中學生體像煩惱與自尊的相關研究

郭志英，李 勇

一、引言

《中小學心理健康教育指導綱要(2012年修訂)》指出心理健康的一項重要內容是加強自我認識，客觀評價自己，認清青春期的生理特征。幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。隨著時代的發展，當今社會不僅娛樂界的明星追求以瘦為美，越來越多的大眾也在通過減肥產品甚至節食等方法使自己變瘦，大家認為瘦才是理想的身材。一般的瘦是可以接受的，但是對瘦的過分苛求必然會給人們帶來困擾。個體對自我身體的認知評價即形成自我體像。自我體像是個體的自我系統中最早發展起來的部分，是整體自我概念中一個基礎而重要的部分。[1]青少年學生正處于生理與心理發生巨大變化的一個發展階段，尤其對自己的容貌、身材、第二性征等表現出高度的關注。研究發現，青少年學生中有相當一部分人對自身這些方面的現狀感到不滿或困惑從而導致體像煩惱等問題，直接影響青少年的身心健康。

在心理學研究領域，體像是一個軀體意象。Slade認為，體像是我們關于自己身體的尺寸、形狀和外形的內化了的圖片，這種圖片不一定反映了我們的真實體型，因而是主觀的知覺的產物。體像是指個體對身體的主觀感受，包括評估、認知和行為三部分，是人格不可分割的組成部分。[2]體像煩惱(body image disturbance)，顧名思義就是因感知到的現實體像和理想體像之間的不滿意所產生的困擾，程度可輕可重，包含認知、情緒和行為維度，并且可能會對個體的社會關系和社會活動產生負面的影響。因此，體像煩惱是個體由于對自我體像失望所引起的心理煩惱。

綜上所述，個體的體像心理狀態一般可以分為三種類型：(1)正常的體像心理；(2)體像煩惱；(3)體像障礙。[3]體像煩惱是由于個體自我審美觀或審美能力偏差導致自我體像失望而引起的心理煩惱。體像煩惱主要還是一種完全由于個體自我認知偏差引起的心理問題,一般與其他器質性因素無關。具體表現為形體煩惱、性別煩惱、性器官煩惱和容貌煩惱等方面。[2]

體像的研究始于上個世紀80年代中期，研究者在研究婦女的飲食紊亂現象及原因時,發現了體像障礙,從而引起了研究者的注意。而在我國，研究者從90年代開始關注這一問題。關于體像的研究發現，體像煩惱產生的原因可能是媒體、廣告及同伴間的競爭等。[4][5]體像問題對于個體有什么樣的影響？已有研究認為，存在體像障礙的少女更容易產生失落感和節食行為。[4][6]性體像煩惱容易引起性心理困擾。同時，體像煩惱對于擇業有一定的影響，對心理發展與人格完善有較大沖擊，是引起心理障礙的主要危險因子之一。[6][7]

Wolszon的“個人主義的體像理論”認為，個體的自我感受如自尊心等，是個體自我體像概念形成的主要因素。身體自我對個體的心理發展有重要的作用，其機制是通過作用于個體的自尊或自我價值感而成為影響個體心理健康的重要因素。

自尊(self-esteem)是心理學研究的重要內容之一。19世紀末，美國著名的心理學家詹姆斯(James)在其著作《心理學原理》一書中對自尊這一概念首次進行心理學式的思考，為自尊的研究提供了一套比較系統的理論。上個世紀60年代，心理學的各個學派都對自尊開展了深入的研究。心理學家們提出了關于自尊的結構模型，編制了自尊量表。這一階段的突出代表人物羅森伯格(Rosenberg)認為，自尊是有個體差異的，這一差異主要表現在其水平上。他認為高自尊感或高自我價值感表現在三個方面：第一，自我接受；第二，喜歡自己；第三，對自己的價值有適當的尊重。并且編制了著名的自尊量表——Rosenberg自尊量表。本研究采用此量表作為自尊測量工具。

國內學者們對個體自尊發展進行了系列研究，包括個體自尊理論建構及其相關的實證研究。[8]我國研究者張向葵和劉雙(2008)進一步指出，能力感是指我們發揮自身潛能克服生活中的挑戰和壓力時對自我能力的知覺。能力感讓我們能夠順利地完成某件事或者達成某個目標，從而獲得成功；如果能力不足，那么面對挑戰和壓力的時候就會體驗到失敗所帶來的無力感，導致能力感獲得受到阻礙。能力感是價值感的基礎，有能力感才能知覺到自己是有價值的人，但只有那些符合社會價值標準的能力才能獲得社會的承認和尊重，從而形成價值感。反之，就會形成無價值感，能力感和價值感共同組成了自尊。[9]

