與其轉身 不如前行

◎褚昭熹

引言：現代的高中生在成長過程中需要面對許多問題，包括學習的壓力、家長，老師的期待、人際之間的交往關系等。如何應對生活、學習中的困境，健康優秀地成長，需要高中生學會了解自我，勇敢面對挑戰，主動與人溝通，完善自我人格發展，提升自身綜合素質。比起一味地抱怨困境，然后轉身離開，高中生更需要學會調整自己的心態，找到能夠推動自己繼續前行的動力。

一、勇敢應對環境的變化

我們在生活中會遇到各種各樣的壓力，高中生在成長過程中需要學會應對環境的變化，釋放所遇到的各種壓力。來自成績的壓力是目前高中生所遇到的最大的難題。升入高中后，學習科目就會增多，學習難度也有所提高，尤其是高考的壓力更是會讓學生們感到煩悶，這時就需要高中生學會自我調節，找到對學習的自信，樂觀地看待學習中的問題。在面對來自家庭的壓力時，高中學生要及時和家長溝通，保持自身的心理平衡，不要被家長的期待壓垮，要知道考大學并不是人生的全部，重要的是要時時刻刻保持樂觀積極的生活態度。在面對競爭時，要注意不要形成惡意競爭，即使輸了也不要氣餒，要將失敗當做一堂課，從中學習自己的不足之處。同時要在考試的競爭中要學會放松自己的精神。

二、從學習中找到樂趣

蘇霍姆林斯基曾經說過，人之所以想要學習，是因為在學習中能夠獲得緊張的智力風暴和勝利的樂趣。從這里可以看出，為了高中生能夠在學習中發展順利，需要高中生自己找到努力后的收獲和成功的樂趣，同時還要體驗到來自挫折的苦澀。只有自己在努力后親自感受到學習中不同的情感，才能積累起屬于自己的寶貴的精神情感。怎樣在學習中找到樂趣，是每一個高中生都需要思考的課題。首先，要激發自身的求知欲望和學習動機，將更多的積極性投入到枯燥的學習中去，學會苦中作樂，體驗收獲的成功和喜悅。你收獲的越多，那么就會產生更多對學習的熱情，你的情緒和態度也會越來越好。作為高中生，你可以根據自身的學習基礎，合理分配學習時間。學會管理自己的時間，是一名高中生必備的技能，要根據自己各科強弱的不同，安排更多的時間在補足弱勢科目上，這樣也比較容易提升自己的學習成績。

三、留意身邊的溫暖

杜威曾經說過，他人的信任和尊重是人類沖動的天性的根源，能夠滿足人類的精神需求，因此高中生在繁忙的學習生活中要學會了解發現來自朋友和老師的信任和關心，體會到來自師長的關懷和珍視，從中獲得精神的滿足。在耳濡目染中感受到自身的重要性，從而獲得自信。在高中的生活中不要只將全部精神集中到學習中，要重視與朋友和老師等之間的人際交往活動。在與同學的相處過程中多為他人著想，避免沖突的發生。當人際交往中出現問題時，會導致學生出現心理問題，產生自卑、壓抑等不良情緒。所以，高中生在人際關系的交往過程中要多關注身邊溫暖的一面，同時將自己也變成溫暖的傳播者。

四、從經典中汲取營養

學習經典有助于學生培養良好的德育品德。我國古代的思想家像是孔子、孟子等哲學大家從幾千年前就開始研究人性的起源，并取得了得以流傳后世的成就。在國學經典中，思想大家們對人的本性和品格進行了深刻的分析，并教導人們該如何以更好的形式和意義生存在這個世界上。儒家教導我們要修身養性，以達到一種高尚的境界。作為一個豐富有內涵的人，要做到內外兼修。在外要擴寬自己的眼界，學習自身之外的社會領域。對內，要求我們要有自強自立、積極進取的人生態度；根除心中的欲望和不好的情緒，用清凈淡然的心態看待世間的一切榮辱；具備大同理想和尊老愛幼的孝悌情懷等多種方面。道家的德育理想主張樸實持重；清心寡欲，淡泊寧靜；謙遜處事，柔退不爭；寬容待人，以德報怨等處事理念。我們的國學經典可以說是給我們提供了人生追求的終極典范，對品德、心理不良的學生提供了預防和矯正的模范表率，也是學生培養優秀的心理品德的準則［1］。高中生在學習國學經典的過程中，能夠領悟到待人處事的精髓，幫助學生樹立正確的人生理想。中國傳統的國學經典就是通過個人的自我分析，不斷的探索自我，從而促使自我成長，提高自身道德素養。這與現代學生的自我體驗，自我反思的成長模式也是相一致的。

五、學會與人溝通

在與人交往之前，首先要了解自己，熟知自身性格的不足之處，并加以改進。在處理問題時不要過于地苛求自己和他人，保持積極向上的心理狀態。人際交往是我們人生中一門重要的課程，高中生的人際交往環境一般比較簡單，主要包括家庭和學校這兩個場所。良好的人際交往關系對于高中的學習生活也有較大的幫助，可以讓我們在學習生活中保持良好的情緒，沒有其他顧慮［2］。首先，在家庭中我們要與父母進行積極的溝通，將學習生活中難題告訴給父母，及時排解心中的問題。在學校里我們要保持同老師和朋友之間的交流，可以將自己的喜悅與煩惱訴說給親近的朋友，以維持同學間良好的人際關系。

結語：和諧的人際關系和健康向上的心理發展可以促進學生良好行為習慣的養成和提高。作為一名高中生，我們可以通過學習國學經典中的處事原則和育人理念來提升自身修養和心理素質、從身邊的親朋好友中認識到自己的重要性，增加自信心。在身處困境時不要抱怨、逃避，依靠自身強大的信念和周圍親友的支持去克服。最后，希望所有在高中生涯里奮斗的學生都能健康成長。

［1］余夢雪.淺析高中學生該如何對待他人的期待［J］.人力資源管理，2017（11）：329-330.

［2］周柳梅.心理社團——高中生實現心理互助、自我成長的有效模式［J］.廣東教育（綜合版），2011（12）：.37-38