優秀步手槍運動員平衡穩定性特征分析

李建達

摘 要：以山東省優秀步手槍運動員為研究對象，運用Footscan Balance 7.7測試系統進行平衡穩定的測試，通過統計學方法對數據進行分析，探討步手槍運動員平衡穩定性特征。研究結果表明：睜眼狀態下，通過視覺與內耳前庭器官共同調節身體平衡穩定性優于閉眼狀態下單純依靠內耳前庭器官對身體平衡穩定性的控制，且具有非常顯著性的差異；性別不同的步手槍運動員其平衡穩定性和自身的調節能力，女性優于男性，但不具有顯著性的差異；步槍運動員利用內耳前庭器官調節身體平衡的能力優于手槍運動員；平衡穩定性和調節能力表現最差的是男子手槍運動員。

關鍵詞：步手槍運動員；平衡穩定性；射擊

中圖分類號：G871文獻標識碼：A文章編號：1009-9840（2018）01-0060-03

Abstract：By taking the elite rifle and pistol shooters of Shandong province as research object， the author used Footscan Balance 7.7 test system to obtain the balance stability and made a statistical analysis of the data to explore the characteristics of the balance stability. Results show that when eyes open， the body balance stability by visual sense and the inner ear vestibular organs is better than that by vestibular organ of the inner ear only with eyes closed， and it has a very significant difference； women shooters are superior to men in balance stability and self-regulating ability， but there is no significant difference； rifle shooters are superior to pistol in the use of the inner ear vestibular organs to adjust the body balance ability； men's pistol shooters have the worst performance in balance stability and regulatory ability.

Key words：pistol shooters； balance stability； shooting

2016年在巴西里約舉辦的第31屆夏季奧運會上，中國射擊隊共獲得1金2銀4銅的成績。其中，1金1銀2銅是由山東省培養和輸送的兩名手槍運動員（張夢雪、李越宏）和一名步手槍運動員（杜麗）獲得。國際大賽上優秀成績的獲得，體現出山東籍運動員高水平的綜合競技能力。

射擊項目在項群理論中，屬于技能類表現準確性運動項目。運動員身材高矮胖瘦及體質的強弱與運動成績關系不大，與運動員身體平衡調節能力密切相關[1]。研究發現：射擊步手槍運動員在日常訓練及參賽時，保持穩定的下肢支撐（步槍臥射除外）至關重要，這種穩定的支撐是由骨骼肌和神經系統共同調節完成的。離開了下肢的穩定支撐，或者說下肢的穩定性較差，往往會引起神經系統對上肢骨骼肌的調整，因此就會出現兩種后果：一是運動員瞄準時間延長（尤其是手槍速射項目，要求運動員在8秒、6秒、4秒內分別完成5顆子彈的擊發），命中率會受到很大影響；二是生物因素的原因會使人體的平衡姿態無法一直保持在“絕對的穩定狀態”，射擊步手槍項目具有“動中求穩”的項目特點，優秀的運動員都具備自身調節平衡的規律，下肢穩定性差會引起整體平衡穩定性下降，繼而導致命中率的降低[2]。

1 研究對象及方法

本研究通過Footscan Balance 7.7測試系統對山東省優秀步手槍運動員進行了平衡穩定的測試，通過測試人體重心點變化的相關數據，來了解步手槍運動員的平衡穩定性特點及規律。

1.1 研究對象

山東省步手槍優秀運動員共37人，年齡18～25歲，基本情況見表1。

1.2 測試儀器

Footscan Balance 7.7測試儀，產地比利時。

1.3 測試方法

測試地點：山東省射擊自行車運動管理中心射擊館。

測試時間：射擊訓練結束后，16：00-17：00。

1）測試姿勢：受試者選擇單足站立于測試板，另一腳扣在支撐腿膝關節后側，上體自然放松即可。

2）數據采集：受試者睜眼和閉眼狀態下分別測試1次，每次時間為60秒，每10秒采集數據1次，取用中間4個10秒中的后3秒的數據，取4個3秒的均值；

3）測試指標：睜眼（O開頭）、閉眼（C開頭）狀態下人體重心點前后方向晃動幅度（OAP、CAP）；左右方向晃動幅度（OML、CML）；重心點晃動的軌跡總長度（OSL、CSL）；重心點晃動軌跡的包絡面積（OSA、CSA）。

4）派生指標：重心點移動軌跡總長度與軌跡包絡面積的比值（OR=OSL/OSA、CR= CSL/CSA）表示身體平衡的調節能力，比值大則調節能力強[3]。

1.4 統計方法

使用SPSS 19.0統計軟件對采集的數據進行數理統計。

2 測試結果與分析

平衡穩定性是射擊運動員的重要選材指標，也是高水平步手槍運動員應具備的重要專項素質。作為優秀的步手槍運動員，應具備較強的調節自身平衡穩定性的能力，其中控制呼吸幅度和把控心率的能力尤為突出，以上多個因素的綜合都可從人體重心點的運動軌跡變化中表現出來。通過測試和計算獲得以下數據，見表2。

2.1 受試者兩種狀態時平衡穩定性的差異

閉眼時，受試者的平衡穩定性出現了普遍的下降，其重心點前后、左右的晃動幅度增大，增大幅度更加明顯的是重心點軌跡的包絡面積。前后晃動幅度的總體平均值由7.59 mm增長到17.37 mm；左右晃動幅度的總體平均值由7.42 mm增長到17.08 mm；包絡面積總體平均值變化較大：睜眼狀態下為10.67 mm2，閉眼狀態下為66.72mm2。

