醫學院校大學生心理健康現狀分析與對策研究

喜俊霞

（桂林醫學院 公共衛生學院，廣西 桂林 541004）

2001年3月16日教育部下發的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》強調指出，加強大學生的心理健康教育工作是促進大學生全面發展的重要途徑和手段.由此可見教育部對大學生心理健康教育工作的高度重視.[1]近幾年來，經過教育工作者不懈的努力，我國高等學校的大學生心理健康教育工作已經獲得了顯著的成績.但是，隨著知識經濟的發展和人民生活節奏的加快，人們的心理健康問題愈來愈受到全社會的關注，社會上心理疾病的患者越來越多.醫學院校大學生由于專業的特殊性，其面臨的心理壓力明顯高于其他專業的學生.如何采取有效措施使醫學院校大學生群體擺脫心理問題的干擾，積極適應當前的社會環境，更好地融入到社會大家庭之中，成為各醫學院校急需解決的問題.

1 當前醫學院校大學生心理健康的現狀

顧名思義，心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持正常，并將個人心境發展成為最佳的狀態.從廣義上來講，心理健康指的是人們達到的一種高效而滿意的、持續的心理狀態.[2]經過認真分析研究我國高等院校在校學生的心理健康狀況，發現目前仍然有一大部分學生存在著各種不同的心理健康問題.通過本課題組全體成員對我們學校各個二級學院新生班級學生的問卷調查，整理歸納結果，有以下三個方面的問題：

1.1 生活方面出現的問題

1.1.1 新生適應新環境的問題

新生在考入高等院校之前，他們一直都處于全神貫注的學習狀態，全心全意地為自己的升學做準備.而在步入大學校園后，自己要面臨一個全新的生活環境，他們要學會及時調整自己的心態和轉變觀念，更要學會與老師、學生如何交往，如何盡快適應大學的學習環境等等，這些都是新生入學后面對的現實問題.而且現在的90后大學生大部分都是獨生女，個性突出，思維活躍，自尊心很強，一旦出現人際交往不順利，就產生內心自卑心理，難免表現出失落感和茫然感.在調查中，發現非自愿入學新生和考分較低的新生最容易出現心理上的問題.他們往往因為選擇志愿不情愿，學習基礎知識較差，難以適應新環境等原因，導致容易出現焦慮煩躁情緒甚至厭學.

1.1.2 經濟負擔方面的問題

隨著高校招生改革政策的出臺，學生在校學習必須繳納一定的學費，然而對于家庭經濟貧困的學生來說，籌集高昂的學費就成了一個難題.為了可以順利進入大學讀書，學生不得不申請生源地貸款或者東拼西湊借錢.在長期經濟壓力狀態下，他們很容易出現自卑心理，對自己的學習產生懷疑，逐漸失去積極進取的勇氣，從而產生消極心理.當前的青年大學生在自尊上有很強的要求，情緒比較容易波動，這種由于高昂學費帶來的精神壓力，無疑會產生無可奈何、自暴自棄的心理.久而久之，這些問題就造成了大學生心理健康問題，比如說，缺乏自信、脾氣暴躁；適應社會能力較差；人際交往障礙；個性心理品質不健全，等等.因此，就難以養成堅持不懈、誠實守信、關愛他人的良好品質.

1.1.3 人際關系適應性有待提高

心理狀況關鍵取決于一個人的人際交往狀況如何.每個人都有自己的個性特點，大學生個體因在認知、情緒和價值觀等因素上的差異，導致他們在處理人際交往時方法各異，結果也就不同.在日常人際交往中，一部分學生常常因為交際能力差而經常事與愿違，心理失落，自我否定自己，并因此陷入焦慮和苦悶困境中，無法得到緩解和解決.同時，隨著互聯網時代的興起，許多學生開始迷戀上了虛擬世界，他們整日沉溺于網絡世界，結交網絡好友，反而不再愿意回歸現實生活.由于疏于平時在現實中與身邊的教師、同學等溝通聯系，加之缺乏與任課教師的日常聯系，導致學生的人際關系受到了很大的影響.

