幼兒園跳繩活動開展的困惑與研究
——以南京地區為例

南京市第一幼兒園 趙 銳

跳繩是幼兒園的常見活動，很多幼兒園將其作為冬季體育活動的必備內容，但一線教師在實踐中對于跳繩卻存在很多困惑。南京市幼兒園體育教研組與南京市小學體育教研組聯合成立了幼小銜接研究組，近期針對南京地區幼兒園的跳繩活動開展了專題研究，并提出了地區性的建議。

一、幼兒園開展跳繩活動存在的困惑

（一）跳繩活動的價值與學習難度的困惑

跳繩是一項全世界公認的有益的運動，［1］被歐美醫學專家稱為“最完美的健康運動”。跳繩對幼兒同樣具有較高的鍛煉價值：跳繩屬于有氧運動,適度的鍛煉可以促進心肺功能的發展；［2］跳繩可有效訓練神經系統的功能；跳繩能有效發展幼兒的協調性、反應力和耐力。以上這些價值的實現要建立在幼兒已經學會跳繩的基礎上。但實際情況是，不通過大量的練習，幼兒很難學會跳繩。那跳繩對幼兒的鍛煉價值又如何實現？有部分幼兒也許最終也學不會跳繩，他們的成功體驗又如何保障？個體發展的差異又如何得到尊重？

（二）“連續跳繩”的定義及“要求數量”的困惑

《3-6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）中關于5～6歲幼兒學習跳繩的典型表現為“能連續跳繩”，并在“教育建議”中要求“對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數量，更不能機械訓練”。這就讓我們困惑，幼兒如何才叫“能連續跳繩”？“不要過于要求數量”的標準是什么？幼兒學習跳繩的過程中，教師如何進行教學和評價？

（三）《國家學生體質健康標準》與幼小銜接的困惑

《國家學生體質健康標準》要求各小學要進行體質測定，南京市小學一年級的體質測定通常安排在入學后一個月左右。跳繩是必測的三項之一，指標為：男生每分鐘109次為100分，女生每分鐘117次為100分；男、女生每分鐘17次為60分。對絕大多數幼兒而言，雖然大班畢業后有數月時間練習提高，但即便是達到每分鐘17次這一基本要求，僅通過少量的練習仍有難度。這既是教師的困惑之處，也是幼小銜接的熱點問題之一。

二、幼兒跳繩活動的研究與建議

面對以上困惑，我們思考，幼兒學習跳繩真的很難嗎？幼兒的跳繩和小學生一樣嗎？我們該如何在幼兒園開展跳繩活動？

（一）幼兒學會跳繩是困難的

即使很多幼兒可以完成一定數量的連續跳繩，但我們仍然認為跳繩對于3～6歲的兒童是困難的。所謂“能連續跳繩”的孩子，普遍都經過大量的練習，而且兒童的個體差異明顯。根據“人類動作發展”規律，［3］Seefeldt（1980）提出了“動作熟練度發展序列模型”（Sequential Progression in the Achievement of Motor Proficiency）（見下圖），或許能解釋這個問題。

模型中顯示，跳繩屬于過渡性動作技能。根據兒童發展心理學，兒童中期通常指6歲以上，幼兒園所面對的幼兒處于6歲以下的兒童早期，他們以基本動作技能的發展為主要內容。例如，拍球就屬于這一類別，即使幼兒一時難以掌握，但只要通過適度的練習即可習得。歸類于過渡性動作技能的跳繩，對于大多兒童而言極具難度，甚至是超越其能力范圍的。這或許便是幼兒很難學會跳繩的原因。

（二）幼兒和小學生學習跳繩是不同的

1.小學生學習跳繩

南京地區的小學生學習的跳繩方法很豐富，例如并腳正搖跳繩、反搖跳繩，連續單腳交換跨繩跳、雙搖跳繩等。以并腳正搖跳繩技術為例：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，在繩落地前的瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉過去，兩手臂不停頓繼續向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續跳起，連續做數次。

2.幼兒學習跳繩

3)中國不同地區受氣候、經濟、社會等因素的影響不同，使不同地區沼氣池全生命周期的環境影響和經濟效益會存在一定的差別。該研究以陜西省寶雞市隴縣能源站提供的基礎資料數據來分析戶用沼氣池的全生命周期環境影響和經濟效益，旨在探討如何在戶用沼氣池全生命周期內降低對環境的影響，提高經濟效益。

