淺析南昌市中考體育改革對學生中長跑成績的影響

戴艷花　劉治

摘 要：本文通過抽樣調查法、文獻資料法、數據統計法，對南昌市抽樣調查某幾所初中二年級的2013年、2014年、2015年和2016年的455人（男生285、女生170人）10月份測試的中長跑成績進行數據統計，并分析南昌市中考體育改革以后對學生的中長跑（男生的1000m、女生的800m）成績的影響進行分析研究，得出南昌市中考改革后引起了學校、家長、學生對體育高度的重視，從而促進學生中長跑成績的提高。

關鍵詞：南昌市 中考體育改革 中長跑的影響

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（c）-0095-02

2009年國家頒布的《全民健身條例》正式實施，標志著全民健身運動有了法律的強制性保障，有法可依。

南昌市為落實國家政策和確實更好地保障學生的體育鍛煉，發展學生的身體素質，2015年南昌市相關部門對中考體育進行改革，體育分數由原來的20分提升至30分，增加一個選項男生1000m，女生800m，而2016年，教育部門再加大力度把體育分數增加到40分，選考項目男生1000m，女生800m改革后變成必考項目，而且分值也是由10分增加到了20分，而到了2017年開始體育分值增加到了50分，中長跑為20分，其他項目不變，增加了三大球為七選二的選項內容，每項15分。

1 學生中長跑成績的分析

本文主要對某幾所學校抽樣2013年、2014年、2015年和2016年的455人（男生285、女生170人）的中長跑數據并采用SPSS 17進行統計分析，2013年、2014年、2015年是初二10月份對學生進行測試的成績，而2016年是南昌市中考改革確定中長跑為必考項目后半年后進行測試的成績。抽樣學生排除了專業隊員和身體有疾病無法參加測試的學生。

1.1 中長跑標準評分表

中長跑標準評分表見表1。

1.2 2013年、2014年、2015年和2016年男生中長跑成績分析

根據調查數據分析：2013年和2014年中長跑的均值、標準差分別為4.97877、4.86214和0.856936、0.933667，Sig（雙側）為1.122顯著性（P>0.05）效果不明顯，說明在2013年、2014年的學生中長跑成績相差不大，平均分別為4.97min和4.86min。雖然每年國家體質測試都對學生進行中長跑測試，但是還沒有制約性，沒有壓力就沒有動力，而且學生吃苦的能力也不夠，對訓練不夠重視和積極，因此中長跑成績也不是很理想。2013年和2015年的中長跑的均值、標準差分別為4.97877、4.55540和0.856936、0.694041，Sig（雙側）為0.000顯著性（P<0.05）效果明顯，說明2013年、2015年的學生中長跑成績進步明顯，但是進步不夠大。在2015年，在中考體育項目改革增加了中長跑的選項，有部分學生選擇了中長跑考試，老師也有一定針對性的訓練，對學生的中長跑能力也有一定的積極作用。2013年、2016年的中長跑的均值、標準差分別為4.97877、4.09105和0.856936、0.576762，Sig（雙側）為0.000顯著性（P<0.05）效果明顯，說明2013年、2016年的學生中長跑成績進步顯著。在數據調查中男生中長跑得滿分最多的2016年有27人，9%，中長跑滿分還是比較少，2013年優秀率的學生不到10%，而2016年達到了32%，說明2016年學生的中長跑水平有了很大的進步。原因主要是2016年南昌市體育改革把1000m納入了必考項目，而且分值也是提高到了20分，這引起了家長、學生、學校的重視，學生為了不在中長跑上失分，加強了訓練，家長也是加強了對孩子監督。

1.3 女生中長跑成績情況分析

根據調查數據分析，2013年和2014年女生中長跑的均值、標準差分別為4.70282、4.74006和0.887447、0.738376，Sig（雙側）為0.665顯著性（P>0.05）不明顯，說明2013年和2014年女生的中長跑能力相差不大。2014年和2015年女生中長跑的均值、標準差分別為4.74006、4.18982和0.738376、0.744189，Sig（雙側）為0.000的顯著性（P<0.05）有顯著效果，說明2015年南昌市中考體育改革對學生中長跑有一定的沖擊力，學生也意識到了耐力跑的重要性，因此增加了耐力跑的訓練。2013年和2016年女生中長跑的均值、標準差分別為4.70282、4.01918和0.887447、0.965953，Sig（雙側）為0.000顯著性（P<0.05）明顯，而調查數據中女生中長跑的滿分人數在逐年增加，但是幅度不大，優秀率提升的較快，但是還沒有達到理想狀態，只有1/4左右的學生能達到優秀成績，還有一半左右的學生中長跑不能及格，2016年中考耐力跑確定為必考項目，分值也是占了總分的50%，這引起了家長、學校和學生的高度重視，甚至有的家長為孩子報了中考體育培訓班。

2 結論

（1）2013年、2014年、2015年學生中長跑能力較差，2016年南昌市中考體育改革后學生中長跑的能力有了大幅度提高，但是優秀及以上學生不夠，還需要進一步強化訓練。

（2）初中生處于一個青春期發育的敏感時期，有時因為生理期，有時因為心理情感的變化，性格變得內向害羞或是愛美等原因不積極甚至抗拒參加體育運動；有的現在孩子大多是獨生子女，被家人寵愛著，怕枯燥和吃不了苦，在運動中經常偷懶或是借病請假不參加體育訓練。

（3）南昌市中考體育改革引起了學校、家長和學生的高度重視，不僅南昌市很多學校進行了“課間跑操”等活動來提高學生的運動能力，而且更多的家長親自監督孩子參加中長跑的訓練，學生積極主動地訓練中長跑。

（4）南昌市中考體育改革加強學生參與體育鍛煉，提高學生運動能力，培養學生體育鍛煉習慣。

3 建議

（1）南昌市政府部門加大對中學體育的投入，不僅是硬件設施的建設，還有師資水平的培訓來提高學生鍛煉的方法。

（2）學校設置多樣化的體育課程，因人而異建立中長跑訓練小班，采用多種訓練手段激發學生的興趣。

（3）教師也可以利用現在微信布置“體育家庭作業”，通過讓家長發“微信小視頻”來監督體育作業的完成并及時登記反饋，因為家庭是對孩子的第一教育，只有家長對孩子從小培養，才能更好地培養孩子體育鍛煉的習慣。

參考文獻

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