健美操與校園文化建設研究

李曉艷

摘 要：我國社會經濟的不斷發展與進步，使得素質教育也在逐漸深入，體育教育在我國學校中占據主要的核心位置。健美操由于自身獨特的健身效果、新穎的形式以及個性的藝術魅力，吸引著大學生的關注和參與。校園環境極其復雜，健康與頹廢、高雅與低俗共存，恰恰健美操文化活動的注入，給學生和校園帶來了新鮮的生機和活力，從而提高了學生的綜合素養，提高審美能力和休閑品味。文章對健美操與校園文化建設進行深入的研究，揭示健美操在校園文化建設中的關鍵作用。

關鍵詞：健美操 校園文化建設 研究

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0116-02

校園文化是我國學校建設中重要的組成部分，校園文化涵蓋的范圍非常廣，包括物質文化、行為文化等，它不會以人的意識為轉移，而且在一定程度上，會不斷發展與變化，所以對校園中的學生以及老師都會產生一定的影響。因此，學校對于校園文化的建設要高度重視，健美操與其他體育活動不一樣，有它自身獨特的優勢。健美操作為一項以有氧鍛煉為基礎的運動，不僅可以通過運動塑造體型，表現美、力、健的形態，還可以在一定程度上調節情緒、陶冶情操，從而達到身心同修的目的。因此，健美操給校園文化建設帶來的積極作用已經逐漸凸顯。

1 高校校園文化現狀

當代科學技術發展迅速，人們的生活方式、態度和價值取向都有了非常大的轉變，不僅在物質生活上要滿足，對于精神生活也在不斷追求。在這樣的背景下，教師和學生的傳統觀念受到一定程度上的沖擊，自身的行為意識也有了轉變，自主觀念、參與意識、民主法制觀念等，也都在不斷增強，與此同時也關注了自身的精神世界，生活內容和娛樂活動也不斷豐富起來。但是，大環境的影響，也會給校園、老師以及學生帶來負面的影響，最為明顯的就是大學生的價值取向有所變化，開始向功利化和實用化逐漸發展，造成學生的生活低俗化，甚至出現消極頹廢的人生態度[1]。

體育文化建設在學校文化建設中占據主要的地位，根據目前狀況來看，依然存在很多的問題，如在校園文化建設中沒有重視體育運動，對體育運動人力、物力、財力投入都比較少，而且在教學過程中還是使用傳統的教學方法和觀念，尤其是對健美操的教育，教師綜合素質較弱，專業技術與能力較差，沒有把理論與實踐進行有效的結合，造成學生的積極性下降。因此，必須要加強體育文化建設，促進校園文化建設的健康發展[2]。

2 健美操在校園文化建設中的作用分析

2.1 增強學生體質，強化心理素質

健美操跟其他運動不一樣，它是一項有氧運動。健美操通過一定高的強度和一定高的密度，從而對自身身體進行有效的練習。健美操對學生以及學生身體有著積極的促進作用，通過進行健美操有氧運動會給身體的各韌帶、關節、以及內臟器官，增加適合的負荷，有利于增強學生體質，增加身體抗壓性，一定程度上使身體的柔軟度和靈活度也不斷提高。健美操運動需要把音樂和體操相互結合起來，學生在訓練的過程中，不僅可以陶冶情操，還可以鍛煉身體，矯正身姿，在學校中學生可以樹立一個正確的人生觀和價值觀，從而引導學生追求健康、向上的生活方式和學習態度，使學生在成長階段就有足夠的心理素質和樂觀的態度，在學習上和生活上有一個正確的認識，使校園文化建設可以健康發展，從而發揮一定的積極影響。因此學校要大力倡導健美操運動，促進學生的全面發展，抵制了消極頹廢思潮對校園文化的侵蝕[3]。

