患流感 光靠喝水“撐不住”

吳志 羅金財(cái)

狂喝開水、狂吃水果、接種疫苗、中藥足浴……隨著流感高發(fā)期的到來，許多人使出了防流感的“十八般武藝”。究竟哪種比較靠譜？流感患者怎么用藥？兒童、孕婦、老人得了流感，怎么辦？下面，請看臨床專家為你做的相關(guān)解答。

不是每個(gè)人都會得流感，也并不是平常身體好就更不易得流感。因?yàn)榱鞲胁《镜亩拘员绕渌忻安《疽獜?qiáng)，一些平常即便不容易感冒的白領(lǐng)、青壯年，如果在流感高發(fā)期常熬夜加班，休息時(shí)間不足，飲食不規(guī)律，會使機(jī)體免疫力降低，感染流感病毒的幾率也會增加。

“有些人把流感當(dāng)成感冒，以為多喝開水，過幾天也能見好。”福州總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院（原解放軍95醫(yī)院）呼吸內(nèi)科陳志強(qiáng)副主任醫(yī)師說。流感與普通感冒有較大區(qū)別，“認(rèn)錯(cuò)病”很危險(xiǎn)。普通感冒一般都是上呼吸道細(xì)菌病毒的感染，毒性也沒那么強(qiáng)，發(fā)病過程比較緩，多喝水多吃蔬菜水果，能較好的減輕感冒癥狀。而流感病毒，發(fā)病急、傳染性強(qiáng)、毒性強(qiáng)，吃藥也只能暫時(shí)抑制病毒。如果僅靠多喝水，有可能會加重病情，轉(zhuǎn)化成心肌炎、肺炎等其他并發(fā)癥。

得了流感，千萬別“硬撐”。陳志強(qiáng)副主任醫(yī)師說，對于剛發(fā)燒的病人，且溫度不高，可能是普通感冒，48小時(shí)內(nèi)可以先服用一些含退燒成分的感冒顆粒沖劑緩解癥狀；一旦發(fā)燒超過兩天且用藥后不退反升，就基本上可以確定是流感，要特別注意，要及時(shí)就醫(yī)，選擇抗病毒的藥物，如達(dá)菲、蓮花清瘟膠囊等藥物進(jìn)行針對性治療，

寒冷干燥的天氣會導(dǎo)致老年人呼吸道免疫力下降，而在流感多發(fā)季節(jié)，老年人對流感病毒普遍易感，且易引起高燒、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、頭痛等并發(fā)癥。

那么，老年人如何預(yù)防流感？陳志強(qiáng)副主任醫(yī)師支招說，平時(shí)做到“四勤”，就是勤洗手、勤洗臉、勤喝水和勤通風(fēng)。他解釋，洗手是預(yù)防病毒傳染非常重要的一種方式，要時(shí)刻注意保持雙手潔凈，不留死角。同樣的道理，由于臉部容易寄居病毒，洗臉可將病毒清理掉，能大大減少感染的機(jī)會。氣候干燥多風(fēng)，鼻黏膜容易受損，勤飲水可以使鼻黏膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。在室內(nèi)時(shí)，需經(jīng)常通風(fēng)換氣。日常飲食中要吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)的食物，特別是可以多吃些對防治流感有良效的“紅色食品”，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等。