在高校開展竹竿舞項目的可行性分析

金何琳

十九大指出：“文化是一個國家、一個民族的靈魂。沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復興。”這就需要堅持中國特色社會主義文化發展道路，激發全民族文化創新創造活力，建設社會主義文化強國。在民族傳統文化蓬勃發展的新時代背景下，民族傳統體育作為發揚民族傳統文化不可缺少的表現形式和載體，高校應當義不容辭有責任有擔當積極開展各類民族傳統體育。竹竿舞作為一項民族傳統體育，具有很高的休閑娛樂、健身教育價值。在我國的普通高校開展民族傳統體育，有利于《全民健身計劃綱要》的落實，提升大學校園體育文化內涵，豐富大學體育課程教學內容和提高當代大學生的綜合素質。

竹竿舞的項目特點與開展現狀

竹竿舞的歷史與特點

傳統體育項目是中華民族在長期社會實踐中所創造和積累起來的民族文化遺產。每一個中華傳統運動項目都有一段獨特的歷史。竹竿舞起源于海南黎族、云南佤族和貴州苗族，至今已有數百年的歷史。據史料記載，在黎族跳竹竿又稱“跳柴”，是共慶豐收的祭祀活動，期盼來年更好的收成。而在佤族人心目中竹竿舞是為了祭奠長者的逝去而舉行的祭祀活動。每逢三月三和一些重要佳節苗族青年男女就會穿上具有民族特色的服飾，伴著歡快的民族音樂，結伴跳起竹竿舞。隨著時間不斷推移，久而久之竹竿舞被賦予了新的價值，成為許多旅游景點迎接游客的重要演出內容。竹竿舞因具有趣味性、娛樂性、動作技術簡單易學等特點而得到廣泛的推廣，于2006年被國務院列入海南省第一批國家非物質文化遺產保護項目。

竹竿舞具有豐富的特點，其中最具有時代性的特色為節奏歡快、動作古樸、藝術性強等，竹竿舞的道具簡單且不受場地限制，室內室外均可開展活動，具有舒緩壓力、強身健體、塑造體形等功能。

竹竿舞在高校的開展現狀

目前，我國高校開展體育教育仍是以競技體育為主，田徑、球類、體操等體育課程一直是當代中國高校學生學習體育的主要內容。這樣的西化為主的教學模式在培養學生身體素質方面可以取得一定成效，但是學生對傳統體育項目的認知和對民族文化的認同都沒有很好地普及。筆者面對上海對外經貿大學本科生發放問卷調查，發放100份問卷，有效問卷89份。通過問卷可以發現53.93%的學生知道有竹竿舞這一傳統項目，還有接近一半的同學對竹竿舞并不了解。這樣的現狀值得我們教育工作者的反思。十九大的召開對我國高校的體育教育改革提出了新的時代要求，習近平指出：“中華優秀傳統文化是我們最深厚的文化軟實力，要把中華民族最基本的文化基因，以人們喜聞樂見、具有廣泛參與性的方式推廣。”高校作為弘揚民族傳統文化最佳的載體和渠道，有責任有義務響應國家的號召，激發全民族文化創新創造活力，開展民族傳統體育。

竹竿舞開展的可行性分析

政策國家對學校體育的重視

早在2006年國家民委、國家體育總局頒發的《關于加強少數民族體育工作的意見》中強調“鼓勵和支持各類學校在開展現代體育教學活動的同時，開展民族傳統體育教學活動并創造條件將民族傳統體育列為正式體育課程或鄉土教材”。針對《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010～2020）》，我國新一輪基礎體育課程改革十分重視民族傳統教育課程的開發和創新，突出了傳統體育課程發展的重要性，確保在各類學校在發展體育過程中，傳統體育課程齊頭并進的新理念。

2017年6月17日金磚國家運動會在廣州開幕，習近平致賀信中強調，“應該積極提高運動員競技水平、普及傳統體育項目、推動體育事業發展、促進人民友誼”。十九大報告中指出，“廣泛開展全面健身活動，加快推進體育強國建設，籌辦好北京冬奧會、冬殘奧會。講好中國故事，展現真實、立體、全面的中國，提高國家文化軟實力”。中國傳統文化作為中國文化的主要組成部分，需要我們在高校緊緊圍繞我國全面健身實際需要和基礎教育改革發展目標，以體育激活高校活力、推動社會主義文化大發展大繁榮、推進學校體育教育創新為目的，對我國少數民族體育——竹竿舞在高校進行全面地推廣。

高校體育教育是少數民族文化項目竹竿舞推廣和發展的搖籃和載體，是傳承民族傳統體育的渠道。在高校推廣竹竿舞順應了黨中央對新時代體育發展的要求，保證優秀民族傳統文化的傳承。

竹竿舞的體育價值

跳竹竿舞是一項全身性的體育活動項目。其基本技能動作包括了敲竿和過竿兩大部分，其中的過竿動作所要求的體能較大，是由踩踏、跳躍、轉體等動作組成。短時間內在竹竿間的來回跳躍有利于活動全身肌肉，增強下肢的力量，尤其是下肢臀部肌肉群，大腿前部四頭肌和小腿腓腸肌都能得到很好的鍛煉。長期跳竹竿舞有利于提高學生彈跳力，促進下肢的血液循環、通經活骨，能有效預防學生因長時間保持坐姿帶來的腰突、下肢靜脈曲張等疾患，進而達到放松身體。跳竹竿舞這種類似HIIT的高強度訓練法還能幫助學生提高肺活量和身體的耐力，達到燃脂增肌的功效。竹竿舞的運動強度和頻率具有可調節性，這為不同身體素質的學生提供了更加寬泛的兼容性，能讓不同體能素質的學生都能得到合適強度的鍛煉。

