分析高等職業學校健美操教學中快樂體育教學的實施

李寧寧

摘 要：隨著高等職業教育改革的發展，許多創新型的教育方式被運用到實際教學工作中，體育改革也是其中一項重要內容。近些年來，快樂體育教學的理念深入校園，對培養學生身體素質和興趣愛好提供了很大的幫助。隨著時代的發展和教育改革的不斷深入，許多新的問題也開始出現。本文從快樂教學的概念出發，闡述了高職院校實行快樂教學的依據，分析當前存在的問題，有針對性地提出相應的解決措施。

關鍵詞：高職 健美操 快樂體育教學 措施

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0115-02

1 快樂體育教學的含義

快樂體育教學是指在體育課程的教學過程中，以培養學生養成愛好體育運動習慣的目標出發，結合學生的自身能力和興趣，對其進行體育運動的指導，使學生在教學過程中能夠體驗到運動帶來的快樂，并把這種快樂帶到日常的生活中。快樂體育教學實施中，教師應把學生當做服務的對象，多聽取學生意見，讓學生可以盡情地展示自己的能力，幫助并鼓勵學生主動學習，在身體得到鍛煉的同時養成愛好運動的習慣。

2 高職健美操快樂體育教學特點

符合健美操教學要求。健美操按照學習內容，可以分為健身類和競技類，除體育專業學生外，高職院校的學生多會選擇健身類健美操。健身類的特征是集趣味性、強健性和技巧性于一體的，動作比較簡單，在表演時形體非常優美。學生只要學會了一些典型的動作，就能夠跟隨音樂進行訓練。通過少數幾次的學習就能掌握基本要領，這樣的特點保證了學生在學習過程中的信心和興趣，讓學生更樂于去學習。

適合教學對象的特點。高職院校的學生經過了青春期的發育，身體基本定型，健美操課程不會對他們身體的發育產生較大影響。在中學階段經過的體育學習，也使得他們已經掌握了一定的體育知識，可以很快地掌握技能。大學生處于渴望接受知識的時期，接受新鮮事物的能力較強。以上這些特點，都為高職院校健美操教學中開展快樂體育教學提供了有利條件。

與健美操教學的課程目標一致。健美操課程的教學目標是鍛煉學生身體協調和靈活性，通過教學，使學生可以熟悉健美操的基本動作和節奏，在學習中探求健美操帶來的快樂。這樣就在無形中鍛煉了學生身體，沒有強壓式的教學，最終提高了學生的多項素質能力，這就是快樂體育教學在健美操教學中的正確運用。

3 快樂體育教學注意事項

建立終生健身的指導思想。當前我國正在倡導全民健身的思想，體育與教育管理部門出臺了多項政策，保證健身活動的順利實施。高職院校作為高等教育的重要組成部分，應該響應國家的號召，在體育教學工作中，指導思想不能是單純地為了完成教學任務，而是要建立培養學生終生健身的思想。學校開設體育課的最初目的是為了增強學生體質，提高鍛煉身體的意識，為學生在學習文化知識打好身體基礎，這是學生順利完成學業的保證。學生畢業后，健身也是為了更好地開展工作，提高生活質量。因此，在學生時代建立好的健身理念對每個人的身體健康和職業生涯都是由很大的幫助。

明確教師主導和學生的主體地位。教師是授課者，在教與學的過程中是主導者；學生是接受者，是教學對象，占據主體地位。在教學活動中，教師必須啟發學生動手動腦的思想，主動地去學習。教師按照教學大綱和備課內容進行授課，同時還需要聽取并尊重學生提出的意見，學生在學習過程中接受知識的同時又可以提高創造能力，使思想上得到滿足，更加有興趣主動去學習。在快樂體育教學中，倡導的是學生可以在自由的氣氛中獲得身體的鍛煉，這種自由并非是“放羊式”的教學，而是將教學內容以一種更易于學生接受并喜愛的方式傳授給他們，創造輕松愉悅的教學環境，讓學生在接受新鮮知識的同時變得更加個性化。

