警惕青春期孩子的自殘行為

溫燕媚

近年的很多數據都可見，自殘行為在中小學生中有不容忽視。正確的生命意識與生命信念的缺乏是當前中小學生中存在的一個普遍而嚴峻的現實。研究學生自殘原因并探討預防措施，對于減少學生自殘，幫助學生建立健康完善的心理機制，讓其身心健康成長具有重要意義。

一、青春期學生自殘行為的原因

（一）復雜的家庭狀況

不健全的家庭教育和家庭環境是引起學生自殘的因素之一。

第一，有些家庭監護人整天忙于生計、事業，很少關心子女的生活和學習，孩子相當于“留守兒童”。而青春期的孩子正處于心理和生理成長發育的關鍵時期，特別需要父母的親情的呵護，如果長期缺乏親情的理解和支持，只會陷入孤獨寂寞，煩惱空虛的不良情緒中，極易引發心理疾病甚至做出自我傷害的行為，只為引起他人的關注。

第二，有些家庭父母關系緊張，時常爆發沖突，甚至把子女當做發泄怨恨的對象，家庭變成戰場，充斥著火藥和暴力，子女時常生活在緊張和壓力中，久之必然形成不健全人格，甚至習得父母的那些暴力行為，將那些憤怒、緊張、壓力通過自我傷害來發泄。

第三，有些父母教育態度、教育方法失當，過分保護嬌縱孩子或者要求過嚴，期望過高。一些孩子在父母不切實際的過高期望中，不停受挫，感到無助無能，產生心理危機，就會通過懲罰自己來解決問題，即把情感的痛苦轉化為軀體的形式。

（二）人格因素

1.人際交往能力弱

有自我傷害行為的人，大多數性格都是比較內向，不擅長與人交往。這類孩子當他面臨困難、挫折時，沒有朋友可以傾訴、商量，沒有外界的人際關系支持，很容易就會選擇通過懲罰自己來解決問題，這時自殘行為就出現了。

2.自我調節能力差

人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說，自我調節能力水平低的人會長期積累抑郁，在長期的焦慮中身心失去平衡，從而容易產生自殺的念頭。

（三）青少年時期的特殊心理

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，在這樣一個特殊的時期，孩子身上很容易產生矛盾心理：身心失衡的矛盾、獨立性與依賴性的矛盾、開放性與封閉性的矛盾、成才欲望與厭學的矛盾……青春期的這些特定心理特點，讓有些孩子在遭遇挫折、冤枉的時候，會出現自殘這種極端行為，他們有的拔頭發，有的不吃飯，有的讓自己挨凍，有的用扳子抽打自己，有的用刀子自傷，嚴重者甚至了結生命。

（四）生理因素

人體受傷時，腦部同時分泌“腦內啡”，它能讓人產生欣快的感覺，將痛苦驅除。有時候，自殘也會引發像坐云霄飛車或高空彈跳的快感。青少年集體公開割手腕自殘，常常是用這種自殘行為，一同追求快感，并借以建立同伴的認同。

二、預防青春期孩子自殘的幾種策略

（一）創建和諧的家庭氛圍、改進教育方式

青少年自殘行為很大一部分原因是來自于家庭，所以教養者要改進自己的教育方式，改善家庭成員間的關系，讓家成為真正的心靈港灣是非常有必要的。

1.教養者調整自己的教養方式

家長應該綜合考慮孩子的能力水平，對孩子給予一個合適的寄望和要求。對于只要努力一點就能達到的目標，孩子輕松容易自然會很樂意去奮斗。

2.家長要學會適當表達自己的愛

不僅僅是物質上滿足孩子，精神上更需要家長的關注，多跟孩子溝通交流，關心孩子的起居生活學習心理需要。反之也不能過于溺愛孩子。我們應該適當地給孩子進行挫折教育。

3.教養者自身做好一個榜樣的示范

在生活中，如果父母就是一個情緒管理能手，能輕松面對、處理壓力事件的話，這會給孩子一個很好的示范作用。當面臨壓力時，他們會模范父母的做法去應對。

（二）加強生命教育，幫助學生擁有積極的人生態度

當前，學校教育存在德、智失衡，重智輕德狀況；在德育內容上，心理健康教育嚴重不足。

關涉中小學生的自殺行為，重在預防，破除中小學生自殺的誘因是必要的直接的措施，但要從根本上對中小學生自殺進行防控，生命教育能從觀念上引導學生樹立正確的生命觀，引導學生正確對待生死、正確對待生命中的苦難和挫折、養成一種對生命的敬畏感，不至于輕易地拿自己寶貴的生活開玩笑。

（三）營造健康的校園文化氛圍

首先要提供一個安全、幽靜、清新的校園環境，這樣能給學生以美的熏陶，使人心情舒暢、精力充沛。同時利用好好校園里的宣傳欄、板報、廣播等宣傳途徑，多作一些心理健康知識的宣傳。

在校園文化氛圍方面，利用好主題班會、心理課堂以及國旗下的講話等來營造健康積極的文化氛圍。主題鮮明，形式多樣的主題班會能讓學生受益匪淺。

教育教學是一種集體活動，它需要教師的團結協作、師生的密切配合和學生的互愛互助。和諧的校園人際關系能催人奮進，積極進取，激發師生員工強烈的工作和學習熱情，形成一個健康的、輕松愉快的大環境。

（四）加強和改進心理健康教育工作

青少年學生中的自殘行為是一種心理危機，是學校心理健康教育工作者必須正視和參與解決的心理問題。學校教育一定要端正教育思想，牢固樹立素質教育觀念，給學生提供一個有利于人格健康發展的學校社會環境。具體做法是：

一方面減輕過重的學業負擔，豐富學習生活，廣泛開展適應學生年齡心理特點、需求的各種活動，變封閉式教育為開放教育，為學生創造能使自己身心潛能得到充分自由發展的空間。

另一方面將心理健康教育作為學校學生的必修課，此外，老師要強化自己的“心理輔導員”的角色意識，敏感地發現學生的異常反應，早預防、早診斷、早治療。

（五）社會關注、引導

在社會層面，可以為預防中小學生自殺將建心理健康教育網絡平臺。效仿日本、韓國，建設大型青少年校外綜合實踐基地。不僅能給學生提供動手動腦的機會，也是開展生命教育、生存實踐的平臺，更重要的是鍛煉學生的抗挫能力，全面提升心理健康水平。

針對青少年對自殘行為的不正確認識，注重整個社會環境的建設，重視對結構不健全家庭的社會保障，加強對校園環境的綜合治理，對網絡、不良媒體進行了大力整頓，消除暴力、色情網站對學生的危害，凈化網絡空氣，使學生們健康上網，獲取有益的信息。