青少年注意！刻意減肥可能導致厭食癥

文/劉姿含

青少年健康，作為《“健康中國2030”規劃綱要》的重要組成部分，也是實現中華民族偉大復興的關鍵所在。解決好青少年的主要健康問題，對實現“共建共享，全民健康”的戰略主題、全面推進“健康中國”的建設具有重要意義。為響應“青少年健康與發展項目”政策，本刊特設“健康成長”欄目，從青少年的身體成長、健康發育、心理變化、營養膳食等角度剖析青春期少年遇到的一些煩惱和疑惑，幫助青少年了解自己身體的成長小秘密，正確對待成長過程中的問題。

厭食癥多發生于城市少女。患者最主要癥狀是沒有食欲，沒有胃口吃東西。患者的想法和實際情況相差很遠，即使已經很瘦了，也總是覺得自己很胖。

小麗是一名漂亮乖巧的女孩，上初中后，她迷上時尚潮流雜志，加上同學戲稱她為“胖妹”，便開始節食，除水果外不吃任何東西。過了幾個月，小麗竟減到34公斤，不僅腦垂體變小、甲狀腺功能低下、貧血，瘦得連打吊針都打不進，后來經心理科、營養科聯合治療，才慢慢變好。

醫生指出，小麗患上的是“神經性厭食癥”，該病因自我饑餓致死率高達5%～20%，且復發率高達20%。主要見于14～19歲的女生。那么，究竟什么是“厭食癥”呢？

何謂“厭食癥”

厭食癥是一種嚴重的神經性疾病，其醫學名稱為神經性厭食。由于年輕女性占據厭食癥患者小半壁江山、年齡都集中在未成年或剛成年階段，所以醫生將此群體患病視為“青春期厭食癥”。“青春期厭食癥”多是由于過重的心理壓力導致神經病變而造成。

厭食癥多發生于城市少女。患者最主要癥狀是沒有食欲，沒有胃口吃東西。患者的想法和實際情況相差很遠，即使已經很瘦了，也總是覺得自己很胖。大部分厭食癥患者的體重是低于“正常人”、屬偏苗條型的，但由于錯誤的健康心理和精神壓力而導致持之以恒厭食、減肥。

除了心理精神上的原因導致刻意減肥，現代都市人群一些不健康的飲食習慣也很可能會導致厭食癥產生。都市人生活節奏快，時間緊張，為了省時省事，常常食用快餐食品，或者直接以零食代替正餐，而且在食物中多以冷飲、煎炸、膨化食品為主，久而久之，由于營養不均衡、攝入食物單一化，必然對人的中樞神經系統產生不良刺激，影響消化系統的正常功能，出現長期厭食。

“厭食癥”預防策略

厭食癥具體診治方法需視患者病情而定。病情嚴重者必須入院接受心理醫生、專科醫生及營養師的觀察及診治，再配合行為治療，使其體重漸漸回升。如果病情不太嚴重，在心理醫生輔導下也可康復。不少患者必須配合藥物使用，但在心理和精神上調整、改變自身狀態，扭轉到正確、健康的審美標準上，才能避免再度產生厭食。厭食癥治療周期長，難度大，一旦患病很難根治，而且非常容易復發。大部分病人在最初會抗拒治療，通常剛開始被強制要求在病床上靜躺輸液，在餐后一個半小時內，患者不可以下床，上廁所必須由護士或家人監護，原因只有一個，怕她們把剛吃進去的東西誘吐出來。

“青春期厭食癥”重在預防，父母應教育子女以健康為美，更要及時制止刻意節食減肥情況的發生。由于許多患者在患病初期都不愿意承認自己患上厭食癥，而家人由于生活忙碌或不常一起用餐，而忽略病人早期病情，等到發現時，往往病情已發展迅猛。因此，家長要引導孩子具備健康的審美心理、多關注他們的飲食習慣、減少他們的心理負擔，這些都是有效預防厭食癥發生的重要前提。