多少愛(ài)好與耳朵為“敵”

婷宜

耳朵似乎是你身上“野生”的一個(gè)器官，你很少會(huì)注意它。3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日，專家提醒您，生活中最好和一些傷害耳朵的愛(ài)好說(shuō)再見(jiàn)。

隨身聽(tīng)，隨時(shí)隨地在傷害你

如今，到處都是戴著耳機(jī)邊走邊聽(tīng)的時(shí)尚男女。長(zhǎng)時(shí)間用耳塞式耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成傷害。耳機(jī)塞在耳朵里，離鼓膜很近，鼓膜在特殊的環(huán)境中連續(xù)幾小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)地反復(fù)受刺激，特別容易出現(xiàn)鼓膜疲勞。久之，會(huì)造成噪聲性耳聾和耳鳴、記憶力減退等嚴(yán)重后果。

【溫馨提示】

1.戴耳機(jī)的時(shí)候音量不可過(guò)大，尤其是在公交車和大街上等噪音很大的地方，別為了蓋過(guò)噪音就開(kāi)更大的音量。2.不要長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，最好每次不超過(guò)1小時(shí)，1天不要超過(guò)2小時(shí)。3.當(dāng)感覺(jué)耳朵不舒服時(shí)，立即摘下耳塞，在家里盡量用音箱聽(tīng)。

強(qiáng)刺激，快感也是一種傷害

K歌、蹦迪等高強(qiáng)度的音樂(lè)刺激，不但會(huì)使人心理不適，還會(huì)傷害聽(tīng)力。很多人覺(jué)得自己年輕體格好，偶爾有點(diǎn)兒耳鳴、耳悶也無(wú)所謂，但是，噪音對(duì)聽(tīng)力的損傷是緩慢的、進(jìn)行性的，而且很難治，它會(huì)從偶爾耳鳴變成高調(diào)、頻繁耳鳴，繼而引起聽(tīng)力衰退，甚至失聰。

【溫馨提示】

1.不要長(zhǎng)時(shí)間或頻繁置身在嘈雜環(huán)境里，即使是偶爾涉足，也要隔半小時(shí)或者20分鐘就到外面透透氣。2.在噪音中工作的人，最好戴上耳塞或耳罩。

亂掏耳，舒舒服服掏出毛病

很多人沒(méi)事的時(shí)候喜歡用發(fā)卡、火柴棒兒、挖耳勺等工具掏耳朵，感覺(jué)挺舒服，殊不知這樣很容易傷害耳朵。外耳道的皮膚非常嬌嫩，和軟骨膜連接很緊密，而鼓膜是一層非常薄的膜，血液循環(huán)差，對(duì)疼痛的敏感性比較低，當(dāng)你掏耳朵感覺(jué)疼痛時(shí)，實(shí)際上已經(jīng)對(duì)耳朵軟骨膜造成比較重的傷害了，因此，掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)就會(huì)傷及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力，甚至導(dǎo)致中耳炎。

【溫馨提示】

耳屎（耵聹）是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的，一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門(mén)工具取出，千萬(wàn)不要自己掏。

【溫馨提示】

關(guān)于耳朵的生活細(xì)節(jié)

1.年輕人如果偶爾出現(xiàn)短暫的耳鳴，但很快就恢復(fù)正常，這很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激或工作緊張、壓力大，失眠等多種原因造成的，注意日常的生活和用耳習(xí)慣就會(huì)緩解；倘若持續(xù)1～2天出現(xiàn)耳鳴，就一定要到醫(yī)院檢查。

2.乘坐飛機(jī)時(shí)，飛機(jī)在上升或下降時(shí)，由于大氣壓的改變，會(huì)讓耳朵出現(xiàn)堵塞樣感覺(jué)，少數(shù)人還可能會(huì)產(chǎn)生短暫的聽(tīng)力障礙及耳道疼痛。可以在飛機(jī)起飛和降落時(shí)嚼口香糖，能減輕耳部不適感。正在感冒、有上呼吸道感染或鼻腔出現(xiàn)問(wèn)題的人，最好不要乘飛機(jī)，以免引發(fā)中耳炎。

3.年輕父母需要注意，在喂奶的時(shí)候不要讓孩子平躺，盡量斜抱著，否則很容易嗆奶，一旦嗆到耳朵里排不出去，就容易滋生細(xì)菌，引起耳部感染。