中職籃球教學訓練方式及改進策略探析

楊興洪

[摘 要] 近些年，隨著我國教育事業的不斷發展，體育教學的有效性越來越為廣大教育工作者所重視。而籃球教學作為體育教學中的重點內容之一，其教學質量自然不容忽視。主要就中職籃球教學訓練方式及改進策略進行分析，希望能幫助廣大中職體育教師提高籃球教學的質量。

[關 鍵 詞] 中職；籃球教學；訓練方式；改進策略

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）13-0195-01

一、中職籃球教學的現狀

（一）訓練方式過于單一

雖然新課改已經推行多年，但是現階段，依然有很多教師喜歡沿用傳統的教學模式授課，訓練內容多以基礎的運球、投籃和走位為主，其訓練方式也大多是教師進行親身示范，學生站在一旁觀摩教師的動作，之后再在教師的引導下進行練習。

上述的訓練方式其實是不成熟的，它并不能切實有效地提升學生的籃球技能，因為在上述的籃球訓練模式中，學生在課堂教學中的主體地位沒有被尊重，也正因為此，學生在學習籃球技術的時候，總是處在被動接受知識的狀態，其個性與主觀能動性被大大地牽制著，長此以往，其學習籃球的積極性勢必會越來越低，甚至有極端的學生會對籃球教學產生反感情緒。

（二）教師的教學過于“自我”

由于傳統教學觀念根深蒂固，現今有相當一部分教師在開展籃球教學的時候仍然喜歡以自我為中心，根本沒有意識到自己輔助者和引導者的身份。基于傳統的教學觀念，很多教師在引導學生進行訓練的時候，生怕學生聽不懂、學不會，于是，常常會把大量時間花費在相關技術動作的講解和示范上，而之后，為了盡最大可能去幫助學生掌握相關的技術動作，教師往往會引導學生依據自己的動作示范進行反復而又單一的練習。盡管這樣的訓練方式在短期內會有較為明顯的效果，但長此以往，勢必會對學生的自主訓練能力造成極其消極的影響。此外，這種訓練方式在很大程度上忽視了師生間的互動，將本該讓師生進行雙邊活動的體育課堂，變成了教師個人的“炫技”舞臺，這樣一來，體育課堂氛圍必然會越來越沉悶，學生參與籃球訓練的積極性也必然會持續走低，這對籃球教學的有效開展極為不利。

二、針對中職籃球教學現狀的改進策略

（一）引導學生做好課前預習工作

預習本該是教學中至關重要的環節，但是很多體育教師往往會忽視預習的重要作用，要知道，學生如果不能夠進行提前預習，那么，等他們在正式上課的時候，勢必會感到非常茫然，這樣一來，教師在講解相關技術動作的時候，學生必然需要一段時間去適應教師的講課節奏，而就是這一段適應的時間，往往會使學生錯過很多內容，這對其之后的訓練極為不利。

針對上述狀況，教師必須及早轉變以往的教學觀念，提升對“預習”這一教學環節的重視程度，為此，筆者認為，體育教師可以這樣去做：首先，教師要建立一個QQ學習群；之后，教師將自己的教學內容制作成一個電子課件，并針對該電子課件下載或制作一個教學視頻，然后傳到QQ學習群里；再之后，教師要引導學生及時依據群里的電子課件和教學視頻進行學習；最后，等到正式上課的時候，教師要讓學生展示自己的預習成果。比如，在學習“投籃”這一動作時，教師可以在上課的時候，隨機抽選若干學生說一說投籃要領，然后再讓學生排成一列縱隊，讓他們以接龍的形式依次進行投籃，借此來評估他們的預習質量，從而有針對性地開展接下來的教學。

由上述內容不難看出，通過課前預習，學生能快速融入籃球訓練之中，這樣一來，教師便不用再費過多的口舌去講解相關的技術動作了，這不僅有利于提高教師的教學效率，同時還能使學生在課堂教學中的主觀能動性得到充分發揮。

（二）以學生為中心開展籃球訓練活動

學生是籃球教學中的主體，因此，教師要想改進自身的教學現狀、提高籃球教學的有效性，就必須積極地去研究學生的身心特點，并基于其身心特點去設計自己的教學內容。就現今廣大中職生的心理特點來看，游戲活動頗受他們喜歡，因此教師在組織學生進行訓練時，不妨利用他們的這一心理特點，引導他們通過游戲的方式進行訓練。舉個例子，在學習“運球”這一技術動作時，教師可以組織學生開展籃球接力賽，即教師依據“組內異質，組間同質”的原則（同一小組內的學生要各具特色，不同小組的綜合實力要趨近于相等）將學生分成若干小組；然后，教師讓學生以小組為單位排好隊，站到籃球場的一邊；再然后，教師宣布開始，排頭的學生運球向籃球場的另一邊跑去，跑到對面再折返回來，將球交給第二名學生，屆時，該名學生要立刻運球向對面跑去，方才運球回來的那名學生要快速排到隊尾，以此類推，直到最后一名學生完成運球折返跑，游戲宣告結束。最后，以用時最短的小組為勝。通過這樣的方式，學生參與運球訓練的積極性能夠得到明顯提升，更重要的是，在這樣的訓練形式下，學生的合作意識與競爭意識能夠得到很好的培養，這對其將來的學習和發展大有裨益。

值得注意的是，在上述訓練方式下，教師必須充分發揮好自身的引導作用，即在學生運球奔跑的過程中，教師要密切注意他們的動作。對于運球姿勢不規范的學生，教師要及時對其進行糾正，而對于運球姿勢標準的學生，教師可以將其樹立為模范，以鞭策其他學生向該名學生看齊。

總而言之，現階段有相當一部分中職院校的籃球教學在訓練方式上存在問題。因此，這就要求廣大中職院校的體育教師應在平時主動且積極地去審視自身的教學模式，在發現問題之后，要及時依據這些問題去探尋行之有效的改進策略，借此來突破傳統籃球教學的束縛，激發學生對籃球運動的熱愛之情，提高他們參與籃球訓練的積極性，進而使自身的教學效率和教學質量得到切實有效的提升。

參考文獻：

[1]劉源.我國中職籃球教學困境及發展出路[J].體育世界（學術版），2018（2）.

[2]劉偉濤.提高中職籃球教學質量的有效措施探討[J].當代體育科技，2017（27）.