從表2的數據中發現，閉眼時測量的4個指標，其標準差都有增加，離散程度加大，反映出受試者自身調節的不穩定的程度增加。根據受試者的性別和項目不同，分別對睜眼、閉眼時的4個測試指標進行總體的配對T檢驗，得出所有的指標在兩種狀態下差異都具有極度的顯著性（P=0.00）。

閉目直立試驗是臨床中前庭功能的檢查方法，Romberg 比是用來評定視覺對姿態穩定性影響的常用指標， Romberg比值高，認為視覺對姿態穩定性作用強。通過T檢驗，差異也具有顯著性。

2.2 不同性別的受試者平衡穩定性的差異

從表2中可以看到，兩種狀態下的女子步手槍運動員平衡穩定性所有指標的測試數據都比男運動員要小，反映出平衡穩定性的性別差異是：女運動員要好于男運動員，說明在閉眼時僅通過內耳前庭器官調節身體平衡的能力與在睜眼時利用視覺、內耳前庭器官共同調節平衡的能力，女運動員都要優于男運動員。對數據進行了T檢驗，結果顯示差異不具有顯著性，差異接近顯著性的指標只有閉眼時受試者重心前后晃動這一指標。

2.3 不同項目受試者平衡穩定性的差異

睜眼時，對比步槍與手槍運動員4個指標的所有數據無規律可循，反映出睜眼時不同項目受試者的平衡穩定性沒有差異。閉眼時，通過數據對比發現，步槍運動員平衡穩定性要優于手槍運動員，進行T檢驗但結果顯示沒有顯著性差異。

平衡穩定性測試是在一天的射擊訓練后（16：00-17：00）進行的，視神經中樞興奮性下降，出現視覺疲勞的干擾。相對來說，步槍項目的訓練引起的視覺疲勞程度要大于手槍項目[4]。因此說明對身體平衡穩定性的調節作用，步槍運動員主要通過內耳前庭器官和本體感覺來完成，對于視覺的依賴相對手槍運動員要少一些。

2.4 綜合分析受試者平衡穩定性的差異

綜合項目和性別的因素，睜眼時有3個指標的數據排序相同，即：女子手槍<女子步槍<男子步槍<男子手槍；派生指標OR的排序是：女子手槍>女子步槍>男子步槍>男子手槍。這說明各項目的平衡穩定性排序是：女子手槍>女子步槍>男子步槍>男子手槍。

閉眼時有3個指標的數據排序是相同的，即：女子步槍<女子手槍<男子步槍<男子手槍，派生指標CR的排序是女子手槍>男子步槍>女子步槍>男子手槍。

綜上所述，在所有受試者中平衡穩定性及調節能力表現最差的是男子手槍運動員。

3 討論

平衡穩定性是指維持身體姿勢的能力，特別在較小支撐面上控制身體重心的能力。根據射擊項目的特點可知步手槍運動員的平衡應屬于靜力性平衡，其射擊姿勢表面看似平靜，但運動員內在的呼吸幅度、心率控制等因素都會引起重心的晃動，并且在有規律的晃動中完成擊發。所以，運動成績的優劣與人體重心點的晃動幅度相關性不大，顯然4個平衡指標的數值已無法準確評價受試者的平衡穩定性特征。

派生指標重心點移動軌跡總長度與軌跡包絡面積的比值，一方面能體現出受試者自身的平衡穩定性和對身體姿態的調節能力，另一方面用來評價射擊步手槍這種技能類表現準確性運動項目也顯得更加科學合理。還有研究表明：隨著射擊運動員競技水平的不斷提高，身體顫動的頻率也隨之提高，振幅減小，當頻率高到一定程度時，身體的顫動對槍支的穩定性的影響就微乎其微了[5]。

4 結論

4.1 睜眼狀態下，通過視覺與內耳前庭器官共同調節身體平衡穩定性優于閉眼狀態下單純依靠內耳前庭器官對身體平衡穩定性的控制，且具有非常顯著性的差異。

4.2 性別不同的步手槍運動員，其平衡穩定性和自身的調節能力，女性優于男性，但不具有顯著性的差異。

4.3 從不同項目的角度分析，步槍運動員利用內耳前庭器官調節身體平衡的能力優于手槍運動員。

4.4 綜合分析、比較所有數據，發現平衡穩定性和調節能力表現最差的是男子手槍運動員。

參考文獻：

[1]李鋒.關于射擊項目選材問題的探討[J].中國射擊射箭，2003（6）：12-13.

[2]張恒.對手槍慢射“第一穩定期規律擊發”的探討[J].射擊射箭參考資料，1984（2）：1-2.

[3]張秀麗，等.國家優秀射擊運動員平衡穩定性特點及評價指標[J].體育學刊，2007（2）.

[4]陳偉慶，田時佳.對射擊運動員肩帶平衡能力、手指本體感覺能力的探討[J].射擊射箭參考資料，1984（1）：10-11.

[5]畢龍樹.射手身體的穩定性是評價其技術狀況的指標[J].中國射擊射箭，1987（1）：28-30.