楊和 陳陽陽
摘 要:研究形體訓練對高專女大學生焦慮情緒影響,并采取有效的防范措施加以解決。方法是采用醫學調查問卷法,對我校2015級和2016級護理、助產和美容專業女大學生進行了焦慮自測量表(SAS)問卷調查,對篩選出來焦慮人群進行試驗,進行形體訓練干預研究。運動、發泄、鎮壓法、學習、交際、崩潰。應對方式中的解決問題因子得分是其保護因素為基礎影響因素,可作為問題的基本解決路徑加以實現。結論是加強形體訓練,是解決女大學生焦慮因素的有效途徑,值得大力推廣。
關鍵詞:形體訓練 高專 女大學生
中圖分類號:G831.3 文獻標識碼:A 文章編號:2095-2813(2018)05(b)-0208-02
本研究為探討形體訓練對高專女大學生焦慮情緒影響,并采取有效的防范措施加以解決,具體實踐研究結果分析探討如下。
1 研究資料和方法
(1)一般資料采用醫學調查問卷法,對我校2015級和2016級護理、助產和美容專業女大學生進行了焦慮自測量表(SAS)問卷調查,發放問卷882份,回收874份,有效問卷860份,除了焦慮自測量表(SAS)問卷調查,并對學生焦慮狀態原因調查問卷。結果:860名接受調查的女大學生中,焦慮檢出率為 38.6%(310人),其中輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮分別占調查人數的 25.4%(204人)、8.2%(60人)和 5.0%(40人)。對篩選出來焦慮人群進行試驗,進行形體訓練干預研究(見表1)。
(2)方法由我校調研專業人員自行編制問卷內容,包括基礎焦慮情況、相關影響途徑及其指導處理措施等。形體訓練干預措施和方法:以改善和塑造人們優美的體態、培養高雅氣質為目標,通過舒展優美的舞蹈基礎練習,結合瑜伽、健美操、體育舞蹈和排舞等多種健身項目所進行的一項綜合訓練,深受現代女大學生的喜愛。通過對我校女大學生焦慮人群進行形體訓練干預實驗,探討其對焦慮人群的影響。
2 結果
2.1 研究對象調查結果
860名接受調查的女大學生生中,焦慮檢出率為 38.6% (310人),其中輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮分別占調查人數的 25.4% (204人)、8.2% (60人)和 5.0% (40人)。經過形體訓練的干預試驗后,統計干預前后研究對象調查結果對比發現,焦慮人數和焦慮狀態有了很大的改善。
2.2 調查對象及其應對方式和焦慮程度
調查對象及其對應方式和焦慮程度(見表2)。
2.3 高專女大學生焦慮反映Logistic 回歸分析結果
運動、發泄、鎮壓法、學習、交際、崩潰;應對方式中的解決問題因子得分是其保護因素為基礎影響因素,可作為問題的基本解決路徑加以實現(見表3)。
3 結語
本研究的調研資料數據表明,生活事件中的學習壓力因子得分和健康適應因子得分、應對方式中的幻想因子得分是影響女大學生焦慮的危險因素。應對方式中的解決問題因子得分是其保護因素為基礎影響因素,可作為問題的基本解決路徑加以實現。
從綜合性改善效果來看,形體訓練能改善自身的體態,釋放壓力、提高自信以及提高社會競爭力。對于高專女大學生而言,要實現以其訓練鍛煉方式和干預焦慮情緒及其相關性的基礎研究,對改善和調節女學生情緒,緩解焦慮狀況情緒,實現女大學生心理健康,具有重要的價值。
綜上所述,加強形體訓練,是解決女大學生焦慮因素的有效途徑,無論是單因素分析還是多因素的分析結果,都表明形體訓練對高專女大學生的積極影響,值得大力推廣。
參考文獻
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[2] 王曉華.高職院校形體課程對護理專業女生身心健康的影響[J].呂梁教育學院學報,2017(3):21-23.