中職體育教學中學生終身體育意識的培養策略

李信慈

【摘 要】在中職教學中培養學生的終身體育意識十分重要，目前我國中職體育教學中仍存在著各種各樣的問題。中職教育應切實采取有效措施為學生樹立終身體育意識，打下良好的體育基礎，讓學生在活躍的課堂氛圍中積極提高自己、鍛煉自己，讓學生自覺加入體育鍛煉。轉變學生對體育課不重視的態度。結合本校師生特點，開展各項課外體育鍛煉活動，提高中職學生終身體育意識。本文提出了實施終身體育的措施，旨在促進中職體育教學效率的提高。

【關鍵詞】中職體育教學；終身體育；因素；措施

俗話說，身體是革命的本錢。有好的身體，才有好的精神面貌，才有資本去學習和創造。在這個層面上來講，提高中學生的身體素質和終身體育鍛煉的意思是非常有必要的。這就要求在中職體育教學的過程當中，要時刻灌輸終身體育的理念，提高學生對體育的重視程度。而且，從長遠來看，體育教學不僅僅是提高了學生的運動能力和身體素質，更重要的是培養了他們積極向上、吃苦耐勞的人生品格。特別是在中職學生處于求職欲望極強的年齡段的時刻，開展中職體育教育，對于學生的成長和人生價值觀的形成都是很有幫助的。那么，對于我們來說，研究如何實施終身體育教育，是一個很有意義的事情。

一、終身體育的概述

（一）終身體育的概念

態度決定高度。終身體育在我看來就是一種對待自己身體和人生的一種態度的體現。不論是體育鍛煉還是科研，學習，都需要長期的堅持和努力。終身體育要的就是一種恒信和毅力，從廣義上講，終身體育有著幾種不同的意義，首先，從字面上講，終身體育就是指一個人能夠長期堅持不懈的把體育鍛煉當成一身的事情來完成，最終形成生活不可或缺的一種優良的習慣。其次，從深層次來說，終身體育就是要在正確的理論指導下，把系統的體育知識運用在日常的體育實踐活動過程中。

（二）終身體育教育的重要性

1.中職教育的職業要求

好的職業生涯與好的身體素質是分不開的。特別是對中職學生未來的職業方向來說，必須要有好的身體才能讓他們又足夠的精力去做好他們的工作。中職院校應該秉持一切為了學生，為了學生的一切的教學態度。為滿足社會的用人需求，學校應該培養學生的專業技能和健康的體魄。結合中職學生的職業發展目標，學校在提高學生實踐技能的同時，要加強對于鍛煉意識的培養。要把學生的體育鍛煉培養成為學生日常不可缺少的生活習慣，要讓他們知道，未來的職業性質，提高他們對體育鍛煉和學習的重視程度，這是很有必要的。因為教學最好的方式就是要讓學生主動去學習。

2.適應社會發展的要求

眾所周知，亞健康在逐漸蔓延，特別是處于職場的年輕人和中年人。隨著科技水平的不斷提高，人工智能逐漸取代了人工勞動，在日常生活中，人們需要自己動手的地方越來越少，身體素質也越來越差。惰性是每一個人的天性，在科技高速發展的今天，人們的健康問題引起人們深思?；谶@個層面，中職學校應該著眼于長遠，在教學的過程中，讓學生養成積極鍛煉，不怕吃苦的精神，養成良好的生活習慣。這不僅是對學生的未來的重視，也是對學生身體健康的負責任。只有好的身體，才能使學生適應未來激烈的職場競爭和高強度的工作。

二、中職體育教學中終身體育教育的措施

（一）合理安排教學內容，改善教學方法

體育教學方法多種多樣，如何發揮體育教師自身的主導作用。中等職業學校體育教學方法應根據教學內容進行選擇。教學要因材施教，要根據每個學生的特點和學校自身的優勢，才能達到最好的教學效果。良好的教學方式能使學生迅速愛上對體育的學習。

（二）因材施教，重視學生個性發展

在中等職業教育階段，學生有一定的身體素質，教師要通過課堂上的各種體育活動充分激發學生的潛能。讓學生知道自己擅長什么，并加強鍛煉。不同的學生來自不同的地區，因為他們的家庭背景，成長，愛好，接受能力和身體素質等方面有很大差異。在體育教學過程中，要充分認識學生的個體差異。我們不能推廣到個別學生，要根據自己的才能來區分他們，發展他們的長處。科學合理安排教學計劃。

（三）激發學生的學習興趣

我們都知道，如果體育課程非?？菰铮瑢W生就會失去學習的興趣?？梢哉f興趣是學習的動力。激發學生的體育興趣是終身體育的重要基礎。因此，中等職業學校體育教師應該設法將無趣的體育運動變成有趣的活動。比如，中長跑的形式比較單調。這是一個學生不喜歡的項目。對于終身體育的延伸，中長跑運動是鍛煉的最常用和最實踐的方式。只要教師適應學生心理和生理特點的教學方法，就可以取得理想的教學效果。另一個例子是利用小組比賽或接力形式，可以調動學生參與的積極性，多樣化的教學模式，還可以提高學生的學習樂趣，為實現學生的終身體育目標打下基礎。

（四）建立科學的體育測評制度

中職學校體育教學應設置合理的科學評價體系，激發學生的體育活動潛能。體育課程評價也應該成為學生，師生學習成績的一部分，加強對體育教育的重視。中等職業教育要培養德，智，體，美等高素質人才的全面發展。學校不應過分關注學生的學習成績和就業情況，而應著眼于長遠的眼光，樹立終身的學生體育意識。在中等職業教育期間打好身體素質，讓學生在今后的發展基礎上努力工作。

學生的體育測試不應局限于單一的體育課程。學生應該被納入體育課的考試范圍，表現和進步，以使體育考試對學生更加公平公正。讓學生樹立正確的學習態度，提高學習積極性，與老師共同努力，形成良好和諧的師生關系，提高體育教學效果?？茖W體育評估將不斷提高學生的學習積極性，學生能夠更好地利用課堂時間進行體育鍛煉，增強自我素質，創造更好的自我。

三、結束語

總之，中等職業學校體育的發展不僅是提高學生身心健康水平的重要保證，也是培養終身體育意識的必要手段。終身體育是影響學生一生的教育。因此，體育教師和學校領導要高度重視，積極采取有力措施加強終身體育，才能真正使學生獲益于生活。

參考文獻：

[1]陳欣華.中職體育教學中學生終身體育意識的培養[J].科技信息，2010（7）：242-242.

[2]崔愛軍.論中職體育教學中學生終身體育意識的培養[J].科海故事博覽·科教創新，2014.

[3]何露，吐爾松阿依；艾海提.中職體育教學中學生終身體育意識的培養研究[J].都市家教月刊，2017（8）.