淺談拓展活動在初中體育教學中的作用

◎梁北杰

從整體角度分析，在初中體育教學中采取拓展活動的方式，能夠讓學生產生新的體驗與感受，并且嚴格按照學生的生理特點以及心理特點緩解學生的壓力，解決教學中所存在的缺陷與不足，此外，拓展活動具有一定的特殊性，可以滿足學生對戶外活動的追求，采取多元化的教學方式，提高學生的學習興趣，增強學生的綜合素質。

一、拓展活動的基本概述

1.含義 所謂的拓展活動是當前較為新穎的一種培訓方式，利用拓展訓練可以將人與人之間的距離拉近，并且拓展訓練多為戶外拓展，以身體活動為主，利用拓展訓練可以鍛煉個人以及團隊的協作能力，提高其身心健康，具有一定的針對性。

2.特點 第一是個人項目，積極參與：拓展訓練主要是以體能活動為主，吸引個人參與其中，并且對參與者而言是一種考驗，要求參與者能夠挑戰自己；第二是團隊協作，體現出共性：在拓展活動當中團隊訓練也是十分常見的。利用團隊拓展訓練的方式可以提高參與者的協作能力，增強團隊精神；第三是回顧總結，自我反思：一般而言，在初中體育教學中開展拓展活動是由體育教師組織設計的，由學生獨立完成，其中體育教師根據學生的實際情況，幫助學生提升訓練體驗，達到活動的基本目的，讓學生能夠通過訓練回顧總結、自我反思。

二、初中體育教學中應用拓展活動的作用

1.提高體育學習的趣味性 根據筆者的調查與分析，因為受到傳統應試教育所帶來的影響，導致大多數學生對體育課缺乏熱衷，長此久往甚至會產生抵觸心理，之所以產生這種現象的原因是因為傳統體育課活動較為死板，無法激發起學生的學習興趣，但是在初中體育教學當中融入拓展活動，可有效改善這一現象。其中以田徑項目訓練為例，在田徑教學當中，主要是以基礎技能教學為主，比如像跳高、跳繩等，很多情況下，學生因為缺乏對比賽規則的熟知便會參與比賽，這樣一來對學生運動技能的培養造成制約，甚至在體育教學中教師一味的分解重復動作，那么往往會導致學生產生消極情緒，但是采取拓展活動的方式可有效改善，比如體育教師可以帶領學生到一個比較空曠的戶外場所進行訓練，包括跑步、引體向上等等，這種趣味性的教學方式能夠提高學生的學習興趣。

2.激發學生的主觀能動性 在初中體育教學中應用拓展活動，并非是對某一動作進行重復鍛煉，而是在無形當中將體育教學的邊界線進行拓寬，實現與其它內容的相互整合，比如體育教師可以組織一個象棋比賽，由學生扮演棋子，每走一步就要完成指定的動作，比如蹲下、俯臥撐、原地跑步等等，還有一個學生則負責下棋，扮演棋子的學生會完成不同的動作，并且動作難度不一。這種情況，學生的肢體協調能力則會有所掌握。因此，通過拓展活動能夠激發學生的主觀能動性，提高其邏輯思維，對體育教學產生興趣與愛好。

3.培養團隊協作能力 從屬性上分析，拓展活動是以戶外活動形式為主的，可以提高學生的凝聚力以及向心力，提升團隊協作能力，比如在接力比賽的時候，體育教師在學生接棒的時候設置諸多障礙，比如在接完美一棒之后要完成不同的任務，并且各隊之間要進行PK，可以做俯臥、撐引體向上、跳繩、深蹲等等。因為每一個學生的運動情況不同，所以所設置的障礙也有所不同，學生在強項運動中能夠發揮出自己的優勢，并且獲得團隊的勝利。

三、初中體育教學中開展拓展活動的對策

1.提高學生對體育拓展活動的信心 從某個角度分析，現階段因為受到家長、中考、高考等因素的影響，大多數初中生的壓力比較大，積極開展拓展活動可以有效緩解學生學習以及生活中所存在的壓力，并且讓學生在身體上得到放松，全身心的投入到學習之中，其中在拓展訓練當中，體育教師可以根據學生的實際情況設置具有趣味性的運動，比如野外孤島求生、生存訓練等等，讓學生通過趣味性的拓展訓練可以感受到體育運動所帶來的魅力。其中需要注意一點是，在拓展訓練當中，體育教師要鼓勵學生參與到拓展活動之中，在無形中給予學生一定的信心，這樣才能充分發揮出拓展訓練的作用與價值。

2.培養學生樹立良好的心理素質 很多情況下，初中生的心理承受能力有限，往往在受到一點小挫折之后，就會陷入到惡性循環之中，對此，在拓展訓練的時候，體育教師需要對學生進行全面分析與了解，尤其是要對這種情況進行專項訓練，比如開展高空獨木橋的活動，做好應急措施，將學生恐高的心理進行改善，或者開展水上游泳比賽，不僅讓學生對游泳的好處有所了解，還能夠在水中學會生存，這樣一來才能真正讓學生克服心理障礙，在未來的生活以及學習中如果遇到困難，能夠及時克服。

3.強化團隊意識 現階段大多數學生是獨生子女，集體意識比較差，適應能力比較弱，一般在進行拓展活動的時候，不僅要促進學生情感的交流，還要讓學生建立信心，在野外生存訓練的時候，要讓學生發揮出各自的優勢，相互配合，找到生存的食物，實現生存與逃生，通過這種體育訓練的方式，可以提高學生的團隊意識，讓學生掌握到基本的生存技能。

總之，在初中體育教學當中需要一改傳統缺陷與不足，開展拓展活動不僅可以豐富體育教學，還可以將更多的訓練技能交給學生，讓學生感受到體育所帶來的魅力。除此之外，體育教師還需要清楚的認識到拓展活動的重要性，針對學生的學習情況以及個人現狀，制定完善的拓展計劃，并根據實際的情況進行調整，這樣一來才能讓學生投入更多的激情，發揮出拓展活動的作用與價值。

［1］王茂軍.關于拓展訓練融入初中體育教學的可行性研究［J］.當代體育科技，2015，5（12）：116-117.

［2］許紅.試論拓展訓練融入初中體育教學的可行性［J］.東方企業文化，2014（09）：271.

［3］邵珠峰.初中體育教學中引入素質拓展訓練的可行性分析［J］.赤子（上中旬），2016（23）：211.

［4］王微青.拓展訓練融入初中體育教學的可行性［J］.文學教育（中），2013（08）：149.

［5］周靜波.初中體育教學中開展生本教育的有效探索［J］.讀與寫（教育教學刊），2016，13（06）：145.