偏側咀嚼不但會變丑，還易得胃病

梁瑜 李耀文

小麗最近在家反復照鏡子，發現自己兩邊的臉不對稱，左邊要比右邊大一點兒。在朋友的建議下，小麗到口腔醫院找醫生檢查，醫生檢查后告訴她，小麗兩邊臉頰不對稱，與右側蛀牙導致她經常用左側牙吃東西有關。專家表示，偏側咀嚼不僅讓人變丑，還容易爛牙及得牙齦炎、顳頜關節病、胃病，應盡早糾正。

蛀牙、缺牙等導致偏側咀嚼

原來，小麗右邊有兩顆蛀牙，蛀牙面積大，右邊牙齒的咀嚼力越來越差，漸漸失去功能，只能長期使用左邊牙齒咀嚼，久而久之，導致面部的兩邊不對稱。

廣州醫科大學附屬口腔醫院正畸科劉暢教授表示，長期使用一側牙齒咀嚼，醫學名稱叫“偏側咀嚼”，多見于青少年。引發的原因很多，常見的是廢用一側有齲齒、牙齒缺失、食物嵌塞的情況，由于疼痛、塞牙和咀嚼不便，患者常常避開不便一側，而使用較舒適的一側咀嚼。時間久了，就形成了“偏側咀嚼”這一不良習慣。

偏側咀嚼常囫圇吞棗

偏側咀嚼只會導致兩側臉頰不對稱嗎？原來還遠不止這些。劉暢表示，偏側咀嚼會造成以下一系列危害：

一.易發齲齒和牙齦炎。由于廢用側的牙齒長期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發生牙齦炎、牙周炎、齲齒及牙髓炎等多種口腔疾病。

二.牙齒磨耗嚴重。咀嚼側由于長期過度負重，牙釉質磨損嚴重，使得牙本質暴露，當牙齒吃了冷、熱、酸、甜的食物時，會出現酸痛等癥狀，嚴重時還會引起牙髓炎癥，導致劇烈疼痛。

三.面部發育不對稱。對于青少年來說，面部軟組織和頜骨正處于旺盛的生長發育期，由于咀嚼側經常得到鍛煉，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿；而廢用側因缺乏鍛煉，使面部肌肉組織發育較差、萎縮變小，從而造成面部發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小。

四.錯牙合畸形、咬合關系紊亂。下頜牙列反復向咀嚼側運動，使下前牙的正中線向咀嚼側錯位，有時可相差半個牙之多，以致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。

五.顳頜關節病。長期偏側咀嚼使咀嚼側關節的運動量過大，負擔加重，而導致顳頜關節在張、閉嘴時出現彈響并伴有疼痛等癥狀。

六.胃病。偏側咀嚼的人，常常是囫圇吞棗，很難使唾液中的淀粉酶與食物中的淀粉充分混合，從而增加了胃的負擔，容易得胃病。

改變偏側咀嚼，先把蛀牙治好

偏側咀嚼有那么多危害，有這一習慣的人要趕緊改掉。劉暢介紹，去除病因很重要。偏側咀嚼通常一開始多是由于蛀牙，所以平日應該注意口腔衛生，定期到口腔醫院檢查牙齒，發現口腔疾病及時處理。兩側牙齒都能正常吃東西，才能維持左右平衡，如果等到已經形成了面部不對稱等嚴重后果，再想糾正就會很困難了。