在教學中增加游戲板塊。雖然高職學生都是已是成年人，但是沒有人會拒絕在教學過程中增加充滿趣味、歡樂的游戲，在游戲中、在娛樂中學到知識，這是快樂體育教學的重要內容。學生在參與各種游戲時，可以聚精會神地將自己完全融入進去，使身體得到鍛煉，但是并不覺得枯燥乏味，自然也不會覺得累，更樂于參與其中。每種游戲的實施都必須有其目的，或者增強學生的身體協調能力、或者培養學生的集體意識、合作意識，或者鍛煉學生的面對困難的勇氣，最終的目的都是使學生獲取新的知識。在游戲中學習，對教師的工作提出了很高的難度，但是卻是一種非常有效的教學方式。

4 快樂體育在健美操教學中的實施辦法

健美操是一項綜合性很強的運動，集體操、舞蹈、音樂于一體，在學習過程中，需要良好的身體協調能力和節奏感知能力。高職院校通常開設體育課程中學生可以選擇的項目非常多，健美操是其中比較特殊的一項。相比于跑步、游泳等項目，健美操因為有了音樂和舞蹈就會充滿了樂趣；相比于乒乓球、羽毛球等項目，健美操對器材和場地要求很低，隨時隨地都可以進行；相比于足球、籃球等項目，健美操沒有很高的對抗性，是相對比較文雅的。這樣的特點決定了在教學過程中，學生可以更加具有創造力和表現力，更加樂于參與其中。這樣的特點也使教師更加投入教學中，為快樂體育教學的實施創造了條件。

4.1 引導學生主動參與

教無定法， 貴在得法。教師在教學過程中，必須采取各種有利的方式促進學生的學習，在常規的教學方法之外，不同的教師可能采取的策略與方式有所不同，但是只要是為了促進學生的學習都可以拿來一試。在健美操教學中，有一些基礎性的簡單動作，這些可以直接模仿教師，打好基礎。有些動作會有難度，這時教師可以采取放慢節奏的方式進行示范，將要領明確闡述，學生要主動地向教師詢問自己動作是否標準，通過一次次的修正實現動作的標準化。在這個過程中，雖然教師是傳授動作的，但是學生根據自己的實際情況進行了有效的參與，可以發現自身存在的問題，這樣再進行整改的時候就會非常明白改正的方向。經過長期的鍛煉，學生就會發現規律、總結規律，主動學習的能力就會增強，變被動學習為主動學習。教師通過知識的傳播，實現了快樂體育教學的目標。

4.2 從動作教學轉向塑造美

運動除了可以強身健體，養成良好的習慣外，還可以培養人們對美的追求，特別是健美操運動。學習健美操的初級要求是幫助學生掌握各種肢體動作，中級要求就是學生可以將學到的動作做到靈活運用，而高級要求是通過肢體表演實現對美的表達。這樣的標準就要求教師在教學過程中對學生進行審美教育，培養學生的藝術表現能力。這種能力的養成并非是一朝一夕可以實現的，俗話說，師傅領進門，修行在個人，這種美學的知識需要學生自己的琢磨和領悟。在日常的訓練中，要摳細每一個動作，使其做到位；增強對音樂的理解，每首音樂對應的健美操動作都會存在不同，要想將音樂與動作實現完美結合，必須掌握音樂的節奏與旋律。這樣培養出來的健美操運動，實現了美的享受，一定是快樂的教學。

5 結語

在健美操教學中， 以運動和情感作為實施教學目標的手段， 充分調動教與學兩方面的積極性， 使教師樂教， 學生樂學， 在師生融洽合作的氣氛中激發學生的興趣， 滿足學習的愿望， 體驗健美操運動中的樂趣， 理解健美操運動的意義， 為終身體育打下良好的基礎， 這才是實施快樂體育的真諦。

參考文獻

[1] 劉穎.快樂教學模式在高師體育專業健美操教學中的應用研究[D].吉林體育學院，2016.

[2] 何莉.高職健美操課實施快樂體育教學的實驗研究[J].青少年體育，2015（9）：87-88，77.

[3] 殷妍妍.論高等職業學校健美操教學中快樂體育教學的實施[J].科教文匯（上旬刊），2008（3）：101.