淺談高校籃球教學訓練中的籃球意識培養

張圣龍

摘 要：隨著時代的不斷發展，各高校對學生體育課程開展的重視程度也在不斷加強。在高校體育課程教學中，籃球教學屬于其中重要的組成部分，為了有效實現高校籃球教學訓練水平的提升，需要加強學生們籃球意識的培養。為此，文章對高校籃球教學訓練中籃球意識的培養展開了分析，了解籃球意識的具體內容，以及高校籃球教學中學生籃球意識培養存在的問題，并有針對性地提出有效措施，實現高校學生籃球意識的加強。

關鍵詞：高校籃球教學 籃球意識 培養分析

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（a）-0033-02

就目前而言，籃球已經是高校學生課外運動的主要方式，有效豐富了高校學生們的校園生活。在籃球運動的過程中，時常出現學生意外受傷的情況，為了加強籃球運動的安全性，需要加強學生們良好籃球意識的培養。為此，需要加強有效措施的采取，實現高校籃球教學中籃球意識培養工作的順利進行。

1 籃球意識的定義分析

所謂的籃球意識指的是在長期對抗中培養出來的對籃球的判斷，主要表現在，在激烈的競爭中，運動員聯系自身的情況、隊員的行為舉止以及對抗方的動作，對未來可能發生的情況進行準確判斷。在比賽過程中，隊友的配合會影響到最后的勝負結果，可以打造出更加堅固的防守以及有效的進攻。但是要認識到有效地配合需要有籃球意識作為支撐，部署進攻以及攻防的策略時，都要聯系籃球運動員的籃球意識，聯系實際的情況，進行合理配置。由此可見，在實際的籃球教學中，老師需要有意識地培養學生的籃球意識，通過意識的培養提升籃球的能力，進而進一步提升學生的整體素質。

2 高校籃球教學中培養籃球意識存在的問題分析

2.1 老師和學生的教學重心處在偏差

目前，從很多高校的訓練情況來看，將重心放在了力量以及速度的提升上。雖然說，體能的訓練極為重要，但是理論的講解也是不能被忽略的。比如：一個很有力量的人，但是不懂怎么運球，如何運球過人，怎么投籃，那么就不可能打好籃球；但如果將重心放在速度和爆發力上也不值得推崇，作為籃球運動員沖的猛，瞬時速度很快，在沖刺時，對方的球員出現在面前，只會造成一種結果，就是兩個人都會受傷。

目前在文化課的教學上，多為理論知識的講解，而體育課的教學大多是實踐為主，很少涉及理論。我們在運動過程中，需要認識到運動的魅力和特點，不能機械的重復著籃球的動作，這不是籃球訓練的真正意義，也很難培養出籃球意識，最終會造成，在比賽時，很難聯系現場的實際情況做出正確的判斷，比賽的樂趣性得不到保證，學生在比賽時，不能很好地展現出訓練時的技能。

2.2 學生的基本功不扎實

目前很多學生普遍存在的問題就是基本功不扎實。比如：在運球過程中因為失誤，籃球離手，上籃走步，不正確的籃球等，這些都是因為基本功不扎實造成的。學生在學習過程中，存在一個較為普遍的現象是，很多人會因為擔心受傷在自我保護的過程中，會放棄掌控籃球。經常會出現在比賽過程中，一名球員面對飛過來的籃球選擇用手保護臉，真正有籃球意識的學生應該是用手將籃球攔下，這樣極有可能會獲得一次進攻的機會，甚至有可能獲得賽點。然而有一部分學生會選擇在比賽時背對著對手，這樣就會給對手機會，將后背留給對手是不可取的。如果在這個過程中，對手搶走了球，轉身追球就會很耽誤時間。

2.3 缺少團隊合作意識

在極個別籃球運動員的意識里是沒有團隊合作意識的，喜歡自己上，尤其是喜歡快攻。主要表現在一個人在沒有隊友的配合下，直接去到對方的投籃區域，三步上攔，如果一次沒有成功，那么自己就會陷入對方的包圍。場地上的配合沒有默契，攻擊的線路也不明確，全體隊員各有各的攻擊節奏，注定無法獲得成功。

在培養籃球意識的過程中，不能只側重于速度，還要重視方法和節奏。每一個比賽都應該是有節奏的，節奏一快就會疲勞，學生會累，效果也不佳，最終的配合也會出現問題。很多老師在教學過程中就側重于技巧，然后在開始大量的訓練，認為這樣籃球意識也就自然的形成了，這種認識存在有明顯的錯誤，籃球本身團隊性強，如果單憑借個人的力量是很難獲得成功的，需要選用合理的戰術、密切團隊之間的默契。

3 分析促進高校學生籃球意識培養效果的相關方法

就目前而言，籃球運動在高校學生中非常受歡迎，很多學生對籃球運動非常熱愛，但是籃球意識卻非常淡薄，這不利于學生掌握籃球的運動技巧。為此，需要加強有效措施的采取，促進高校學生籃球意識的增強。

3.1 重視向優秀的人吸取經驗

教師在教學的過程中，需要經常性的組織學生觀看籃球比賽，重點觀看非常出色的運動員的運球技巧，并觀察優秀籃球運動員在預判和隊友配合過程中的相關處理措施。通過籃球運動錄像的觀看，能夠有效促進學生籃球意識的加強，在籃球運動中，不論是配合、進攻還是防守、走位等，都是非常重要的內容。通過觀看優秀運動員的打球場景，分析這些關鍵內容，從他們身上吸取經驗，實現學生自身籃球運動技能的提升。在實踐教學的過程中，籃球運動教學老師可以加強多媒體技術的使用，為學生播放優秀運動打籃球的場景，從而達到學習的目的。同時，老師還需要加強引導作用，促進學生觀察能力的提升。還可以設置相關的學習小組，針對錄像中存在的疑惑進行分析和討論，從而實現學生們籃球意識的加強。

3.2 重視理論知識教學力度的加強

在籃球運動中，需要積極參與實踐活動，同時還需要加強籃球運動知識的學習，這是籃球意識培養的重要內容。作為籃球教學老師，需要加強籃球知識教學力度的加強，對籃球運動過程中一些技術性的動作進行理論知識的講解，使得學生具有一定的籃球意識，這樣才能夠從根本上實現學生籃球運動水平的提升。在籃球運動中，防守、反擊、進攻等都是常見的內容，當真正明白其中的道理之后，能夠迅速發現對手存在的問題，并作出及時反應，實現進球的目的。

3.3 重視籃球對抗中學生籃球意識的磨練

籃球意識的培養需要在實踐中進行，這樣才能夠真正提升學生們籃球運動技能水平。能夠有效實現學生們籃球意識磨練途徑的就是參與比賽，在實踐中明白真理。在真正的籃球賽場上，任何時刻都是千變萬化的，學生需要快速運轉大腦，敏銳地捕捉到對手的行為，并做出正確的判斷，這樣才能夠提升自己的勝算，這對于學生籃球意識的培養具有非常強的作用。

4 結語

總的來講，加強高校學生籃球意識的培養，對提高學生們運動的安全水平具有非常大的好處。作為高校籃球教學老師，需要加強籃球教學中籃球意識培養重要性的了解，并加強有效措施在實踐中的應用，促進籃球教學中學生們籃球意識的加強，這對于促進學生們綜合素質的加強具有非常大的好處。

參考文獻

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