減肥也也用上了高科技

峻嶺

為了身體健康，減肥健身從任何時候開始都為時不晚。如果你覺得減肥有難度，沒興趣，堅持不了怎么辦？沒關系，我們搜羅了幾款“奇葩”智能硬件，讓你“管住嘴、邁開腿、多喝水、睡好覺”。

管住嘴

以色列一家創業公司開發了一款微型光譜儀，尺寸為73×25×16.5mm，看上去就像是一個普通的U盤。

它的神奇之處在于，只要用它對準你想要分析的食物，輕觸按鍵，它就會發出一道光，對食物進行分析。通過內置的藍牙功能，只需幾秒鐘的時間，食物的卡路里、脂肪、碳水化合物和蛋白質含量以及成熟度等數據，就會呈現在你的手機上。

配套的軟件會根據你的健康狀況，告訴你什么可以吃，什么不能吃，哪些可以多吃一些，哪些嘗嘗就好。嚴格管好自己的嘴巴，不貪一時口腹之欲是成就減肥大業的第一步。

邁開腿

跑步是最有效的減肥運動之一，但能堅持下來的并不多。不少人一開始滿懷熱情，后來三天打魚兩天曬網，最后不了了之。下雨不能跑、霧霾不能跑、太熱不能跑、跑步機沒意思……他們對跑步的環境有著太多苛刻的要求。好在如今有了VR技術，讓你在家不但能跑還能飛。

在2016年美國國際消費者電子展上，一家廠商推出了一款將跑步機與虛擬現實設備集成起來的產品。一旦站上跑步機，帶上VR眼鏡，你就能在虛擬的林間小道、沿海公路甚至中世紀古城的石子路上肆意狂奔了。

最近，還有一家VR廠商推出了一款名為Birdly的飛行模擬器。玩的時候除了需要佩戴VR眼鏡以外，還要整個人趴在設備上，雙手伸進一個專門的裝置當中，然后就可以像鳥類一樣飛行了。這臺飛行模擬器還配有一臺風扇，能讓玩家感受到氣流的變化。

多喝水

多喝水是盡人皆知的健康訣竅，要減肥更要喝得科學，并且堅持不懈。為了把喝水這件再簡單不過的事做到極致，近年來國內外不少廠商推出了各式各樣的智能水杯。不少產品已經能夠實時監測和記錄用戶的飲水量，精度甚至已經達到了毫升級。

此外，這些杯子還能根據用戶的個人情況、所處環境和運動量計算出用戶的水分代謝量。在飲水不足時，通過震動提醒用戶，幫助用戶建立良好飲水習慣。有些產品還在水杯外側設置了顯示屏，能實時顯示水量、水溫、飲水提醒、飲水進度等內容。當然，通過手機APP還可以獲得更為詳細的數據，也可以將相關信息分享給你的親朋好友。

睡好覺

睡覺是最簡單也是最難的一件事情，簡單的是誰都會睡，難的是保持好的睡眠習慣和質量，可以說睡得好，躺著都能減肥。

助眠燈產品宣稱能夠通過發出特定波長的燈光，激發體內生成褪黑素進而幫助睡眠。這些燈可明可暗，可調顏色，可自動開關，有的還具有時鐘、充電和音樂播放功能。無論效果如何，伴著輕柔的海浪或雨打窗欞的聲音，找個舒服的姿勢躺在床上，看燈光忽明忽暗，也是一種不錯的享受。