千奇百怪說(shuō)夢(mèng)游

◎文/山西·李蘭弟

千奇百怪說(shuō)夢(mèng)游

◎文/山西·李蘭弟

人在睡眠中的活動(dòng)超越了正常范圍，發(fā)生某種明顯的外顯行為和動(dòng)作，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為夢(mèng)游。

夢(mèng)游現(xiàn)象一個(gè)最主要的特點(diǎn)，是夢(mèng)游者清醒后對(duì)夢(mèng)游時(shí)所發(fā)生的一切一無(wú)所知，沒(méi)有任何記憶。所以夢(mèng)游者常為此困惑，對(duì)別人所說(shuō)的事實(shí)將信將疑。

最常見(jiàn)的夢(mèng)游是只做動(dòng)作而不說(shuō)話。夢(mèng)游時(shí)，眼睛一般是半睜半閉，目光黯淡無(wú)神。令人驚奇的是，夢(mèng)游者的動(dòng)作行為往往準(zhǔn)確無(wú)誤，比如能順利避開(kāi)障礙物，讓人覺(jué)得夢(mèng)游者能看見(jiàn)什么，其實(shí)他們什么也看不見(jiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，盡管意識(shí)狀態(tài)中的視覺(jué)活動(dòng)已經(jīng)停止，但外界物體的影象仍會(huì)刻印在夢(mèng)游者視網(wǎng)膜上，并在一定程度上無(wú)意識(shí)地調(diào)節(jié)著人的活動(dòng)。

邊說(shuō)話邊動(dòng)作的夢(mèng)游較為少見(jiàn)。如果在夢(mèng)游中說(shuō)話，那一定是他正在與夢(mèng)中的人交談。目擊者若此時(shí)與之搭腔，夢(mèng)游者往往不予理會(huì)。有些不懂外語(yǔ)的人夢(mèng)游時(shí)可以說(shuō)岀外語(yǔ)，還有些人夢(mèng)游能做出他原本力不能勝的事情。對(duì)于此類，現(xiàn)象專家認(rèn)為夢(mèng)具有一種喚起一個(gè)人以往所有經(jīng)歷的功能。

從神經(jīng)科學(xué)上說(shuō)，夢(mèng)游是因大腦皮層機(jī)能岀現(xiàn)障礙所造成。從心理學(xué)上說(shuō)，人的精神世界充滿了各種各樣的經(jīng)驗(yàn)：欲望、喜悅、悲傷、恐懼、擔(dān)憂。如果某些要素強(qiáng)大到足以在睡眠中調(diào)動(dòng)軀體去實(shí)現(xiàn)時(shí)，夢(mèng)游便岀現(xiàn)了。

專家建議用以下三個(gè)較為易行的方法消除夢(mèng)游。一是將夢(mèng)游者的雙手縛在床上。二是在夢(mèng)游發(fā)作前半小時(shí)將其喚醒，這點(diǎn)適用于在固定時(shí)間內(nèi)發(fā)作的患者。三是在入睡前努力提醒，一般可使夢(mèng)游消失。偶爾有過(guò)一兩次夢(mèng)游的人不必過(guò)于緊張，但若經(jīng)常周期性地岀現(xiàn)夢(mèng)游，就應(yīng)尋求醫(yī)治。