淺談竹笛呼吸換氣法訓練

沈紅宇

摘 要：氣息是吹奏竹笛的主要發(fā)音動力，在竹笛演奏過程中發(fā)揮著重要的作用。如何運用好氣息是演奏者一直以來的追求，只有真正掌握對氣息的運用，才能進一步在竹笛演奏中達到流暢、自然、均勻的效果，并根據音樂作品的旋律流暢地進行強弱變換，完美表達出作曲者的設想與構思，營造出美的音樂意境。

關鍵詞：呼吸方法；換氣方法；訓練

中圖分類號：J632.11

文獻標識碼：A

一、胸式呼吸法

胸式呼吸法是一種純自然的呼吸法，是人們日常生活中經常使用的呼吸方式。這種呼吸法的吸氣和呼氣是依靠擴張和壓縮胸壁完成的，在吸氣的時候人身體的小腹會呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，呼氣時氣會吸到肺部之后由胸部逐漸向外擠壓，胸式呼吸中的氣息在人體內的經過路程較短所以時間也較短，在吹奏竹笛時如果是演奏快速型或有短時間換氣的樂曲，可以考慮運用胸式呼吸法進行吹奏竹笛。但是不能進行長時間的運用，因為胸式呼吸法達不到最大值，并且產生的氣流是不穩(wěn)定的，人在運用氣息的時候只能進行短時間的演奏，超長時間運用胸式呼吸法會讓人的肺部產生疲勞感，進而出現(xiàn)頭暈、胸悶等情況。

二、腹式呼吸法

運用腹式呼吸法需要人的橫隔肌下沉，并且最大程度上擴大腹部與腰部，人要保持全身的氣流向下流動的狀態(tài)，這種方法也常被人稱為“氣沉丹田”。將小腹用力繃住，并且將氣息均勻地吹出去，腹式呼吸法彌補了胸式呼吸法上的不足，并且能夠良好地對氣流進行控制，可以跟隨音樂的氣流強度進行流暢的變化，達到強弱變化和腹顫音的效果。而且掌握腹式呼吸法是掌握正切呼吸法的必經階段。

三、胸腹式呼吸法

胸腹式呼吸法顧名思義就是將胸式呼吸法和腹式呼吸法進行了有效的結合，充分發(fā)揮了二者的優(yōu)勢，并完善了二者呼吸法中的不足之處。是當前較為合適吹奏竹笛的呼吸方法。運用胸腹式呼吸法時，要保持一個全面放松的狀態(tài)，避免肌肉出現(xiàn)緊繃感，通常情況下盡量用鼻子吸氣，如果在演奏的過程中氣息運用過急或者過多，出現(xiàn)搶氣的現(xiàn)象，可以選擇摳鼻共同吸氣的方式。

在吹奏的過程中會遇到需要人做出急吹急呼的情況，這時吹奏者可以將氣向上提，加強橫膈膜與小腹的運動狀態(tài)，達到想要的吹奏效果。在吹奏和呼吸的過程中要讓全身的肌肉呈松弛的狀態(tài)，始終對氣息保持控制，與胸式呼吸法不同，胸腹式呼吸法更加強調氣息的連貫性。胸腹式呼吸法更加科學，在吹奏竹笛時具有一定的優(yōu)勢：

（1）加強氣息的儲存量，讓人在吹奏竹笛時可以對氣息進行充足的運用，避免了出現(xiàn)“氣不足”的現(xiàn)象，使得整個吹奏過程更流暢。

（2）運用橫膈膜和腹部，減輕了對人胸部以及喉頭的壓力與負擔。避免了一些因為胸部壓力過大產生的頭暈、眼花現(xiàn)象。

（3）氣的運動線變短，即使面對一些快速樂曲，也可以靈活地運用氣息進行演奏。

四、合理運用方法

胸腹式呼吸法是更為科學合理的形式，已經被越來越多的人選擇，但不是所有情況都適合運用胸腹式呼吸法進行演奏。因為在遇到吹奏短樂句或是急速換氣時，深呼吸達不到預想的效果，還會妨礙一些技巧的實施。因此，吹奏者應該從實際出發(fā)，根據具體的情況做出較為針對性的選擇，保持合理性。

竹笛是眾多民族樂器中最容易學習的樂器，但是真正堅持的人數很少。一些掌握了竹笛方法的學習者在達到一定水平之后會遭遇一段“瓶頸期”，除了正確的呼吸方法之外，還需要格外重視腔體的運用，很多人認為只要重視呼吸方法就可以，往往忽略了腔體的重要性，腔體在吹奏竹笛的過程中具有承上啟下的作用，承下就是接腹部上來的氣息，啟上就是向風門輸送氣息。因此，吹奏者注重呼吸方式的同時也要加強腔體的重視。

綜上所述，正確掌握呼吸換氣方法，可以保持氣息的流暢度。在樂曲作者打造出的韻律、感情意境基礎上，融入吹奏者的自身體會與呼吸技巧，會讓樂曲在整個吹奏的過程中得到更好的升華，讓音樂作品得到二度創(chuàng)造。竹笛吹奏者應該不斷地對呼吸法進行研究、歸納、創(chuàng)新，為民族樂器——竹笛融入新鮮的血液。

參考文獻：

[1]劉鳳山.笛子演奏教程（技巧與練習）[M].北京：人民音樂出版社，2004.

[2]楊 明.跟我學笛子[M].長沙：湖南文藝出版社，2004.