讓心靈跟時代一起脈動

彭靜

今天，我們面對的是一個嶄新的、前所未有的時代，一個豐富多彩、充滿驚喜又倍感壓力與焦慮的時代。我們該如何應對今天所處的時代呢？針對以上問題，筆者運用“5W1H”分析法對當今時代特征進行簡要分析，并提出幾點建議，以幫助我們更好地適應時代發展。

給自己一個暫停

面對飛速發展，紛繁復雜的時代，我們不妨給自己一個暫停，停下腳步、靜下心來從自己的角度去重新審視每個時代。從石器時代、青銅器時代、鐵器時代到以蒸汽化 、電氣化為標志的工業時代，再到科學技術高度發達、信息技術日新月異的后工業時代，每個時代有每個時代的特點，這些特點又促進社會的前進。

當今時代，經濟全球化進一步加強，知識和信息已成為一種重要的戰略資源；教育的普及使得人口素質普遍提高，網絡的興起更是打破了信息壟斷，促進了泛精英時代的到來。時代在變，我們也要緊跟時代前進的步伐，否則就會被時代所淘汰、拋棄，讓人感到迷茫、彷徨、焦慮。就像今天的中國已經有了無人超市，后續會越來越普及，它已經成為社會發展的必然趨勢。因此，我們就必須想方設法去適應時代發展的新要求。

當今時代主要特征

高度全球化。方便快捷的交通工具使世界各國的聯系更加緊密，高度發達的網絡讓世界成為一家人。這意味著產品的競爭打破了地域限制，進入到用產品說話的時代，你有的可能別人不僅僅有，還可能比你更優，你若不進步就會被淘汰。

人工智能普及。人工智能的快速發展，讓傳統崗位不斷優化，許多重復性工作已被人工智能取代，對原有崗位的員工帶來極大沖擊。因此，自我知識結構的優化，提升個人的競爭力是當務之急。

網絡高度發達。互聯網的興起，不僅深刻地改變了人們的思維方式，也改變了人們的生產生活方式和消費習慣。人們足不出戶生活、工作都可以搞定，我們需要了解互聯網時代并且適應它的發展。

真正的競爭在哪里

隨著中國社會的變遷和城市化進程的不斷加快，全國各大城市從硬件上來講，吃的、穿的、住的以及城市道路、商場、公園等外部環境都差不多。各大城市真正的不同其實是文化的不同、軟件的不同，真正的競爭是來自人才的競爭。作為個體的你，有著怎樣的軟件系統、怎樣的功能？你的過去讓你擁有怎樣的競爭能力優勢和劣勢？未來你想要成為怎樣的一個人？你有著怎樣的特點、行為準則，你所在的環境對你有著怎樣的要求等。只有充分地了解身處的環境，才能更好地達到環境對你的要求。在這樣一個時空背景之下，你是誰特別重要，如果你對自己都不了解，又如何去適應時代的需要？

你需要做些什么

首先要找到自己的定位，明確自己現在的目標是什么？其次，要清楚在實現目標的過程必然會遇到重重困難。面對困難該如何去克服？當前最重要的事情是什么？你的資源有哪些？當把這些問題弄清楚之后，就可以全力行動了。

你最易忽略的敵人——自己

我們往往會被一個人打敗，那個人肯定是我們自己。常常因為自信心不夠，讓我們沒有了前進的勇氣；自己的情緒不穩定，讓我們遇到困難選擇逃避；自己的控制力不夠，讓我們浪費了許多寶貴的時間；自己的人際交往能力不行，讓我們錯過了不少機會等等。這樣的事情每天都在發生，如果我們無法超越自己，就會被自己捆綁起來。因此，我們要了解困惑著自己的到底是什么，努力去突破它，減小它對自己的影響。

達成目標的關鍵點

無論個人還是團體，如果在過去我們依靠單兵作戰取得競爭勝利的話，現在則需要資源的整合才能達到成功。我們聯合的對象可能是人，也可能是機器。但無論是什么，你是否具備一個聯合型思維能力；是否具備競爭能力和資源；是否有一個開放的、接納的態度與合作能力等，這些將決定我們能否適應當今時代的要求。

如果說以上是這個時代需要我們放慢腳步、停下來做一些了解和分析的內容，那么還有四大基礎能力是需要我們培養并持續保持的。無論我們是60后、70后、還是80后、90后，今天的我們都得擁有“四大法寶”，分別是信念、健康、時間、學習力。

信念。如果說過去我們還在整天忙著能吃得更好、穿得更暖，那么現在已經到了可以去談夢想的時候。中國在談中國夢，我們每個人也可以花點時間去思考一下自己的人生夢想。在這個豐富多彩的時代，你無法也不可能成為一個全能的人，隨時可能被他人超越，但是你可以到達你的人生巔峰時刻，實現自己的人生夢想，抒寫自己人生的那份精彩。因此，只有堅定自己的理想信念，堅持自己內心最真實的想法，堅定自己的人生方向，你才會淡定、從容地面對外面的風云變化。

健康。健康是一切的基礎。無論處在那個年齡階段，如果沒有了健康的身體，一切事情都無從談起，也很難應對來自社會、單位和家庭的各種壓力。長時間的面對手機、電腦或長時間的低頭、坐著都會給我們的身體帶來危害。同時，長時期處在心理壓力狀態下，會讓人患上心理疾病。因此，我們要及時關注自己的身心健康，建立起健康的生活模式，并付出行動，以預防和控制疾病的發生發展，提高生命的質量。

時間。時間對每個人都是公平的。我們每天都擁有24小時，可是有些事想要做卻發現時間不夠用，時間總是消耗在不知不覺之間，因此要學會管理自己的時間。時間管理是指通過事先規劃并運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活有效運用，從而實現個人或組織的既定目標。19世紀意大利經濟學家帕累托提出了帕累托原則，其核心內容是生活中80%的結果幾乎源于20%的活動。比如：是那20%的客戶給你帶來了80%的業績，可能創造了80%的利潤；世界上80%的財富被20%的人掌握著；世界上80%的人只分享了20%的財富。因此，要把注意力放在20%的關鍵事情上，根據這一原則，我們應當對要做的事情分清輕重緩急，進行如下的排序：

A.重要且緊急（比如：救火、搶險等）——必須立刻做。

B.緊急但不重要（比如：有人因為打麻將"三缺一"而緊急約你、有人突然打電話請你吃飯等）——只有在優先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把"緊急"當成優先原則。其實，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關大局。

C.重要但不緊急（比如：學習、做計劃、與人談心、體檢等）——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。

D.既不緊急也不重要（比如：娛樂、消遣等事情）。

學習力。學習力是把知識資源轉化為知識資本的能力。學歷只代表你的過去，學習能力才是你的未來。而每個人在學習力上的表現是不一樣的，有的沒有學習的動力，有的半途而廢，有的學習能力很低，所以一個人的學習力決定了其成長的高度和速度。世界每天都在變化，每時每刻都有新的知識產生，如果我們停滯不前，不學習，就會發現這個世界離我們很遙遠。因此，關注世界的變化并持續提高自己的能力才能更好地適應時代的發展、社會的變遷。

面對當今時代我們有三個選擇：戰斗、逃跑、裝死。你可以選擇和時代一起奔跑，也可以選擇逃避，不去面對也不去做出一些調整和改變，或假裝沒有發生變化自欺欺人，但無論你選擇什么，時代不會停下它的腳步，會按照它的發展規律和軌跡變化著，而你選擇的不同，也就決定了你的現在和未來不同的人生狀態。

（作者單位：重慶齙牙兔教育咨詢有限公司）

責任編輯：陳海峰