侯 寬,李婉玥
(吉林醫(yī)藥學院,吉林 132013)
大學生體育綜合服務中心的創(chuàng)設與實施,可以有效地促進體育課堂教學效率的提高,促進學校體育教育教學改革,營造良好的校園體育文化氛圍,培養(yǎng)學生終身體育意識,使之成為適應創(chuàng)新型國家建設需要的高水平人才。
眾所周知,從事體育活動離不開相應的體育器材。這里所說的體育器材是指從事體育教學、體育比賽與訓練所使用的體育專門器具。這些專門的器具不僅包括參與體育運動時使用的各種運動器械,如各種球類,球拍類器械,而且還包括從事各種運動所要佩戴的護具等,如從事輪滑運動時,初學者要佩戴頭盔,護掌、護膝、護肘等保護運動者免受運動損傷的體育器械。
從體育教學的實際情況來看,很多體育項目需要學生自己選購一定數(shù)量的體育運動器材,如網(wǎng)球、羽毛球等選項課需要學生自己選購球拍和一定數(shù)量的網(wǎng)球和羽毛球;輪滑選項課則需要學生自己選購輪滑鞋和一定數(shù)量的保護器具。而這些對于一個剛剛邁入大學校園的新生來說是具有一定難度的,一是他們不知道選購這些體育器材的具體方法,二是他們也不知道去哪里能夠采購到所需的運動器材,即使個別人通過網(wǎng)絡購買了一定數(shù)量的體育器材,但質(zhì)量和到貨時間又沒有辦法保證,往往是貪圖廉價買到了劣質(zhì)的體育器材而無法使用或因為網(wǎng)購的東西遲遲沒有運到而影響體育學習效果。
而大學生體育綜合服務中心就可以很好地解決這一問題。該中心成員通過對體育器材實體經(jīng)銷商和網(wǎng)絡供應商進行走訪或網(wǎng)上調(diào)查,并咨詢從事相應體育項目教學的體育教師,充分了解相應體育器材的性能、價格、質(zhì)量等,幫助學生選購那些適合大學生參與體育運動的性價比較高的體育器材。不僅解決了初學者不知如何選購體育器材的問題,而且也為他們節(jié)省了大量的時間和精力。
首先,體育活動離不開運動技術,運動技術就是完成特定體育活動的方法,運動技術能充分發(fā)揮體育活動參加者的身體機能能力,合理有效地完成動作的方法。準確地使用運動技術可以節(jié)省體能,節(jié)約物質(zhì)能量和精神能量的消耗。因此,掌握運動技術是人們參加體育活動,特別是體育比賽的一個基本前提。大學生體育綜合服務中心的成員中不僅是體育活動的愛好者,而且具有一定的體育運動專長,很多成員還是學校單項運動協(xié)會的會員,在田徑、羽毛球、輪滑等項目領域熟練掌握了一定的運動技術,可以為廣大師生提供相應項目上的體育運動技術指導。
其次,很多體育健身愛好者不知道如何科學地進行體育鍛煉,針對這一情況,大學生體育綜合服務中心會定期進行體育理論知識講座,向?qū)W生傳授自我身體評估的方法,以及如何根據(jù)自身的情況選擇體育選項課項目與鍛煉項目,以科學地指導他們進行體育健身鍛煉活動。對于那些想深入進行健身指導的求助者,大學生體育綜合服務中心會為每位求助者制定一個科學的運動處方。具體地說,就是對不同年齡、功能狀態(tài)、健康或疾病的個體,以運動處方的形式確定一套運動方案。包括運動的種類、運動強度、運動持續(xù)時間、運動頻度和運動進度五個部分,以達到增進運動者健康和防治相關疾病的目的。在制訂運動處方前,一般會先做運動試驗,全面監(jiān)測運動參與者的心率、血壓、心電等運動指標,為制訂和調(diào)整運動處方提供客觀生理指標,以確保運動處方的安全性和有效性。
基于上述兩點,大學生體育綜合服務中心相關體育運動技術與健身指導活動的開展不僅是完善課堂體育教學,豐富教學的有效手段,而且也是加強課外指導,激發(fā)學生的體育學習興趣,有效提高課余體育鍛煉水平的有效方式之一。
隨著現(xiàn)代體育運動的大強度、對抗性的日益提高,大多數(shù)運動參與者親身經(jīng)歷過不同程度的運動損傷。一旦發(fā)生運動損傷,不僅會使受傷者承受巨大的生理和心理負擔,而且還會影響他們正常的學習和工作。因此,針對運動損傷,如何進行快速有效地康復與治療是我們急需解決的問題。
因我校屬于專業(yè)醫(yī)學院校,學校擁有校直屬醫(yī)院、附屬醫(yī)院以及配套的醫(yī)療保健、按摩理療室,可以對學生進行運動損傷后的治療康復提供充足的醫(yī)療條件保障和良好的康復環(huán)境。大學生體育綜合服務中心的成員分布在我校臨床醫(yī)學專業(yè)、檢驗專業(yè)、護理等專業(yè),具有豐富醫(yī)學知識,可以為廣大師生提供運動損傷預防與康復等方面的服務。
大學生體育綜合服務中心的創(chuàng)設不僅可以更好地提高廣大師生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、運動能力及健康水平,激發(fā)學生參與體育活動的興趣與熱情,增強學生的創(chuàng)新實踐能力和創(chuàng)業(yè)能力,促進學生的個性化發(fā)展以及綜合素質(zhì)的提高,還可以營造適宜的校園體育文化氛圍,推動高校校園文化建設的健康發(fā)展。