比賽中越來越快速地實施技術和戰術行動，他們必須能夠快速閱讀和識別比賽局面，并對比賽局勢迅速做出反應。比賽速度越快，越需要球員更快地做出決定，采取更快的行動，更快地根據需要改變行動方式，包括他們的移動速度，無論是否有球。足球比賽的成敗將由腳部和身體位置的小而快的變化決定，包括高速狀態下精細化的進行傳球、接球、控球、運球和射門。為了應對這些挑戰，球員必須能夠快速處理信息，優先采取行動，并在最后分秒之間做出決策或改變決策。不僅球員的技術、戰術和認知技能得以延伸，對球員的競技需求也將增加。具體來說，他們必須能夠快速地加速和減速，必須具備足夠的靈敏性，能夠適時地轉變身體的重心，以滿足比賽中對各個方向運動的快速需求。

3、對足球教學訓練的啟示

3.1、堅持賽訓一體理念

隨著比賽需求的日益苛刻，教練員在執教足球運動時必須考慮比賽對技能和體能的新要求，教學訓練要堅持賽訓一體理念。雖然不是每個球員都可以進入最高級別，但對于有機會進入的球員來說，他們應該進行在比賽環境中進行定期的練習和比賽，以便持續挑戰和提升他們現有的技能水平。練習必須讓球員跨越他們的舒適區，要讓球員面向未知、非線性、不熟悉、有挑戰的任務和局面，不斷提高需要決策的技能水平。

3.2、注重情境主題訓練

教練員要根據現代足球比賽的基本特點，根據球員比賽技巧的發展以及比賽情境，據此設計了一些情境主題訓練，情境主題訓練應包括一系列的實踐安排說明，教練員和球員可以借助情境主題訓練來發展球員的比賽能力。教練員應深入思考現代足球的技戰術需求以及未來足球比賽的技戰術發展趨勢，以便使球員從訓練中獲益，最終走向更高的水平。雖然不同教練員所帶球隊的水平不一，但以比賽需求為導向進行訓練的原則是一致的，只有以比賽需求為導向來安排訓練，才能最大程度地給予球員挑戰性的刺激，最大程度地激發球員的潛力。例如情境主題訓練可以包括：直接傳球、在狹小空間里的比賽、誘騙、創造性的傳遞、在各種情況下的接球、運球、射門，防守技巧，閱讀比賽等等。

3.3、堅持球員比賽能力培養

如果球員想要擁有保障他們在比賽中獲得最佳成就的技能，那么他們就需要同時具有保障技能發揮的競技素質，包括速度、力量、爆發力、活動性、靈敏性等。歸根結底，球員的最終成功取決于技術能力、決策能力、運動素質和心理能力的有效組合，這是球員比賽能力發展的四個主要支柱。教練員在足球教學訓練中，要始終堅持球員比賽能力的培養。

4、結語

現代足球比賽具有比賽節奏加快、球員角色多變、比賽風格多樣化、執教團隊復合化和技能需求實效化等特點。基于以上特點，要求教練員在足球教學訓練中要堅持賽訓一體理念、注重情境主題訓練和堅持球員比賽能力培養。