1.1.4 情感強烈卻缺乏穩定性

在大學階段，大學生情感的發展對今后人生的發展有極其重要的作用.這個時期，學生敏感性較強，情緒波動多變，感情細膩而豐富.然而由于社會經驗淺薄，人生閱歷較少，情緒波動大，缺乏穩定性，容易出現急躁脾氣，一時沖動，感情用事.另外，有一部分學生由于遠離家鄉或者性格內向、不善言辭，平時和父母聯系較少，他們彼此年齡、性格的接近，容易在日常接觸中拉近距離，逐漸產生好感，但由于缺乏生活閱歷和妥善處理方式，沒有慎重地對待男女之間的愛情，最終不歡而散，行同路人.有的甚至為情所困，導致產生心理陰影，這無疑影響學生的心理健康發展.

1.2 學習方面出現的問題

進入高校后，課程設置、培養目標、學習目的方式等都與高中有很大區別.相對于單調枯燥的高中生活，大學的學習生活比較輕松自由，大學生的專業學習更具有專業探索性.在醫學院校中，鑒于專業課知識有一定的難度，有一些學生未能轉變學習觀念，未能及時掌握正確合理的學習方法，以至于考試前臨時抱佛腳，經常性考試失敗、掛科補考甚至多次重修，導致出現逃課厭學、缺乏自信等心理狀況；一些學生甚至一味地考慮自己個人利益，自私自利、功利心重，學習的目的性很強.另外，還有一些學生由于家庭經濟或者個人好惡原因，入校后難以適應現在的學習環境，沒有明確的學習目標，逐漸學會隨波逐流，整日虛度光陰，過著渾渾噩噩的生活.尤其對于學習壓力較大的學生，更容易產生消極頹廢心理，從而產生自卑、煩躁、焦慮等一系列心理問題.

1.3 就業方面出現的問題

目前，隨著社會市場經濟的發展，我國高校每年的畢業生人數呈上升趨勢，就業形勢日益嚴峻.經過問卷調查發現，有68.5%的學生對自己未來的職業選擇或求職活動表現出程度不同的焦慮.主要有以下情況：一是有一部分用人單位在選拔招聘人才時仍存在較明顯的“性別歧視”，不少單位青睞成績、表現一般的男生，也不愿要各方面都優秀的女生；二是許多學生在實習就業過程中迷茫，找不到自身的準確定位和未來的職業方向.三是一些家庭對子女要求過于嚴格，期望值過高.因此，面對以上情況，大學生普遍沒有正確的就業心態和充足的心理準備，以此感到人生茫然、迷惑不解和焦慮不安.

2 提升大學生心理健康教育的對策措施

2.1 積極認真做好心理咨詢工作

心理咨詢是指掌握心理學并接受過心理咨詢專業訓練的人員對受詢者的幫助過程.[3]鑒于醫學院校大學生專業的特殊性，學校一定要認認真真、踏踏實實、循序漸進地做好大學生的心理咨詢工作.學校的心理咨詢工作要因人而異，要面對不同性格特征的大學生，必須從考慮提高他們的心理素質出發,科學合理地規劃合適的心理咨詢內容,并針對每個學生的實際情況，選擇恰當的個別咨詢或者團體咨詢等心理咨詢方式，有條不紊地開展系統的心理咨詢工作.而且，高校要建立和健全心理咨詢中心,精心配備一支各方面綜合素質水平較高的專業心理咨詢人員隊伍,通過靈活多樣的心理咨詢方式，為大學生提供及時、有效地心理健康指導,幫助有心理問題的學生正確面對現實，認識自己，走出心理困擾，并指導他們學會適應當前的社會環境以及正常地學習交往等，促進他們身心的全面健康發展.