已有研究表明，初中生、高中生、大學生總體體像煩惱與自尊均呈顯著負相關。[2] [10]體像煩惱和自尊的相關研究結果主要表現在：(1)檢出率高。有19.47%的大學生存在體像煩惱問題。[11](2)性別差異。大學女生對自我體像有明顯的認識偏差與期望偏差,存在一定程度的體像煩惱或體像障礙問題。[12]大學女生體像得分顯著低于男生，[2]有體像煩惱的男生自尊得分顯著低于女生。[10]結果表明，男生比女生的體像煩惱程度更大，且自尊心受到的影響也比女生大。(3)年級差異。有體像煩惱的大學生自尊得分顯著低于高中生。[13]大學一年級和四年級有體像煩惱的學生比二年級和三年級多。[11]大三學生體像得分顯著低于大一學生。有體像煩惱的大學生自尊存在年級差異，其中大二學生自尊得分顯著低于大三學生。[2]初中生、高中生、大學生總體體像煩惱與自尊均呈顯著負相關；相關系數的絕對值高中生最小，初中生和大學生較大，說明初中生和大學生的體像煩惱與自尊的關系更密切。[10]對已有相關研究進行梳理發現，現有研究認識到體像煩惱與自尊的相關，宏觀上對學段進行了對比，年級間的比較只有大學生的研究，而關于中學生這一群體年級間更詳細的體像和自尊的相關研究比較少，為了豐富該領域，開展了本研究。

本研究以年級為單位，考查中學生不同年級男女生體像煩惱與自尊的關系，以期對中學生的體像教育和心理輔導提供針對性的參考依據。

二、研究方法

(一)被試

被試為河北某中學初中與高中6個年級267名學生(平均年齡15.63±1.96歲)。發放問卷267份，回收有效問卷256份，有效回收率為95.88%，在有效答卷中，部分被試有部分題目未答全，在進行有關統計分析時作缺失值處理。

(二)研究工具

1.青少年體像煩惱問卷

該問卷由高亞兵等人編制，包括25個條目，測量形體煩惱、性別煩惱、性器官煩惱和容貌煩惱等四個維度。采用三點量表記分。得分越低，說明青少年體像煩惱問題越嚴重。[13]

2.自尊量表

采用由Rosenberg(1965)編制，由季益富、于欣翻譯并修訂的中文版。該量表由10個項目組成，每個項目的答案從1“非常符合”到4“很不符合” 四級評分標準。總分越高表明被試自尊水平越高。

(三)測驗程序

以班級為單位進行團體施測。在回答問卷時，采用無記名的方式。要求被試依次完成青少年體像煩惱問卷和自尊量表。

(四)數據整理

用SPSS13.0 for Windows 軟件包進行管理和統計分析。

三、研究結果

(一)中學生體像煩惱的現狀

根據有無煩惱的篩選標準，25-49分代表有體像煩惱，50-75分代表無體像煩惱，不同年級和性別中學生有體像煩惱的篩選結果見表1。

從表1可以看出：(1)總體像煩惱問題的學生44人，占調查總人數的17.19%。這一結果與巢傳宣等人的研究結果接近，在他們的研究中發現19.47%的大學生存在體像煩惱問題。[11](2)不同學段學生體像煩惱檢出率差異有統計學意義，其中初中為11.11%，高中為25%。(3)各年級學生體像煩惱檢出率差異有統計學意義(X2=18.54,P<0.05)，檢出率由低到高依次是初一年級、高三年級、初二年級、初三年級、高一年級、高二年級。(4)256人中男生的體像煩惱檢出率顯著低于女生(X2=19.84,P<0.05)。

表1 不同年級和性別中學生有體像煩惱的檢出率

(二)有體像煩惱的中學生自尊得分的性別、學段和年級差異分析

不同性別、學段和年級的有體像煩惱的中學生的自尊得分存在差異，見表2。

表2 有體像煩惱的中學生自尊得分差異檢驗(M±SD)

從表2可以看出：(1)有體像煩惱的中學生自尊的得分不存在性別差異(t=0.756 ,P>0.05)。這與晁粉芳等以大學生為被試的研究結果一致。[2](2)不同學段有體像煩惱學生的自尊得分存在顯著差異，初中組的自尊得分顯著高于高中組(t=5.927 ,P<0.05)。(3)不同年級的有體像煩惱學生的自尊得分不存在顯著差異(F=1.819 ,P>0.05 ), 高中二年級學生的自尊得分顯著低于初中一、二年級(P<0.05)。

(三)中學生體像煩惱和自尊得分的相關分析

對初中生和高中生的體像分數與自尊分數進行相關分析，結果見表3。

表3 不同學段體像煩惱分數與自尊的相關系數(r值)

注：*P<0.05

相關分析表明，初中組的自尊與體像煩惱、形體煩惱、性別與性器官煩惱和容貌煩惱之間的相關沒有達到顯著水平；而高中組的自尊分數與容貌煩惱分數之間呈顯著正相關。表明高中生的自尊分越高，容貌煩惱分數越高，而煩惱分數越高表明煩惱程度越低，因而，高中生的容貌煩惱的程度越小，自尊分數越高。

四、討論與分析

(一)中學生體像狀況及影響

本次研究對中學生的體像狀況有了一個總體的了解。統計分析表明，具有總體像煩惱的中學生占17.19%，體像關注情況應該引起教育部門及社會的關注。對自己體像適度關注是必要的，但是中學生對自己的體像關注帶有很大的盲目性，對中學生生理和心理健康成長產生消極影響。