竹竿舞的智育價值

竹竿舞的音樂極具民族文化特色，節奏感強，非常具有帶入感。學生可以根據自己的喜好自行編排設計敲竹竿的節奏，把握開合的節奏快慢。跳竹竿的學生則根據既定的節奏，編排組合不同的動作，增加竹竿舞的美感和觀賞性。

因此，這項活動可以調動學生參與熱情和激發學生的創造性思維。此外，跳竹竿舞還可以改善學生的音樂節奏感和專注力。每一個踩踏，過竿動作都需要跟著既定節奏完成，需要人將所有的注意力、思維意識集中于開合的節奏中，若稍有注意力不集中或是缺乏專注力都會導致動作順序的混亂。由此可見這一過程可以提高學生專注力，將會對提高學習的效率起到積極作用。

跳竹竿舞要求學生做到熟練記憶整套編排動作，這也是大腦和肌肉的“聯動”過程，久而久之，可提高神經精確控制肌肉的能力，對智力、反應速度有一定的提升作用，對記憶力的鍛煉和提高也有著顯著作用。

竹竿舞的德育價值

竹竿舞這項民族傳統體育項目的有效開展，為高校師生打開一扇了解少數民族文化的大門，無論是竹竿舞的音樂還是伴隨著節奏的動作都能給人帶來濃厚的民族風情和韻味。這正好符合了習近平在新時代中國特色社會主義思想中提出的“要鞏固全國各族人民大團結，加強各民族交往交流交融，促進各民族共同團結奮斗、共同繁榮發展，努力開創新時代民族工作新局面”的具體要求。學習宣傳貫徹十九大精神要把握住精髓，緊密聯系實際，把十九大精神融入到教學中去，進一步強化使命和擔當，增強做好民族教育的本領，將促進民族團結進步之種根植到青少年心中，共育民族團結之花常開常放。

黨十九大報告中強調“文化興國運興，文化強民族強”“沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復興”，長期開展民族傳統體育項目使學生在傳統文化氛圍中樹立國家民族文化自信，促進民族團結，為終身體育奠定基礎。在竹竿舞作為一項集體運動項目中，除了能培養以上能力，同時還能促進學生之間團隊協作的能力培養集體榮譽感。此外，竹竿舞作為一種全新的運動體驗項目，可以培養學生敢于挑戰新鮮事物克服恐懼心理，培養勇敢頑強的精神。

竹竿舞的開展豐富了學校體育課程資源

學校教育是傳遞文化知識的重要場所，現如今很多高校響應國家號召，紛紛針對高校的體育課程體系進行了調整，在保證常規競技體育項目的正常開展的情況下，嘗試性地增加了一些民族傳統體育項目，并取得了一定的成效。例如在上海對外經貿大學，在學生的選課系統中增加了射藝、風箏、舞龍和龍舟這四門課程。這些項目較之常規西化體育項目成為學生爭相選擇的熱門課程。

筆者認為，可以借現如今已營造起來的校園傳統文化氛圍，加之開展竹竿舞課程，有利于提升大學校園體育文化內涵，豐富大學體育課程內容，提高當代高校大學生的綜合素質。竹竿舞項目的開展對于場地的要求并不高，只要有一片空地即可，在室內和室外都可以進行，這點很好地解決了當下因霧霾天氣一些室外的體育項目無法健康開展，部分學生無法參與體育鍛煉的矛盾，為高校學生提供新的運動鍛煉方式選擇，也豐富學校體育課程內容。

竹竿舞在高校體育教學中推廣的策略。

組織教師理論學習和實踐培訓

竹竿舞作為一門課程在高校中開展，需要一支強有力的師資隊伍為依托。為了給學生做出更標準的動作示范和科學技術指導，在學生動作錯誤時并給予及時的指正，教師人選可以從講授舞蹈操類項目的教師隊伍中選拔，利用項目的相似性，更高效地培養高水平師資人員。此外學校應該注重和加強教師隊伍的理論學習和實踐培訓。定期開課培訓外，還可以組織去海南、貴州等少數民族聚集地進行實地考察，從而不斷提高教師自己的教學業務水平。

開展民族文化節

舉辦全校的竹竿舞民族文化節，做好宣傳工作。吸引更多學生積極參與到竹竿舞這項趣味十足的傳統體育項目中來。開展特色的竹竿舞不僅可以全面提高大學生的素質還可以營造全新的校園文化氛圍，建立校園文化軟實力，增加學生對學校的歸屬感和榮譽感。在普通高校積極開展主題活動的同時，還可以將竹竿舞作為各大高校運動會和晚會開幕的熱場節目，通過媒體和現代傳播途徑來擴大竹竿舞的影響力。

組織國內高水平專家編寫高校教材

通過了解竹竿舞的歷史發展可以發現，竹竿舞主要是通過少數民族群眾藝人言傳身教而代代相傳，專門寫竹竿舞的書籍少之又少。針對高校學生群體的專業書籍更是甚少，而教材可以促使學生對竹竿舞全方位系統的學習、了解竹竿舞的理論知識，可以給學生更科學規范的指導，幫助高校學生使在高校中的開展更合理高效。

結語

竹竿舞不僅僅是一項體育項目，它已經成為一種維系中華民族偉大復興的情感紐帶，成為振奮民族精神的橋梁，成為維護各民族團結友愛，攜手共創民族文化復興的載體。在高校開展竹竿舞符合新時期高校體育教育改革的新要求，是值得不斷發展和推廣的傳統體育項目。