那些保護自我的明星們

彭于晏是演藝圈比較“自我”的藝人之一。天生一副娃娃臉的他很早就被導演相中，出演偶像劇，但呆板又雷同的花美男形象一度使他陷入矛盾中，讓他找不到表演的樂趣。在認真審視自己之后，他決定不再扮演軟糯的“小鮮肉”，而要轉型成一名“硬漢”。能夠“做自己”，哪怕辛苦也充滿動力。拍攝《翻滾吧，阿信》，他每天苦練體操12小時，堅持了足足2個月，練就44寸胸肌;拍攝《破風》，他每天7小時騎行訓練，累計騎行11萬公里，最終拿到場地自行車專業賽車手證書;拍攝《湄公河行動》，他更是在學習射擊和泰拳之余，苦練泰語和緬甸語，力求呈現給觀眾最完美的形象。正是對自我的堅持，成就了今天的彭于晏，不做“紅人”，但做“能人”。

張鈞甯在“追尋自我”這條路上從未松懈過。

張鈞甯在大二時被星探發掘，成為了一名演員。當所有人都以為張鈞甯要放棄學業進入演藝圈的時候，她不僅順利畢業，更以第三名的好成績被大學錄取，攻讀碩士學位。只有對自我有著深刻認識，隨時明確“我是誰”的人，才能夠快速從某種特定角色中抽離出來。

張鈞甯知道，同時兼顧事業與學業并不容易，但她更清楚，靜心學習能夠使自己在喧鬧的社會中始終保持冷靜的思考。正如她自己所說：“只有你自己知道，能治好你的是什么，是哪個地方吹來的風，叉或是哪片海的顏色。”

都說公眾人物，個個都有自己的“人設”，林更新除外。

因出演穿越劇《步步驚心》中真摯溫柔的十四阿哥而走紅的林更新，微博粉絲量已達4800多萬，被稱為“九億少女的夢”。然而這位人氣偶像絲毫沒有偶像包袱，反倒十分接地氣。

自稱“林狗”的他，最愛吃的零食是辣條，最愛穿的衣服是優衣庫，參加綜藝節目居然拉著女明星到網吧打游戲，就連代言的產品，都是爸爸最愛的國民大品牌“大寶”。遇到看不順眼的事，林更新從不會因為自己的公眾身份而避諱表達看法，被大家稱為“耿直boy”。經營的“人設”雖然討喜，但哪有真實的自己那么可愛。

劉詩詩可以說是演藝圈最沒事業心的人了。在這個大家都絞盡腦汁增加曝光率，唯恐觀眾忘記自己的時代，她居然15個月不拍戲，給工作室放了個暑假。

出道14年以來，劉詩詩接戲的頻率一直很低，她從不亂接劇本，知道什么是立身之本，所以不掙快錢。在演技遭受質疑時，她懂得先慢下來，找臺詞老師訓練自己的臺詞功底，嘗試出演與自己形象截然不同的女瘋子;她將工作和生活分得很清，你很難在電視屏幕之外，聽到她的私人消息。胡歌曾經評價她：“人在青云水在瓶。”比起那些在名利場上爭斗不休的人，劉詩詩的聰明之處在于，她明白對自我的認同比他人的評價更為重要。