試論全民健身運動項目的開發與創新

王興家 王健 王立山

摘 要：隨著市場經濟的發展，人們對健康的追求意識愈來愈強，健身運動成為比較流行的風潮，在新的時代，全民健身運動發展也呈現出多元化的趨勢。本文先就新時期全民健身運動的特征以及發展趨勢加以闡述，然后就全民健身運動項目開發創新原則以及創新模式詳細探究，希冀能借助此次全民健身運動項目開發創新的研究分析，能為實際的發展起到一定促進作用。

關鍵詞：全面健身 運動項目 開發創新

中圖分類號：G812.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（b）-0172-02

我國當前正處在計劃經濟向市場經濟發展的轉型時期，在這一過程中我國的體育運動有了很大的改變，全民健身計劃的實施引起熱烈的反響，人們開始愈來愈注重健身。而當前全面健身運動項目的開發以及創新成為發展的重要，這也是將全面健身運動豐富化以及可持續性發展的重要舉措。

1 新時期全民健身運動的特征以及發展趨勢

1.1 新時期全民健身運動的特征體現

新的發展時期，全民健身運動也有著新的特征，主要體現在廣泛性特點上，我國全面健身運動在市場經濟發展環境下，有著比較廣泛群眾基礎，中青年的業余時間參與的體育健身項目也呈現出多元化的發展趨勢[1]。一些小中大學的體育活動場館也開始向社會開放，這就將體育活動場所的社會以及經濟效益得到了有效提高，對全民健身運動良好發展就有著積極促進作用。再者新時期全民健身運動的特征還體現在目的性層面，學生以及企業事業單位職工等，很大比例上會利用業務時間進行健身鍛煉增強體質，這是在市場經濟環境中對人們身體素質提高的根本要求，也是個人自我發展的重要基礎，這些都是促進全面健身運動發展的重要動力。

另外，新時期的全民建設運動的特征還體現在休閑性層面。當前的經濟迅速發展背景下，全民健身運動的休閑性特征愈來愈突出，參加的健身運動活動和工作節奏是一致的，娛樂性比較強[2]。再有就是享受性的特征體現，主要是參與到健身運動當中是自愿的，這也是人的內在發展的需求，體育和人體自身活動有著緊密聯系，體育也有著豐富趣味性，以及有著競爭性等，這些就使得健身運動者在運動當中是在享受的。

1.2 新時期全民健身運動發展趨勢

新時期的全民健身運動的發展將會向著新的趨勢進發，人們的需求不斷增加，健身運動就會愈來愈向著個性化的方向發展，獨立個人的培養愈來愈重要。市場經濟環境下全民健身運動在個性化的發展道路上會愈來愈突出，并且成為發展的必然。全民健身運動的發展會向著科學化的發展方向轉筆那，當前的科學化愈來愈鮮明，社會主體人參與到健身運動當中的目的性比較突出，不只是追求身體健康，也有著自身完美的追求，所以在全民健身運動方面就會愈來愈向著科學化方向轉變，從而能將全民健身運動獲得長久的發展動力。

再者，新時期全民健身運動的發展會向著市場化的方為。主要是市場經濟發展環境當中，社會資源的配置就要實現優化，體育也是社會當中的重要資源，體育人才也是人才資源，最終就會向著市場化的方向發展，全民健身運動發展也將會走向這樣的發展道路，這也是促進全民健身運動健康發展的重要途徑[3]。另外，全民健身運動的發展會愈來愈專業化，從內容上還是形式上都會向著專業化的方向開展。

2 全民健身運動項目開發創新原則以及創新模式

2.1 全民健身運動項目開發創新原則

全民健身運動的項目開發創新是有著社會需求的，這是城市社區文化發展的需要，社區健康開展是全民健身發展的重要方式，這也是新興社會文化形態的重要組成，在體育健身運動下，就能有效為健身者帶來機能優化的效果，并且能從健身運動中帶來快樂和增加人與人之間的交流等[4]。全民健身運動項目的開發創新也是促進全民健身發展的客觀要求，尤其是處在當前的社會經濟發展階段，人們對自身的健康愈來愈重視，這就要求在實際的健身需要上更為強烈，全面健身運動項目的開發以及創新，就能吸引不同年齡層的人員參與到健身運動當中去，這對全面健身發展就有著促進作用。