2.2 注入美的色彩，提高審美能力

在學校學生的發展尤為關鍵，學生有一個好的個性品格、審美能力對于學生自身的發展和校園的文化建設有著不可忽視的作用。健美操運動是對美的追求，不僅追求力量美，也追求柔軟美。健美操運動它不是一個靜止的藝術，它是一個動態的藝術，學生在學習健美操的過程中，不斷陶冶自己的品行，增強美的感悟，豐富自己的思維，從而完善自己的個性品格。根據調查，學生練習健美操可以提高學生的審美能力，不管是外在的還是內在的，都有屬于自己的獨特魅力，在校園中可以散發出他們青春的魅力和自信。學生在練習過程中，對于鑒賞美和表現美的能力也隨之不斷增強，有利于學生在學習和生活中都可以充滿信心，具有不放棄、不氣餒的決心，從而減少焦慮的情緒，使學生在校園中煥發青春的活力，可以感染更多的人們，進一步提高人格魅力。

學校通過開展健美操的文化藝術活動，學生不僅鍛煉身體，升華精神，個人品格也不斷完善。健美操具有的體育、藝術和教育的功能，在優化育人環境、實現高等教育培養目標中，充分發揮著獨特作用，為校園文化建設、培養師生奮發進取的生活態度提供良好的保障。

2.3 充實休閑娛樂，提升休閑品味

校園與其他社區一樣，校園要同樣存在休閑娛樂方式，以及生活空間。這里不僅存在著高雅與低俗共存的生活娛樂方式，也存在健康與頹廢并存的生活取向。健美操這一文化藝術活動，充滿著時代氣息的面貌注入到校園，它有它高雅的鍛煉方式、獨特的藝術活動，通過把音樂和體操相互結合起來，用舞動節奏和旋律，形成屬于自己的獨特魅力，飛揚激情，活力四射，很大程度上可以提高生活娛樂的正面色彩，以及休閑的品味，可以給人耳目一新的感覺。

3 校園文化建設中開展健美操的途徑和方法

3.1 開設健美操專選課

在學校中對于低年級的學生，可以適當地開設有關健美操的專選課，由于健美操內容比較豐富，形式具有多樣化，比如健美操、健美舞、健身操、有氧運動等，在健美操練習過程中，可以具體情況具體分析，根據不同的參與對象，從而選擇不同的節奏、幅度以及難易程度進行有效的訓練。與此同時，也可根據每個學生的訓練程度合理地劃分班級，可以分為高級班、中級班和初級班，可以進行有針對性加強訓練，從而不斷提高學生對健美操興趣的培養。

3.2 開展健美操俱樂部

學生處于青春期，對于美的追求也十分激烈，健美操這一文化藝術活動有利于培養學生的正確姿態，塑造學生美的形體，以及對美的審美能力。課堂業務繁重，學習壓力大，學校可以利于課外的活動時間，開展健美操文化藝術活動，一定程度上可以提高學生參與體育鍛煉的主動性和積極性，陶冶情操，從而達到健身、健美和健心的主要目的，最大程度上滿足學生的主要需求。

3.3 開設健美操基礎理論課

健美操不僅僅需要學生進行實際的訓練，還需要學生掌握健美操的基礎理論知識，因此，要對學生開設健美操基礎理論課，從而不斷加強學生對健美操基礎理論知識的學習和掌握，從而提升學生的體育文化內涵，豐富學生的理論知識，用理論知識對實踐進行有效、合理的指導。

4 結語

綜上所述，健美操具有獨特的功能，不僅在學校教育環境中有著非常重要的作用，在校園文化建設中也起著決定性的作用。健美、健康是追求生活之美，也是大眾所期盼的。因此，高校要重視健美操在校園文化建設中的重要性，完善健美操教學體系，提高學生對健美操訓練的積極性和主動性，改變傳統的教學觀念，讓校園文化生活中注入新的活力和動力，使學生和老師從中享受身體美和心靈美。

參考文獻

[1] 余芳.論健美操運動對高校校園文化建設的促進作用[J].吉林廣播電視大學學報，2015（8）：62-63.

[2] 張雪.高校校園文化建設中健美操運動的價值探析[J].文體用品與科技，2014（20）：147.

[3] 李丹.淺談健美操在高校校園文化建設中的作用[J].才智，2014（8）：58.