“優等生”為何也厭學

【摘 要】“優等生”厭學有其獨特的行為表現及其特點，多數學習認真的學生自省能力強、傾向于內部歸因、習慣性地壓抑自己，這些性格特點常使問題不斷內化。在個案咨詢中，可從“重新審視，發現問題”“改變家庭，尋求支持”“合理定位，減壓放松”“激發動力，實現自我”等角度入手開展工作。

【關鍵詞】厭學；優等生；心理咨詢

【中圖分類號】G442 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）08-0017-03

【作者簡介】陸伊，江蘇省蘇州市田家炳實驗高級中學（江蘇蘇州，215004）心理健康教師，一級教師，蘇州市高中心育教研組組長，國家二級心理咨詢師。

小月是一所名校的初三學生，成績一度排在年級前十。在初二下學期她突然感到背部疼痛，去醫院檢查無果，最終只能休學。父母一心想著女兒快點好起來，盡快回學校上學，嘗試過各種方法，最終送女兒來接受心理咨詢。在與咨詢師的交談中，小月明顯表現出對回校上學的抗拒。咨詢中期，她能夠明確地表示自己在家過得很好，暫時不想回學校，而背部的疼痛也有所減輕。咨詢后期，她的父母開始轉變態度，不再強硬要求她繼續學業，并表示只要她感到快樂，其他都不重要。

小月這樣的孩子并不是孤例，由于學習壓力、適應問題、失去目標等原因，一些“優等生”也有不同程度的厭學情緒，他們的厭學情緒往往以更為隱秘也更極端的方式表現。面對“優等生”厭學個案，需重新認識和理解。

一、“優等生”厭學行為表現

當小月開始出現軀體癥狀無法上學時，父母感到十分震驚，無法理解女兒怎么會變成這樣。對于學業表現較差的學生，由于學習成績差帶來的挫折感和無價值感而表現出厭學情緒，比較容易讓人理解，這類個案的厭學過程通常都有跡可循，可以找出逐漸發展加深的軌跡，且會有明顯的行為表現，例如學習懈怠、逃學等對抗行為，叛逆情緒強烈。但“優等生”的厭學情緒就讓不少家長和老師感到難以理解。事實上，孩子也無法理解自己，在意識層面他們認為逃避學習是失敗、懦弱、缺乏意志力的表現，常用“墮落”來形容不佳的學習狀態，因此，他們的厭學情緒容易被壓抑，轉而以其他形式表現出來。大多數時候他們表現得很“乖”，一如既往地認真學習，也很少在感到有壓力時主動求助，甚至在學習成績下降時歸因為最近這段時間懈怠了，進而不斷給自己加壓。家長和老師也很難從表面行為發現其厭學情緒，直到孩子成績下降卻找不出原因時，家長和老師才意識到出了問題。

“優等生”的厭學情緒通常潛伏期很長，早期種下的種子沒有及時根除，逐漸發展，等到問題爆發的時候往往已經十分嚴重，表現也更為極端。如前文中的小月從未表達過感到壓力太大、不想學習的意愿，而是直接出現了軀體化癥狀，讓家長和老師感到難以理解也無法接受。還有孩子出現自殘、厭世，甚至自殺行為，或出現焦慮、強迫、恐懼等神經癥癥狀和厭食、貪食等，更多的則是突然不愿意去上學，且表現決絕，讓人感到難以應對，措手不及。

其實，“優等生”的厭學情緒也是有跡可循的。首先，很多孩子會有明顯的情緒變化和性格轉變，如情緒起伏大、易激惹、興趣缺乏、自我評價下降等。但這些表現容易被當作單純的青春期叛逆來看待，家長和老師很少能夠發現其實是孩子已經無法承受日益加大的精神壓力。其次，不少孩子出現不明原因的學習效率下降，無法集中精神學習，考試焦慮，成績下滑，部分個案會突然出現沉溺行為，如突然迷戀打游戲、做手工、看小說等。這些行為可理解為想要自我減壓，但隨之而來的自責感又常使壓力不降反升，直到無法面對，進而通過各種方式逃避問題。

二、“優等生”厭學原因

“優等生”的厭學原因和學業不佳學生有相似也有不同的地方。相似點在于，內在的無價值和無歸屬感是讓每個孩子失去原動力的根本原因。而“優等生”的問題則更為錯綜復雜，由于多數學習認真的孩子具有較強的超我，自省能力強、傾向于內部歸因、習慣性地壓抑自己等性格特點常使問題不斷內化。