統計分析表明，中學生體像煩惱存在年級差異，各年級從低水平到高水平體像煩惱依次是初中一年級、高中三年級、初中二年級、初中三年級、高中一年級、高中二年級。隨著年齡的增長而增加，高二到達頂峰，高三開始下降。研究者認為，這種結果的原因可能是，初一年級學生因為剛從小學進入中學，正處于適應期，無論從生理還是在心理水平上都未發育成熟，因此對自身關注比較少；高三年級的學生生理和心理的發展以及升學壓力，所以對自身關注減少；初二到高二年級，這個階段的學生的自我意識發展到第二個高峰期，對自我關注較多，也就相對容易對自我的認知產生偏差。

與已有研究一致，體像煩惱存在性別差異。[14]女生總體煩惱顯著高于男生，在各個維度的煩惱上，形體煩惱、性別與性器官煩惱女生均顯著高于男生，提示在進行體像煩惱問題輔導時要有針對性。

(二)有體像煩惱的中學生自尊狀況

對有體像煩惱的中學生的數據分析表明,自尊得分上不存在性別差異。這與晁粉芳等研究以大學生為被試研究的結果一致。而高亞兵等研究的數據顯示,男生自尊得分顯著低于女生,說明體像煩惱對男生自尊的影響比女生更大。可能的原因之一是我們取樣的地區區域不同,還可能是被試的取樣總體不同有關，本研究的取樣是以中學生為總體，高亞兵等人研究的總體來自于大中學生。

有體像煩惱的學生中, 初中組有容貌煩惱的學生的自尊得分顯著低于高中組。高中二年級有容貌煩惱的學生的自尊得分顯著低于初中二年級。結果表明，高二學生整體上更關注身體自我，這與其容貌煩惱與自尊的高相關有關。隨著生理與心理發展不同步性的加強，不能較好地認知體像問題，所以體像煩惱對自尊的影響較大。

(三)中學生體像煩惱與自尊的關系

相關分析表明，初中組的自尊與體像煩惱、形體煩惱、性別與性器官煩惱和容貌煩惱之間的相關沒有達到顯著水平；而高中組的自尊分數與容貌煩惱分數之間呈顯著正相關。表明高中生的自尊分越高，容貌煩惱分數越高，而煩惱分數越高表明煩惱程度越低，因而，高中生的容貌煩惱的程度越小，自尊分數越高。

研究結果說明，中學生身體自我概念是整體自我概念中的一個重要的組成部分，如果中學生對自己的身體不滿意，對整體的自我概念會有消極影響。這一研究結果與黃希庭等人的研究結論一致。[1]高中組的容貌煩惱和自尊呈顯著相關，說明高中生對容貌的關注較大，對容貌的認知影響著自我價值感。

(四)中學生體像煩惱及其輔導策略

體像煩惱不但在病癥表現的程度上遠遠不及體像障礙嚴重，更為重要的是體像煩惱主要還是一種完全由于個體自我認知偏差引起的心理問題，一般與其他器質性因素無關。如果不能進行很好的調節和疏導，會給中學生帶來較大的心理危害，值得關注和重視。因此在對中學生進行體像教育時，可以從以下幾方面開展。

1.正確認識身體體征的變化，樹立健康的審美觀

隨著步入青春期，中學生對自己的身體漸漸地感到陌生，由于本身認知發展水平的限制，對各類事物的判斷能力相對比較薄弱，容易受外部因素的誤導，大眾媒體對減肥和骨感美的過分渲染等內外因素，導致中學生產生體像煩惱。因此，中學生要防止自我體像產生認識上的偏差，正確對待身體的這些變化，建立正確的價值觀和審美觀。

2.學校進行體像教育輔導

學校開展中學生的體像教育，教會學生從生理上認清自我，正確對待中學生對于生理自我的認知偏差。對于學生的體像教育可以從預防、矯正兩方面進行。研究發現，男生和女生都存在體像煩惱，女生比男生多，因此在中學生的體像教育中也要因材施教。學校也可以通過開展心理健康課程、角色扮演、心理劇等活動進行。通過參加活動，多與他人交往，全方位地認識自己。

3.家長助力減少壓力

作為父母，應充分了解這一時期孩子的心理特點。家長健康的體像觀能直接影響到子女，要引導、幫助孩子對自己的身體有正確的認識，養成健康的飲食方式。當孩子有體像方面的困惑時，要多關心重視。有體像障礙的大學生大多反映父母對這類問題不關心和不重視，與父母難以溝通和交流。

五、結論

1.高中生存在體像煩惱的人數(25%)顯著多于初中生(11.11%)。女生比男生更容易產生體像煩惱。

2.有體像煩惱的初中組的自尊得分顯著高于高中組，初一和初二年級有體像煩惱學生的自尊得分與高二年級存在顯著差異。

3.高中組的容貌煩惱與自尊水平呈負相關。容貌煩惱的程度越小，自尊水平越高。

總之，教育者應該將體像教育納入中學教育中，對中學生進行體像教育時，建議因“性別”施教，因“年級”施教。引導學生正確客觀地認識自己的身體及產生相應的評價，輔導學生學會自我接納，接納自己的身體，提升學生整體的自我價值感。

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