當前南京地區幼兒跳繩的學習與小學生存在三點差異。第一，幼兒大多僅能掌握連續并足正搖跳繩。第二，手腕搖繩技術要點無法掌握。幼兒的搖繩動作技術基本以大臂為主，而不是手腕搖繩。第三，幼兒能連續跳過的次數較少，連續跳繩的時間較短。

3.對“會跳繩”和“連續跳繩”的低齡化解讀

對“會跳繩”的定義是值得拿出來分析的。扈詩興撰寫的《跳繩研究》一文指出，“跳繩是指由單人、雙人或多人使用一條、二條或數條繩索做環擺運動,單人、雙人或多人在其間做各種跳躍動作的體育運動項目”。［4］從中可以看出，跳繩的方法多樣，且未規定環擺數量。因此，我們是否可以理解為，只要幼兒能環擺繩索跳過一次即可稱之為“會跳繩”。

對“連續跳繩”的解讀，首先應從技術上區別“連續跳繩”和連續“跳1次繩”。幼兒跳繩的技術大致分為三步：拉繩（準備），搖繩，跳躍。連續“跳1次繩”和“連續跳繩”的區別就在于每次跳躍之后是否都要從拉繩開始，即“連續跳繩”是拉繩—搖繩—跳躍—搖繩—跳躍……；連續“跳1次繩”是拉繩—搖繩—跳躍—拉繩—搖繩—跳躍……其次，應從數量上進行分析，達成共識，即幼兒至少“連續跳繩”幾次可以被評價為“能連續跳繩”。我們的建議是3次。因此，《指南》里所說的“能連續跳繩”可以解讀為，幼兒能用“連續跳繩”的方法連續跳過3次繩。

4.幼兒跳繩的低齡化解讀

我們嘗試降低技術要求來解讀跳繩低齡化，將幼兒能夠通過適度練習而掌握的跳繩命名為“幼兒跳繩”，即幼兒使用手臂正搖的掄繩方法連續雙腳跳過3次繩。同時，建議將連續跳繩的計數時間縮短至半分鐘，爭取在此期間達到9次即可。

（三）幼兒園如何開展幼兒跳繩活動

1.轉變思路，區別于小學跳繩，正確認識幼兒跳繩的目的

幼兒跳繩與小學跳繩的目的不盡相同。相比較而言，小學更關注跳繩技術的掌握，并有明確的技能目標。幼兒園應以促進身體發展為目的，以游戲為主，采用多種有趣的形式，在培養幼兒跳繩興趣的同時，兼顧發展幼兒的跳繩技能，為幼小銜接做好準備。

2.調整目標，簡化練習，合理組織幼兒跳繩活動

幼兒跳繩的目標可以視本園幼兒的實際情況而定，原則上只要多數幼兒能做到使用手臂正搖的掄繩方法連續雙腳跳過3次繩，并在半分鐘內完成9次即可。建議在大班上學期冬天時先安排一次集體教學活動，讓幼兒基本學會動作要領。然后，在晨間鍛煉的部分區域、下午的戶外體育鍛煉時間安排幼兒分組輪換的自主練習。同時，家園共育，讓幼兒在家長的指導下自主練習。

3.尊重規律，關注個體，公平開展幼兒跳繩的評價

重新定義后的跳繩對幼兒的難度要求雖然有所下降，但對于幼兒來說仍然較難。因此，教師要認同幼兒發展的基本規律，尊重幼兒發展的個體差異，對幼兒在跳繩上的評價要體現公平原則。在此提供四點建議：第一，不以數量作為唯一評價指標；第二，評價盡量僅使用“會了”或“繼續努力”，不提數量；第三，盡量不面向全體評價某一個體的發展，更不適合在班級公示全體發展的情況表；第四，不進行跳繩項目的比賽。

【參考文獻】

［1］江崇民,張彥峰,蔡睿,等.2007年中國城鄉居民參加體育鍛煉現狀分析［J］.體育科學，2009,29(3)：9-19.

［2］何金華，王文生.跳繩對14～15歲少年協調性影響的實驗研究［J］.首都體育學院學報，2006，18（3）：78-80.

［3］Greg Payne，耿培新，梁國立.人類動作發展概論［M］.北京：人民教育出版社，2008：195-196.

［4］扈詩興.跳繩研究［J］.體育文化導刊，2012，（10）：129-132.