什么是一堂好的心理健康教育課

康寧

心理健康教育課有它的專業性與獨特性，強調過程的開放性，學生的參與性，情感體驗的深刻性，關注認知觀點的生成性與多元化。與其他常規課程相比，心理健康教育課沒有國家課程標準，缺少權威、統一的教材，因此課堂評價頗有些百家爭鳴的味道。筆者以《你好，愛好！》一課的設計教學為例，談一談對一堂好的心理健康教育課的思考與認識。

一、好的心理健康教育課的標準

不管是什么學科，評價一堂課好壞與否，首先，要看它是否完整達成了教學目標。教學目標是一節課指揮棒，教學過程要緊密圍繞著教學目標展開。一堂課無論多么精彩，如果不能達成教學目標，就不能算一堂好課。其次，教學過程學生參與度如何，學生是否獲得了真實、深刻的體驗，教學能否促進學生的改變與成長。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中指出，心理健康教育課應以活動為主，重活動的全員參與，重活動的情感體驗，重活動的師生平等對話。最后，教師的人格是否完整、豐滿。它決定了教師能否創造平等、包容、理解、開放、溫暖、成長的課堂。

二、如何設計一堂好的心理健康教育課

心理健康教育課程沒有國家課程標準，沒有統一的教材，這是教師在進行教學設計時遇到的最大的機遇與挑戰：依據什么來設計、設計什么、設計到什么程度。這一方面給予教師充分的設計空間和自由，另一方面也使我們如履薄冰，萬般謹慎。

1.理論依據

設計心理健康教育課可以從三個方面來探索理論依據。第一，《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）及解讀。《綱要》中對心理健康教育的原則、目標、任務、主要內容、途徑與方法等作了科學規定。例如，針對高中生的異性交往問題，《綱要》中提到：高中年級要正確對待和異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限。基于此，筆者設計了以“你好，愛情！”為主題的異性交往主題心理課，教導學生正確對待同異性的交往。第二，相關專題、主題的心理學理論與方法。仍是高中生的異性交往問題，進行課程設計時筆者參考了愛情的心理學定義、斯滕伯格的愛情三原色理論等理論方法。第三，學生所處的年齡階段的心理發展規律與特點。異性間相互吸引，喜歡與異性接觸與交往，這是高中生正常的身心發展特點。教師應引導高中生深化人際間的情感體驗，采用恰當的人際交往方式，正確對待異性交往。

2.學情分析

在尋找到課程設計的理論依據后，我們就要把目光轉向學生：我們面臨的是一群怎樣的學生，他們對某一問題的需要是什么，現有的能力、態度、認知水平是什么，理想的目標、水平是什么、怎么來實現。掌握了這些資料，才能讓我們的心理課堂鮮活起來，學生才能成為課堂真正的主體。學情分析包括兩部分：第一，普遍的抽象的學情，即學生所處年齡段的一般心理規律與特點，以及在某一領域的發展水平與規律。《你好，愛情！》一課普遍的學情是當前高中生談戀愛的現象較為普遍，談戀愛的動機復雜，不能準確理解愛情的含義，愛情觀具有盲目性與偏激性。第二，具體的當下的學情，即教師所面對的學生的具體特點，可通過一系列問卷調查、座談與長期的觀察、經驗總結獲得。筆者通過對學生的調查得知，學生曾經談過或正在戀愛的人數超過了全部學生的一半，而戀愛動機的前兩位分別是：把異性之間的相互吸引、好感等同于愛情，比例為42.08%；為緩解青春期焦慮，減少心理壓力，尋找安全感，比例為37.53%。

3.教學目標

在分析完學情后，教學目標的設置就順理成章了。教學目標的設置要針對學生存在的問題與困惑，答疑解惑，幫助學生達到應有水平或理想水平。筆者將教學目標確定為：通過親身體驗，結合心理學實驗，理解“心動”與“愛情”的不同；通過小組合作學習，初步理解愛情的內涵；通過觀念交流碰撞、自我反思，不斷整合、完善自己的愛情觀。

4.教學過程

教學過程要緊密圍繞教學目標展開。心理健康教育課教學環節的設計要以活動為主，符合學生身心發展規律與認知特點關注學生的全體參與，并從中獲得深刻的情感體驗；設置層層遞進的探究點，不斷激發學生的興趣，做到難點突破，力求真正落實教學目標。

教學中，筆者在“心動與愛情”環節設計了“親密接觸”活動體驗：在學生進入教室時，給每人發一張寫有數字的便箋紙，對應數字的男女生一組，雙眼對視，握手或擁抱，互相說“你好，很高興與你一起探討愛情！”學生通過隨機男女組合的活動，體驗與異性親密接觸時緊張心跳的感覺，獲得鮮活的深刻的情緒體驗。這一體驗也再次印證了心理學家阿瑟·阿倫經典的“吊橋效應”，用科學實驗告訴學生：心動不等于愛情，不要把與異性相處時緊張心跳等同于愛情，不要把異性間相互吸引、好感等同于愛情。該環節的設計緊密圍繞“愛情的含義”這一重點，同時也緊扣教學目標“理解心動與愛情的

不同”。

心理健康教育課堂環節、活動的設計應該是開放的、創生的。異性交往話題神秘而敏感，加上高中生“文飾性”的情感表達特點，在公眾場合，能否自由地表達、分享真實的感受與觀點，始終是本課的巨大挑戰。為此，筆者設計了“愛情披薩DIY”活動。第一輪制作，學生以小組為單位制作“愛情披薩”，所有被認為是愛情的元素都可以作為原料，有的小組選擇了十幾種“原料”。第二輪制作，要求每個小組只保留三種“原料”，促進學生深入思考愛情內涵，保留更有價值的愛情內涵。借助“愛情披薩”，小組集體展示，學生可以充分表達、交流自己對愛情的理解，讓不同的觀點與思想交流碰撞，在腦力激蕩的過程生成大量的新鮮的資源。

三、教師如何在課堂中提升自己

心理健康教育課堂真實、開放、生動，對心理教師提出了更高的要求與挑戰。心理教師需要不斷夯實專業功底、提升心理素養。心理教師的功底體現在教學的各個方面，如運用科學的方法選擇、確定課程主題；根據學生身心發展規律與特點，結合具體學情，確定教學目標與教學設計；精心選擇能夠激發學生興趣的教學素材，設計心理活動；靈活把握、調控課堂動態能力與學生思維狀態等。這些都離不開教師對心理學理論與方法的日積月累、養深積厚與對心理科學前沿的持續追蹤關注。

心理教師要在課堂上不斷培養靈活把握、調控課堂動態的能力與學生思維狀態的能力。課堂上要保持師生互動、生生互動的敏銳性，提高信息獲取、加工能力，對學生個性化的表達方式、及時性對話做出有效的反饋。在開放、真實的課堂上，教師能夠靈活把握、調控課堂動態，處理課堂上即時生成的鮮活資源，促進學生深入思考，鼓勵學生自我升華顯得尤其

珍貴。

一位好的心理教師是心理健康教育課的靈魂。心理教師應不斷夯實心理學基礎，注重心理理論發展與應用的積累，深入學生，了解學生，緊緊圍繞學生成長與發展的需要，設計學生喜歡的課程，并在不斷的課堂實踐中提高調控課堂動態能力與把握學生思維、情緒情感實時變化的能力，做到師生交融，把心理健康教育課堂真正變為洗滌心靈、共同成長的舞臺。

（作者單位：山東省章丘第五中學）

責任編輯：胡玉敏

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