2.2 開設系統的心理健康教育課程

高校開設的心理健康教育課程對大學生的心理健康發展起著至關重要作用.首先高?？梢蚤_設獨立的必修課.通過專業心理教師有計劃系統的課堂傳授知識，讓學生全面多方位、潛移默化地理解掌握心理健康知識，提高自己對心理健康的正確認識.其次，可以在有關課程中加入滲透心理健康教育的內容.根據課程專業之間的聯系，教師可以靈活地采用恰當的教學方法，把心理健康課程納入滲透到相關的課程中進行，把兩者課程的內容有機巧妙地結合起來，讓學生在不知不覺地領悟到心理健康知識.再次，可以適當開設一些與心理健康教育相關的選修課程.學校和各二級學院可以結合學生的實際接受理解能力情況，根據課程進度安排以及不同年級、不同專業的特點和需要，嘗試開設難易適中的心理健康選修課.最后，可以邀請一些國內外知名的心理健康教育方面的專家定期開設講座，讓大學生接觸學習到最新的大學生心理健康知識以及發展前沿等，以此讓學生學以致用，把理論知識運動中實際生活中去.

2.3 幫助學生建立良好的人際氛圍

首先,針對醫學院校大學生人際交往中的出現的不良心理現象，我們要及時給予耐心引導和幫助,以便引導他們振作起來，逐漸學會正視現實，迎接新的人際交往環境.其次,要經常教給大學生人際交往的方法和技能技巧.要加強大學生在日常生活對人際交往知識的運用，注重培養他們良好的品德修養，教育他們養成誠信做人、互相信任、互相尊重的優良品質，獲得真誠深厚的友誼.最后，鼓勵學生積極參加一些健康向上的集體活動.通過活動實踐，讓學生學會鍛煉自己的人際交往能力，養成良好的人際交往習慣.對于那些性格特別孤僻內向以及害怕恐懼社交的同學,我們可以循循善誘，對癥下藥，通過適當的團體咨詢等形式，引導學生走出心理陰影，增強集體榮譽感，盡快融入集體大家庭中.

2.4 重視高等學校校園文化氛圍的建設

通過豐富多彩的校園文化活動，可以有利充實大學生的課外業余生活，培養他們積極向上的良好品質，還可以有效緩解他們長期處于緊張的情緒.日常生活中，學校定期舉辦的演講、辯論等活動，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力.同時，通過參加這些實踐活動，可以讓學生自由發揮優勢特長，大膽施展才華，對自己的人生充滿信心.通過學生親身參加這些活動，促進了人際交往能力的發展，讓學生深深懂得團結合作、友愛互助的重要性，以此促進學生身心的健康和諧發展.近年來，我校每年組織舉辦的“校園科技文化藝術節”和“資助感恩、誠信教育”主題教育等活動，均取得了可喜可賀的成績，培養了學生樂觀向上的生活態度，使他們在健康愉悅的心態中學會感恩回饋社會，更充實豐富了大學生的多姿多彩的校園生活.

2.5 大學生自身方面的應對措施

首先,大學生自身要樹立自己的奮斗目標，堅定自己的理想信念和追求.在日常生活中，我們思想教育工作者要注重培養學生優良的道德品質和健全的人格，引導他們學會掌握正確的心理健康知識，自覺地維護自己的心理健康.同時，注重教育學生經常保持積極的心態和樂觀的態度，學會在遇到困難挫折時克服困難，戰勝自己，培育心理承受力.其次,對自己不要期望太高，對自己有一個客觀公平公正的評價.學生不要被外界的事物所困惑，時時刻刻注意擁有一顆平常心,學會洞察分析問題和解決矛盾，并根據自己確定的生涯規劃目標，制定合理可行的奮斗路線.再次,要學會正確的心理調節方法.大學生應當時刻保持清醒頭腦，學會審時度勢，與時俱進，學會自我調節,使心理趨于穩定，堅持不懈奮斗下去.

總之，心理健康是一個永恒的主題，是一項長期的艱巨工程，是全社會發展的需要，也是培養高質量人才的重要內容.我們醫學院校要把大學生的心理健康教育作為立德樹人的重要任務，循序漸進地妥善處理好他們的心理健康問題，以此為國家培養出更多的身心健康的社會主義建設人才.