高中生心理健康教育的探索與思考

◎谷敏維

引言：隨著現代社會的不斷發展，心理健康成為現階段人們主要關注的問題，對于高中階段的學生，有其是高二年級的學生而言，及時進行心理健康教育工作可以有效的幫助高二學生度過關鍵時期，促進其形成健康的品格，良好的心理狀態，順利的度過人生中這一重要的發展時期。

一、對高二階段學生進行心理健康教育工作的重要意義

心理健康教育是高中階段學生身心健康教育中的重要組成部分，高二階段學生個體之間的家庭情況、個人情況、存在的心理健康問題都存在較大的差異，因此，幫助現階段的學生解決心理壓力問題，在實際的學習和生活中滲透心理健康教育是目前老師需要面對的主要教育問題。高中階段的學生存在社會人際交往經驗缺乏、思想單純、自我意識過強、逆反心理嚴重、學習壓力大等情況，高二是高中學習階段是一個重要的環節，對于整個高中生活具有重要的意義和推動型作用。因此，在實際的學習和生活中，老師應積極對學生進行心理健康教育疏導，幫助學生樹立正確的價值觀念，形成積極向上的人生態度。

二、現階段高中學生存在的主要心理健康問題

高中階段的學生正處于青春期，對于生活中出現的各種問題極易產生不良的情緒或心理健康問題，高二是高中時期的重要發展階段，老師以及家長的期盼會使學生產生較大的心理壓力，長此以往，不利于學生身心的健康發展。因此，在實際的教學過程中，老師應積極對學生進行心理健康教育工作，引導學生形成正確的價值觀念，形成良好的品格和人生態度。

三、高中生心理健康教學工作的方法探索

1．引導學生樹立正確的行為意識 高二階段的學生面對繁重的課程和學習，具有較大的心理壓力，以此，老師在對學生進行心理健康教育工作時，首先應引導學生樹立正確的行為意識，努力學生適應現階段的學習方式，面對繁重的學習內容，應及時調整好自己的心態，在實際的學習過程中逐步探索出一套適合自己的學習方案，以良好的學習心態面對即將到來的高考。面對前來咨詢的學生，老師應用情感性的話語與之交流，培養學生良好的心理素養，引導學生注重自身學習過程中各個方面的變化，對于學習成績不太理想的學習進行有效的指導，如：建議學生依據自身的實際情況，進行學習計劃的設定，引導學生養成良好的學習習慣，同時學校應加大對高二學生心理健康教育的重視，為學生建立專門的心理健康咨詢室，為學生的心理健康教育提供充足的發展空間。

2．加強心理健康教育的集中性 健康向上的學習、生活環境有助于學生培養成熟的思想意識，免受周邊復雜事物的影響，在實際的生活和學習中逐漸進行自我的完善。在對高二學生進行實際的心理健康教育工作時，老師應努力為學生創造合適的教育環境，引導學生向良好的心理健康方向發展。如：老師可以定期組織學生進行心理健康教育的座談會和主題性會議，對現階段的學生進行集中性的輔導，幫助學生進行自身的明確定位，樹立學習的信心。對心理上存有困惑的學習進行及時的心理健康干預，引導學生形成良好的心態。

3．加強心理健康教育的宣傳力度 高中階段的學生將學習專業的文化知識作為發展的唯一目標，對于自身的心理健康問題沒有進行過多的關注，導致出現心理健康問題時無法進行及時的干預和疏通，因此，學校及老師在對高二學生進行實際的心理健康教育前，應加強對心理健康教育的宣傳力度。引導學生樹立正確的行為意識，深入體會進行心理健康教育的重要意義。同時，學校應積極采取有效的方法進行心理健康教育的宣傳，如：可以將心理健康教育的相干信息發布在學校的官網上，對高二學生進行定期的心理健康教育主題會議，繪制主題板報，努力為學生營造健康的學習環境，在日常的生活中逐漸培養學生的心理健康意識。

4．積極進行心理健康教育活動的開展 高中階段的學習長期處于學習專業性理論知識的狀態，面對繁重、枯燥的課程，極易產生厭煩、倦怠的心理，在對學生進行實際的心理健康教育工作時，應積極進行教學形式多樣性的開發，激發學生對于學習心理健康教育知識的積極性，引導學生正確認識心理健康教學知識所存在的重要意義。如：學校可以組織學生開展有關心理健康教育的知識競賽活動，促進學生加強相關知識儲備，鼓勵學生以班級的形式演出心理健康情景劇，通過具體的互動實踐，切身的感受心理健康教育存在的重要性。創新型的心理健康教育形式更能吸引學生的注意力，引導學生自主的參與活動，實現心理健康教育的有效性。

四、結語

高二階段的學生長期處于緊張的學習氛圍之下，極易產生心理健康方面的問題，不利于學生綜合素質的提高和長期、穩定的發展，因此，在實際的教學過程中，老師、家長、學校應加大對學生心理健康教育的重視程度，依據學生實際的發展情況，努力為其營造合適的心理健康發展環境，在實際的生活和學習過程中，注重觀察高二階段學生的心理變化，重視對學生進行思想教育工作，引導學生身心健康發展。