知足者為什么常樂？

悅 悅

知足，就是覺得當下的選擇很好，不想追求更多。人們是怎么做出選擇，讓自己處在知足的狀態呢？北京清華大學的心理學家給出最新的答案。

決策者一般分兩種，一種是最優化決策者，尋求最好的選擇，另一種是滿意化決策者，以自己滿意為標準。研究人員在第一個實驗中，調查大學生是如何選課的，結果發現，兩種人都以課程價值為主做決策，但滿意化決策者就要考慮課程是不是好學，是不是好考。

在第二個實驗中，兩種人需要說出：愿意花多少錢去看明星演唱會，愿意花多少時間在一家很有名的餐廳排隊吃飯。結果，滿意化決策者付出的錢更少，也相對不愿意花時間，他們很在意付出的多少。

研究人員由此得出結論，最優心態的人愿意付出，選擇高價值選項。滿意心態的人也愿意享用“好的”，但懶得付出，最終會選擇“還不錯”的那些選項。聽起來，似乎不應該提倡滿意化決策，但研究人員說，滿意化決策也是一種智慧，雖然他們沒有追求極致，但由于選擇的過程不糾結，完成起來又相對容易，所以，更能體會到快樂。