新時期大學生心理健康教育課程改革探索

孫配貞 李梅 李治原

【摘要】網絡信息化新的時代背景對大學生心理健康教育課程提出了新要求，新時期高校大學生心理健康教育應做出相應的轉變。文章針對新的時代特點，試圖從課程任務設定、課程教學方式轉變、教育資源的開發等方面探索大學生心理健康教育教學與課程改革的新思路和新模式。

【關鍵詞】大學生心理健康教育;課程任務;教學方式;教育資源開發

一、引言

在當今網絡信息化的新時期，網絡對大學生的影響越來越大，但大學生的世界觀、價值觀都還處于形成期，部分學生對于網絡世界中的誘惑缺少抵抗力，不能區分網絡世界中的好壞，容易被網絡中的不良信息所誘導。還有一些學生在進入大學后會感受到來自許多方面的壓力，尤其是學業方面的壓力，如果無法及時得到釋放，就有可能在“理想自我”與“現實自我”之間迷失，產生失落心理。此外，在網絡信息化時代，網絡游戲也是腐蝕大學生心理和精神的另一重要工具。部分學生被網絡游戲精美的畫面和多樣性所吸引而沉迷其中。還有一些大學生在現實生活中不愿與人交流，因為家庭或其他方面的原因產生自卑心理，繼而在網絡世界中尋求補償，獲得心靈的解脫和短暫的安慰，長此以往更容易出現心理偏差。

總之，在當今網絡信息化時代，高校的大學生心理健康教育工作面臨著前所未有的挑戰。大學生心理健康教育作為當代大學生必修的公共基礎課，其開設的目的是提升大學生的心理健康水平，提高大學生的心理素質，培養大學生的健康人格。為了適應網絡信息化時代大學生心理健康教育的需求，大學生心理健康教育課程在課程任務、教學方式、教育資源開發等方面應做出相應的轉變。

二、大學生心理健康教育課程任務的設定

一般情況下，大學生心理健康教育課程任務包括提高學生調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健康的人格和良好的個性心理品質，提高學生的心理素質等諸多方面。在當今網絡信息化時代，大學生心理健康教育尤其要著力關注如下三點具體任務。

（一）引導學生形成正確的網絡價值觀

大學生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的重要階段，主體信仰標準和價值取向尚未定型。在網絡信息化新時期，網絡中不同文化的傳播、碰撞交融在一起，導致部分學生價值選擇迷茫化以及價值觀沖突化。為此，高校心理健康教育工作者應加強對學生的網絡意識教育及網絡道德教育，幫助學生正確辨識網絡中的不同信息，引導學生形成正確的網絡價值觀。加強對學生的網絡意識教育，積極引導大學生認識計算機網絡的作用，是網絡環境下大學生心理健康教育的一個重要方面。高校心理健康教育工作者要幫助學生深入認識網絡的本質以及網絡的消極影響。心理健康教育工作者要走進網絡，對大學生上網的基本情況進行了解，對各種網絡失范行為進行認真分析，總結網絡的基本道德規范，提高大學生在網絡虛擬環境中道德自律的能力。

（二）幫助學生學會正確處理人際關系

網絡信息環境的通暢為大學生提供了更廣闊的交往空間，但由于現實的人際關系環境和網絡的人際關系環境差異較大，網絡提供給大學生的更多的是一種虛擬或虛幻空間，這種虛擬環境與現實生活存在較大的差異。大學生在網絡交往中可以無拘無束，這很容易使得大學生在現實交往中會忽視社會規范和道德的約束力，肆意妄為，容易在與別人進行溝通和交往中出現問題，造成人際關系緊張的局面。大學生心理健康教育課程應結合網絡信息化的時代特點，幫助學生正確處理人際關系。

（三）引導學生正確看待網絡上的不良信息

在網絡這個相對自由的環境中，大學生很容易受到網絡上不良信息與資源的誘惑，迷失自己。例如網絡上的不良視頻、暴力游戲也會危害大學生心理健康。游戲中不負責任的行為準則會導致大學生在盡情宣泄玩樂的同時逐漸模糊了虛擬游戲與現實生活的差異，長時間玩游戲，現實社會的道德規范和行為準則會被淡化，使得部分學生在現實中迷失自我。在大學生心理健康教育課程中應當教育學生正確看待網絡上的一些不良信息，正確對待網絡游戲，不要被網絡上的負面信息所迷惑，失去自我，危害心理健康。

三、大學生心理健康教育課程教學方式的轉變

（一）慕課在大學生心理健康教育課程中的應用

慕課的興起為大學生心理健康教育課程中存在的問題提供了解決方式。學生可以根據個人的興趣與愛好，自主選擇學習的內容;教師根據相應的教學目標與大綱，提供一系列的學習材料;學習的方式除了觀看視頻以外，還有在線提問、討論與作業等。心理健康教育這門課程涉及的心理學知識冗雜煩瑣，慕課可以直接對這些知識進行分類歸納，以視頻、音頻的形式呈現給學生，同時也可以為學生提供一些相關的測評，加強學生對自身的了解。對于大學生中廣泛存在的一些心理問題，比如人際關系、學習、戀愛等問題，可以利用視頻或短劇、動漫等生動活潑的形式呈現。慕課還為師生提供了一個溝通與交流的平臺。在學習過程中，學生遇到任何問題，都可以在平臺上隨時隨地提問，在線的老師和同學也可以解答這些問題。而且通過慕課即時測驗、隨堂測驗的形式，教師也能更方便地了解學生的學習狀況，更好地進行教學設計。

（二）體驗式教學

體驗式心理健康教育是一種適合當代大學生心理健康教育的新型教學手段，體驗性是其基本特征，即該教育課程是否具有實效性，很大程度上取決于大學生的體驗效果以及體驗心得。教師會根據學生的認知特點，創設生活情景，還原現實場景，引導學生積極參與。體驗式教學課程設計的基本原則是重視學生內在的情緒體驗，重視學生的參與和投入，重視課堂上的全方位溝通。根據這個原則，大學生心理健康教育課程設計的環節為：引入主題—創設體驗式教學情境—進行體驗—分享和點評體驗感受—體驗內化應用。比如，在“人際關系與溝通”章節中，根據創設的教學情景，學生就能夠發現自己的言行對他人造成的影響，通過體驗，學生會意識到自己的行為模式是如何形成的，以及這些行為模式對自己的現實生活會造成什么影響。體驗式教學給予了學生多元互動交流的機會，這種交流與信息傳遞使得學生在課堂中感覺到溫暖和平靜，體驗到歸屬感，在暴露自己經歷的同時能夠得到大家的支持，不再感到孤單，并且還能在傾聽和理解他人的過程中找到解決問題的方法。