指甲上的『月牙』真相

網上一直有關于指甲月牙反映身體健康狀況的各種說法。月牙和健康到底存在怎樣的關系？廣泛流傳的各種月牙說法是否準確呢？

1．什么是月牙？

手指上的“半月牙”又稱為半月痕、月牙白，也有人稱之為小太陽。人體進行新陳代謝時，指甲也在快速生長，指甲下端沒有血管通過的部分就會形成白色的痕跡。由于甲床中間細胞生長較快，兩側細胞生長速度較慢，就形成了月牙狀的白痕。

指甲的生長速度要看甲母質制造新細胞的速度快慢，這和年齡、所處的環境、所在的溫度、個人的營養狀況、指甲是否受過外傷、是否患有各種疾患密切相關。

2．指甲月牙是否反映健康狀況？

月牙的有無、大小和形態是否反映了一個人的健康狀況，要分情況討論。

首先我們要明白，只要有指甲，就一定會有月牙。只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小，取決于手指使用的頻率。使用多的指甲受刺激多，長得快，月牙也就容易被展示出來為人所見。因此大多數人的大拇指都有月牙，而小拇指指甲的生長速度比其他四指要慢，小指的月牙比較少見。所以，用能不能看見手指月牙或者月牙多少來判斷健康并沒有科學依據。

月牙是機體的新生細胞，其大小和生長狀況與我們的新陳代謝密切相關，因此確實可以反映新陳代謝的一些改變。但要注意，不是與別人的月牙比較，而是與自己之前的月牙情況進行比較。

比如，出現以下這些情況，可能存在身體健康疾患：之前看不見月牙，現在突然看見了，或者短時間內肉眼可見的月牙突然增多，可能提示甲狀腺功能亢進。因為甲狀腺機能亢進會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外。這個時候要檢查一下，是否還伴有其他的一些臨床癥狀，如食欲增加但體重減輕，心率加快難以入睡，多汗怕熱容易興奮等。

此外，身患重病、嚴重營養不良或者指甲受到外傷時，指甲基底部得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，這時月牙也很可能消失。

隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，月牙真的可能慢慢變小或消失，這是正常的人體過程，不必驚慌。

3．關于指甲的謠言

指甲上的豎條紋，代表身體很虛弱？真相：假的。每個人的手指甲上面都有豎條紋，看不出來你可以用手摸摸，指甲表面從來都不平整。隨著年齡的增長，那些指甲上的豎條紋會越來越多，越來越明顯。

指甲旁邊長了倒刺是營養不良嗎？真相：不一定。營養不均衡，缺乏維生素A、B、C、E、鋅及硒，會使得皮膚的抵抗力下降、光滑度變差，手部會變得粗糙干燥，長出倒剌。但更多的是單純因為氣候干燥，導致手部皮膚干燥，引起指甲倒刺生長。

指甲的異常顏色會反應某些身體狀況？真相：是的。指甲甲床原本為可愛的粉紅色，若甲板呈黃色，綠色，灰色，黑色等怪異顏色，多半是真菌感染引起。因為手部濕熱多汗易引發真菌感染，當然也有可能是胡蘿卜素攝入過多引起。

如果指甲出現白點或者絮狀的白斑，可能是有胃腸道疾病，或者你身體里有蛔蟲，或貧血、營養不良、真菌感染……也可能是因為受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。外傷導致的白點隨著指甲新陳代謝向上生長，會慢慢的上移并被我們剪掉！而疾病所導致的白點則會反復出現，如果存在這種情況，趕緊就醫為妙。