而全民健身運動項目開發創新也要遵循相應的原則，這樣才能有助于實現其目標。要注重實際出發的原則，對于不同的體育基礎和年齡以及性別的人群，在健身運動的需求和要求上也有著不同，所以在對全民健身運動項目的實際開發過程中，就要充分注重能注重從實際出發，開發合適的健身運動項目，這樣才能真正有助于促進全面健身運動項目的良好發展[5]。在進行健身運動項目的開發創新過程中，要注重結合實際的現狀，將運動項目和當地的物質條件以及工作條件等各要素進行充分的考慮，設計出科學的運動項目。

全民健身運動項目的開發創新要對體育的本質有充分認識，適宜的生理負荷量健身體育對身體機能才能起到促進作用，所以要結合健身參與者自身的特征以及身心條件，對運動項目的強度以及生理負荷量等科學設計。并要在開發創新過程中能夠對文化內涵進行保留，能夠將民族傳統體育文化加以科學有效的傳承，讓體育鍛煉著能在實際運動當中獲得更多的收獲。健身運動項目的開發過程中，要充分注重娛樂形式的豐富性，并要能適合大眾的參與，突出運動項目的時代特點和簡明易學的特點等，只有從這些基礎層面得到了加強，才能保障全民健身運動項目的開發質量。

2.2 全民健身運動項目開發創新模式

全民健身運動項目的模式創新是比較關鍵的，可通過多元多層開發模式加以應用，通過對多種資源的應用，結合健身運動者的性別以及興趣和年年齡等特點進行開發多層的運動歐式。在對器材設備選擇以及運動場地的選擇上也有著不同，這樣就能最大化的滿足各年齡層和運動喜好的人群[6]。如筷子舞是伊克昭盟人民的代表傳統民間舞蹈形式，通過筷子伴舞得名的，在經過改變之后形成健身舞進行推廣。為能夠將舞蹈體育的健身作用得以充分的發揮，通過經絡學說以及音樂療法等理論方法的應用，依照三化和三結合要求對筷子舞進行重新的編排，將適應目標群體設置在老中青不同的年齡層，和有著肥胖癥以及失眠癥以及老慢支等疾病的人群，這樣在推廣后效果比較良好，群眾的參與熱情得到了激發。

全民健身運動項目的開發模式創新當中，通過改良改造型的模式是比較重要的，只有將一些健身運動項目結合實際的需求進行相應的改動，這樣才能和時代發展的要求相契合。加強健身運動的科學性，制定相應的比賽規則等，這些都能達到活躍群眾積極性的作用。通過從這些層面得到了加強，就能有助于促進全民健身運動項目開發創新的良好發展。

3 結語

綜上所述，全民健身運動項目的開發以及創新，需要和多方面的要素進行結合起來，按照實用性的原則進行開發創新，充分發揮全民健身運動項目的積極作用，從而保障全民健身活動的價值最大化的發揮。希望能通過從此次理論的研究上，對全民健身運動項目的開發創新啟動積極促進作用。

參考文獻

[1] 付玉，余麗華，舒長興.全民健身運動項目的開發與創新[J].老區建設，2010（6）：27-28.

[2] 丁輝.少數民族傳統體育對全民健身運動發展的促進作用[J].文理導航（下旬刊），2013（8）：4.

[3] 王英俊.越野行走對全民健身運動的作用[J].晉中學院學報，2017，34（3）：106-108.

[4] 李國君，向望.影響健身運動方式選擇的因素分析[J].新西部：下旬·理論版，2011（5）：252.

[5] 布萊恩·J.薩克.將健身運動進行到底[J].出版參考，2003（15）：39.

[6] 曲哲，王潤復.市場經濟條件下全民健身運動的特點和趨勢[J].體育師友，1998（6）：24-25.