我國競技健美操與世界水平差距探析

摘要：競技健美操是體育運動中的重要項目之一，隨著我國體育事業不斷發展，競技健美操的發展也越來越迅速，但是我國競技健美操與世界水平之間的差距依舊較大。本文對我國競技健美操和世界水平之間的差距進行分析，旨在促進我國競技健美操不斷發展。

關鍵詞：競技健美操；世界水平；中國水平；差異

引言：

健美操是我國體育運動的一個新興項目，健美操與其他體育項目一樣，由娛樂和大眾健身開始發展起來的，后來逐漸加入表演和競技元素，成為一項專業的競技健美操運動。競技健美操體現了人體的力量、柔嫩、協調性和節奏感，不僅具有健身的作用，還具有審美性。目前我國競技健美操水平與世界水平相比起來還處于中下等，根據競技健美操的新修改的規則，我國必須要加強競技健美操運動員的訓練，做出努力和改進，不斷提高我國競技健美操水平，凸顯出競技健美操的觀賞性和健身性。

一、我國競技健美操與世界水平的差距

（一）難度動作差距

競技健美操的難度動作主要有六種，分別是動力性力量、靜力性力量、跳躍時的爆發力、踢腿時的動力力量、平衡性、柔韌性。難度動作被分為七個不同水平，分別為A-G，其中G是目前認為的最高難度。經過對某屆競技健美操比賽結果統計分析發現，我國運動員在進行競技健美操運動時，其成套動作的難度數量的平均數為10.6，其中A類難度平均有1.6個，B類難度平均有1.4個，C類難度平均有3.4個，D類難度平均有1個，E類難度有1.4個，F類難度平均有1.8個。在六類難度動作中，我國運動員與其他運動員之間差異較大的是C類動作，即跳躍時的爆發力。C類動作主要包括大幅度、多度數和高騰空轉體、跳步以及其他技術性較強的動作，C類動作也體現了一個運動員對三維空間的運用水平。比如一些國外選手可以進行剪式變身跳轉體180°再轉180°之后落下俯撐，屈體跳轉360°之后落成橫劈腿等動作，這些動作的難度系數較大，展示出運動員對三維空間的掌控能力，可以產生震撼的視覺效果，但是我國運動員在這類動作上的水平較低。另外，我國運動員對高組別難度的動作掌握較少，要完成各種高組別難度動作需要較好的柔韌性，準確的空間感和時間感，以及出色的下肢爆發力，將力量、柔韌性和耐力等因素結合起來，我國運動員在各種要素的協調上較差，所以導致運動結果不理想。

（二）藝術性差距

競技健美操是一種藝術性運動，運動員的身體動作帶有藝術特性，具有良好的視覺體驗。競技健美操的基本規則規定，健美操成套動作的時間為1分45秒，誤差不能超過5秒，我國運動員的成套動作時間為1分43秒，在規則規定時間范圍內，國外的選手成套動作時間為1分47秒。從運動員的動作變換、動作表現、難度動作、技巧動作、配合動作等多方面來看，我國運動員的成套動作密度明顯要少于國外優秀的運動員的侗族哦密度，對成套動作時間的利用率又會直接影響競技健美操的藝術質量，國外優秀選擇可以最大限度地利用有限時間來完成不同類型的動作，展示出運動員的競技能力，我國運動員對時間的利用不充分，直接導致動作不夠多樣化，無法反映出運動審美性。另外，高密度和高強度動作的相互配合，也是影響競技健美操藝術質量的因素。在規定的時間范圍內，高頻率出現各種類型和不同形式的動作、技巧以及特色動作，可以為運動員加分，給觀眾帶來更好的視覺效果，這本身也對運動員的身體素質和技能技巧提出了更高要求。經過統計發現，我國運動員在各種動作的變換上頻率不高，導致一些特色技巧動作沒有表現出來。

二、我國競技健美操水平較低的原因分析

上述原因是導致我國競技健美操與世界水平相差較大的主要體現，造成這種現象的原因主要有以下幾個方面：

第一，運動員的體能素質問題。我國運動員的體能素質與世界運動員相比較而言要差一些，運動員在進行運動的時候可能沒有足夠的體能來支持多樣化動作，無法完成更多技巧動作和特色動作。另外，有的運動員沒有最大限度地發揮出體能素質，也是導致競技健美操結果水平較差的原因。

第二，缺乏專業系統的訓練。我國的體育鍛煉程度在全世界范圍內處于較低的水平，以競技健美操為例，開展競技健美操訓練時基本只設置了青年組，少年組和幼兒組的鍛煉較少，這也導致我國競技健美操運動員的基礎沒有打好，沒有接收長期專業訓練，在學習過程中，有的運動員的基礎不扎實，而競技健美操又是專業性比較強的運動，所以導致運動員對成套動作的運用不精準，協調性不好，專業技術水平不高。因此，為了提高競技健美操水平，只有從小就抓起，從訓練初期就開始進行競技健美操專業訓練，并且聘用專業和實踐能力較強的教練，在整個訓練過程中對運動員進行理論和實踐教育，提高我國競技健美操運動員的水平。

第三，歷史文化原因。從總體上看歐洲的競技健美操在世界上居于領先地位，這與歷史文化條件有很大關系，歐洲長期以來崇尚文化藝術體育氛圍，因此對競技健美操的重視程度較高，也為競技健美操的發展提供了良好的條件，運動員接受的熏陶和訓練較多，能夠更好地理解音樂、健美操動作，對競技健美操所涉及的各種藝術進行綜合理解和應用。

三、結語

競技健美操是一種集專業性和審美性于一體的競技體育項目，我國競技健美操與世界水平之間還有一定差距，這種差距主要體現在動作難度、動作藝術質量上。在未來發展過程中要加強對運動員的綜合訓練，提高運動員體能的基礎上開展專業化訓練，使得運動中更加深入地掌握競技健美操的動作技巧。

參考文獻：

[1]桑國強.我國競技健美操技術水平與世界整體水平差距的探析[J].北京體育大學學報，2004（10）

[2]金逵，商毅.我國競技健美操技術水平的影響因素[J].體育學刊，2004（02）

作者簡介：陳琦琳（1996.02）女，籍貫：遼寧省大連人，漢族，就讀于華中師范大學體育學院，2015級本科生。