1.值得注意的與厭學相關的生活事件。

首先是升學。當孩子升入高學段，首先出現的就是適應問題，環境適應、人際適應、學習方法調整等每一項適應都帶來極大的挑戰。這些如果處理不好，學生很容易在第一個學期就產生厭學情緒。部分學生能夠意識到自己的問題并及時尋求專業幫助，問題就能得到緩解。

其次是人際交往問題。一些成績表現優異的學生在人際交往上并不擅長，容易感到孤獨。一位班里的“學霸”，當了班長之后，為了拉近與同學們的距離，開始把大量的時間花在網絡聊天和打游戲上，結果導致成績下降，最終產生厭學情緒。另一些學生則由于人際沖突被排斥、孤立，甚至被欺負，導致回避上學。

再次是家庭突發事件。家庭對孩子影響至深，沖突、不穩定的家庭都會嚴重影響孩子的心理健康與行為表現。

2.無價值與無意義的內在感受。

一位高一的女生，自從考了全班第一后就經常莫名煩躁不安，擔心自己考試考不好，進而出現考試焦慮。很多“優等生”被家人和老師寄予厚望，他們的自我要求也很高，這位高一女生的內在邏輯就是：“下次沒有考第一就意味著退步，退步就是無價值。”過多地聚焦于成績和排名，難以用平常心看待成績上的起伏，很容易失去目標和動力。隨著學習難度不斷增加、學習能力有限以及學習方法不當，一些孩子感到力不從心，卻又無法接納自己的不足，一味給自己加壓，結果適得其反。努力了卻無法提高成績，后果是自我效能感降低，進而感到無價值與無意義。

相比于外部動機，內部動機有更持久的推動力。然而很多“優等生”的學習動力更多來自外部評價，例如過多地聚焦成績、不斷與周圍人比較、急切期望獲得他人的認可，一旦得不到他人的認可或外部評價標準改變，他們的學習動力就會一瀉千里。一些“學霸”，除了學習成績，在其他方面毫無自信，一旦成績下降，無價值與無意義感會將之淹沒。這樣的打擊很可能是毀滅性的，一些極端案例中的孩子很多都經歷過類似的心理過程。

三、“優等生”厭學個案的整合咨詢

1.重新審視，發現問題。

很多個案來到咨詢室時，父母甚至孩子本人都感到十分困惑，他們會琢磨出一堆似是而非的理由，但又無法說服自己。不少學習認真、成績優異的學生自省能力很強，但容易多想，反而徒增焦慮與煩惱。要通過問詢與談話，幫助來訪者及其家庭排除干擾，理清頭緒，發現真正的問題所在。有時，讓來訪者明確了為什么，如何做也就呼之欲出了。

2.改變家庭，尋求支持。

由于成績下降導致的低自尊、無價值感是此類學生逃避上學的主要原因，本人無法接受這樣的自己，家庭更無法理解和包容，如：一些家庭過多關注成績，對孩子的期望值過高；有的家庭過于理性，缺乏情感溝通；等等。讓家長接受孩子厭學的事實，需要讓一家人重新看待厭學情緒背后的意義，把關注點從成績轉到孩子的身心成長上來，將眼光放得更加長遠。同時，也要指導家長正確地理解和激勵孩子，幫助他們將學習的動力轉化為內在的需要。通常家庭有了改變，孩子的問題就能有極大的改善。

3.合理定位，減壓放松。

自我要求比較高的學生，在壓力面前總是強迫自己去承受，并且習慣性地壓抑情緒。他們有個不合理的信念是：“成績不好是因為我不夠努力，我再努力一點，成績一定會上去。”咨詢需要打破這種不合理信念，幫助他們重新認識自我，接受自我的局限，合理定位；讓他們學會適時減壓放松，并給予方法性的指導。

4.激發動力，實現自我。

學習的原動力應該更多的來自于內部，有了對知識的渴望、對自我價值感的追求，才能不斷激發學習動力。“我值得擁有更加美好的明天，而學習可以幫我擁有更好的舞臺與視野。”要讓學生學會多元地自我評價，接受自己的不足，真正悅納自我：“傲然于天地，為自己負責，做最好的自己，無須與他人比較” 。

同時，注意人際關系能力和適應能力的培養，能夠幫助來訪者應對各種來自外部的壓力。還要培養興趣愛好，增添生活的樂趣，讓自己的人生豐富起來，以更積極的態度面對生活和學習。

【參考文獻】

[1]楊震.教師如何引導孩子走出厭學的誤區[M].蕪湖：安徽師范大學出版社，2013.