21世紀(jì)，健康管理的世紀(jì)

欣然

健康管理之家開欄語

推進(jìn)健康中國建設(shè)，是全面建成小康社會(huì)、基本實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的重要基礎(chǔ)，是全面提升中華民族健康素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的國家戰(zhàn)略。如果把“健康中國”當(dāng)作是一個(gè)宏偉的大廈，我們每一個(gè)健康的家庭，就是支撐這個(gè)大廈的堅(jiān)強(qiáng)基石。如何實(shí)現(xiàn)家庭的健康，做好健康管理是必由之路。

習(xí)總書記說：沒有全民健康，就沒有全面小康。為響應(yīng)總書記號(hào)召，從本期開始，本刊開設(shè)“健康管理之家”欄目，通過普及健康管理的相關(guān)知識(shí)，加強(qiáng)民眾自我健康管理意識(shí)，提高民眾自我健康管理水平，為實(shí)現(xiàn)全民健康而共同努力。

我國十三五之后提出“大健康”建設(shè)，把提高全民健康管理水平放在國家戰(zhàn)略高度。根據(jù)“規(guī)劃”，群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識(shí)。

理念：無病早防、有病早治、防治結(jié)合

世界范圍內(nèi)生活方式疾病不斷上升，醫(yī)療費(fèi)用不堪重負(fù)，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。在我國，約有15%是健康人，15%的非健康人，70%的亞健康人；而10%的人群不會(huì)主動(dòng)去進(jìn)行自身的健康管理。但是，健康觀念和態(tài)度決定健康行為，健康行為決定是否能阻斷慢性病形成的自然進(jìn)程。人們不同的健康觀念和態(tài)度，把健康引向不同的結(jié)局。

健康管理是對(duì)個(gè)體及群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。即對(duì)健康危險(xiǎn)因素的檢查監(jiān)測(cè)（發(fā)現(xiàn)健康問題）→ 評(píng)價(jià)（認(rèn)識(shí)健康問題）→ 干預(yù)（解決健康問題）循環(huán)的不斷運(yùn)行。其中干預(yù)是核心，能夠做到無病早防、有病早治、防治結(jié)合。健康管理循環(huán)每循環(huán)一周，解決一些健康問題，健康管理循環(huán)的不斷運(yùn)行使管理對(duì)象走上健康之路。其目的是調(diào)動(dòng)管理對(duì)象的自覺性和主動(dòng)性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康改善效果，保護(hù)和促進(jìn)人類的健康，達(dá)到預(yù)防控制疾病的發(fā)生，提高生命質(zhì)量、降低疾病負(fù)擔(dān)的目的。

目的：降低疾病發(fā)病率，減少醫(yī)療費(fèi)用，提高生活質(zhì)量

有研究表明，在預(yù)防上花1元錢，就可以節(jié)省8.59元的藥費(fèi)，還能相應(yīng)節(jié)省約100元的搶救費(fèi)、誤工損失、陪護(hù)費(fèi)等。提前預(yù)防便能節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用和資源。在現(xiàn)實(shí)中，人們往往注重的是有病才看病；在醫(yī)療實(shí)踐中，往往是重治療輕預(yù)防，預(yù)防和治療嚴(yán)重分離。應(yīng)該說，重治輕防、防治分離的做法是導(dǎo)致我國慢性病及其并發(fā)癥發(fā)生率難以控制的主要原因。

健康管理即是通過健康教育和健康促進(jìn)來改善人群的健康狀況，降低疾病的發(fā)病率；通過早診斷、早治療來促進(jìn)病人的痊愈，降低病死率；通過規(guī)范的治療和康復(fù)措施來預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，降低病人的殘疾率。使慢性病患者達(dá)到一學(xué)會(huì)、二改變、三減少、四下降的目標(biāo)，即學(xué)會(huì)一套自我管理和日常保健的方法；改變不合理的飲食習(xí)慣、改變不良的生活方式；減少用藥量、減少醫(yī)療費(fèi)支出、減少住院頻率；血糖下降、血壓下降、血脂下降、體重下降。使亞健康人群達(dá)到如下效果：避免危險(xiǎn)因素升級(jí)而發(fā)展成疾病，改善健康狀況，提高工作效率和生活質(zhì)量，為健康提前買單，收到事半功倍的效果。

結(jié)構(gòu)：一個(gè)概念，一種方法，一套服務(wù)體系

健康管理不僅是一個(gè)概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)體系，其目標(biāo)在于使病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，并節(jié)約經(jīng)費(fèi)開支，大幅度降低醫(yī)療支出。人們可以通過專業(yè)的健康管理機(jī)構(gòu)來實(shí)現(xiàn)這一目的，專業(yè)的健康管理能夠長(zhǎng)期跟蹤服務(wù)，為個(gè)人提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)，最終使個(gè)體或群體保持可能實(shí)現(xiàn)的最佳健康狀態(tài)。