體育教學對中學生心理健康教育的影響

◎董自強

一、課前對課堂紀律應提前要求，促進學生形成良好的道德品質

心理健康在人們的學習中、生活中所受到的關注越來越多，何謂一個健康的人，我們主要從幾個方面來衡量，第一是身體是否健康，即我們通常所說的生理健康；其次，心理是否健康，即我們通常所考慮的心理層面，是否存在心理問題、心理疾病等；再次，是否能適應社會，人不光是自然意義上的人，更應該是社會人，由于人生長、生活在社會之中，所以必須具備一定的社會適應能力，否則，就會與社會脫離，就會影響到自己最根本的生存和生活的能力；最后，一個健全的人，應該是一位道德健康的人，道德作為高于法律的社會行為規范準則，在一定程度上約束了我們每個人的行為，從道德上規范自己，也是一個健康的人應該表現出來的。隨著基礎教育改革的不斷深入，學生心理健康問題日益受到關注，對于學生健康心理品質的培養和形成已經成為很多學校教學目標的要求，也成為提高學生全面素質發展和全面發展的重要組成部分。為了培養我國的青年一代，讓他們肩負民族振興的使命，中學生心理健康問題已經成為基礎教育中必須重視的環節。體育作為德智體三項教學的重要環節，在現代健康理念的引導之下，如何使中學生達到心理健康，也是值得我們思考的問題。因此，在促進學生心理健康發展的同時，也要注重體育教學過程中出現的心理健康教育的影響問題。

體育教學因其輕松的教學氛圍，靈活的教學形式，寬闊的教學環境，備受中學生們喜愛。在體育教學中，滲透心理健康的教育，應該會更容易讓學生主動接受。這就要求我們的教育工作者，要多關注學生心理健康教育問題，多關注學生心理變化問題，多關注青春期心理變化及研究問題。體育教學中對于課堂紀律，很多教師都不是特別注重，容易使學生形成懶散和無所謂的態度，這樣就會使學生對課堂不夠重視，容易忽略課堂的重要性。在體育課的教學中，對于隊形、集合、解散等口令，應該都嚴格要求學生要予以遵守，以維護課堂紀律。

但出于學生自尊心等心理問題，在紀律方面，還是應該以發揮學生自主能動性為主，教師督促為輔，教師最好不要直接限制或管制學生，要讓學生學會主動遵守紀律，同時讓學生們意識到課堂紀律在體育課中的重要性，只有課堂紀律得到保證，體育課的其他教學活動才能得以正常開展，通過在教學中，學會自我規范課堂紀律，也是促成學生良好道德品質的形成，讓他們建立起好的行為規范。紀律教育是體育教學中的基礎工作，也是教育學生如何成人的重要工作，這不但關系到學生心理健康的成長，還關系到將來是否能成為合格的人才，只有在紀律保證的前提下，才能讓體育課堂得到最大化的發揮，一個連紀律都不好的體育課，是談不上教學和學習的。

二、重視養成教育以促進學生良好心理健康的形成

在體育教學的過程中，對養成教育的關注，已經越來越得到專家學者的認同。只有重視養成教育的培養，利用各種方式和方法進行養成教育，使學生形成良好的行為習慣，才能實現我們教育的目的。

對于如何開展養成教育的問題，首先，要發揮學生自主能動性，要讓學生通過自制的方式來對課堂紀律進行規范和約束，讓他們形成良好的學習和練習習慣。其次，要加強榜樣和模范的帶頭作用，在體育課堂上發掘一些積極參與運動的學生，讓他們起到先鋒帶頭作用，從而調動學生的積極性，對于樂于助人的學生更是要多給予肯定和表揚，除此之外，還要注重培養組長，發揮以學生帶學生的模式，由組長帶動學生參與體育鍛煉，并加強學生主動參與的積極性，使他們形成良好的學習習慣，從而促進心理健康的發展。

三、增加小組活動，促使學生自覺積極的心理品質

隨著素質教育的不斷發展，很多教學都是在快樂的氛圍中開展的，這也有利于提高學生學習的效率。在體育教學中，我們應充分調動學生學習自覺性，讓他們體會到學習不是老師的事情，而應該是他們的事情。將學習的主動權交給學生，由他們自己來把握，充分發揮他們的自覺性，實現愉快教學的目的。

在平時的體育教學中，我們可以結合體育活動的豐富多彩性，在每個教學班中，每個月拿一節體育課作為自由活動課，要學生自己組合和管理自己的團隊，選擇自己喜愛的體育項目或其他體育游戲項目，讓他們自由活動。這樣會提高他們的積極性，就算沒有老師加以管理，整堂課下來，他們都會得到鍛煉，同時還體現了積極和自覺的良好品質。

四、重視集體培養及學生相互關心的良好心理品質

由于現在的初中生一般獨生子女較多，在平時的家庭教育中，可能所處地位較高，容易形成一些不好的習慣和作風，容易出現自我、自私等性格問題。體育教學中的很多項目恰好是集體項目，在培養集體感上面能起到很好的作用。其次，在體育教學中，課堂前應給學生強調，如果發現有學生不適時，要及時向老師報告。因為體育活動經常是個體存在不適的狀況時，已經無法通過自身向老師反饋，這個時候就需要體現學生之間相互關心的良好品質，一旦發現學生不適，就會安排相應的同學去照顧，讓他們在特殊情況下建立深厚的友誼，同時讓他們學會如何關心他人，照顧他人，從而鍛煉了他們的心理品質。

五、總結

體育課堂與其他文化課堂不同，體育課上同學們脫離了課桌，相互交流的形式也比較多，教學的項目也相對比較豐富，所以對于他們健康心理素質的培養提供了良好的條件。所以在教學設計上，我們應該更加關注如何培養學生的心理健康教育問題。