高等院校體育拓展訓練課程教學模式探討

李巖

摘 要：目前我國正處于經濟高速發展階段，國家和社會大眾對于教育事業越來越重視。為進一步提升我國教育水平，迎合新常態經濟需求、培養出核心綜合全面型素質人才，越來越多高等院校在注重學生人文知識的提升之外，也進一步加強學生體育訓練。拓展訓練即基于固定教學內容的拓展，其目的主要是為了磨練學生意志及提高學生身體素質。本文在此主要對高等院校體育拓展訓練開展價值進行分析，并對高等院校體育拓展訓練課程教學開展措施進行探討。

關鍵詞：高等院校 體育教學 拓展訓練 開展措施

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（c）-0057-02

拓展訓練屬于體驗式學習方式，其主要涵蓋內容包括教育學、心理學、組織行為學等，教師設置具備較強針對性與挑戰性的項目，并通過對一些典型場景與活動方式的運用，讓每個學生接受實踐性考驗，以此實現預期的教育目標。將拓展訓練引進高等院校體育教學中，有助于促進學生團隊意識、合作能力發展，對促進高等院校學生全面綜合發展來說意義重大。

1 高等院校體育拓展訓練項目主要內容

體育本是一門大多數時間均在教室外開展的課程，那么相應的拓展訓練項目亦當在室外進行。此外，拓展訓練亦當與正常教學同樣注重戶外訓練的場地環境，同時注意確保學生的訓練安全。但就目前情況來看，大多數的訓練及活動項目均是在室內進行。拓展訓練若于室內開展，則需結合拓展訓練的項目內容來創設相應的室內情境，如此方能在拓展訓練過程中，逐步發展學生的組織、判斷等綜合能力。至于室外場地中的訓練，則教師需提前為學生準備好訓練所需的各類器材，如若是以競賽的方式開展團隊類型的活動，則應事先向學生講解活動過程中所應注重的安全規范及訓練重點。當然，拓展訓練既然是基于傳統教學模式的延伸，那么野外與水上訓練亦可作為訓練對象。但鑒于兩者對學校環境與硬件設施有著較高要求，故此活動模式不應作為硬性的規定。如基于戶外的拓展訓練，教師可組織學生長跑，通過科學的實施，不僅能達到理想的教學效果，且能極大鍛煉學生體能。而在體能鍛煉后，后續教師還應著重培養學生的爆發力，而關于此方面的拓展訓練，教師可選擇速跑等內容即可達到理想的教學目標。

2 高等院校體育拓展訓練開展價值

高等院校能夠為社會輸送大量高素質技術人才，既要求學生掌握扎實的職業技能，還要具備較強的心理能力。在培養與發展大學生心理能力上拓展訓練發揮著重要作用，通過將其應用到高等院校體育教學中，以多種多樣的形式開展，突破了傳統田徑、球類等運動規則的影響，為學生的活動賦予了更多自主性，將從中感受到更多樂趣，其價值表現在以下方面。

一是有利于拓寬體育課程廣度與深度。將拓展訓練課程運用至高等院校體育教學中，能夠在一定程度上拓寬高等院校體育課程內容的廣度和深度，豐富高等院校體育課程的教學內容。二是與符合高等院校學生體育價值觀相符合[1]。高等院校學生所處的年齡段，正是其最富探索力的時段，而該時段的學生往往對充滿挑戰性與刺激性的運動項目尤為感興趣，故拓展訓練的引進，不僅符合大學體育課程的教學宗旨，亦能滿足學生的心理與生理需求。三是有利于培養大學生的個性及綜合素質。我國所強調的素質教育，其主要目標便是要注重發展學生個性與提升學生的綜合素質。對此，基于高等院校體育課程最主要的教學目標便是要強化學生的心理承受能力，使其在今后的工作與生活中均能以積極向上的態度去面對。因此拓展訓練的引進將有效增強大學生的合作與競爭意識，從而在強化大學生的自我認同感的同時，幫助大學生樹立堅韌性格。

3 高等院校體育拓展訓練課程教學開展措施

3.1 樹立以人為本教學觀念

高等院校體育教學中拓展訓練的融入應注意樹立“以人為本”教學觀念，教師在開展拓展訓練過程中需要首先對班級中每個學生的實際需求與興趣愛好進行準確把握，制定行之有效的教學方案。體育課堂上教師要關注學生的體驗與收獲，能夠在參與拓展訓練中達到鍛煉體能的目的。例如：若是班級上男生較多，很多男生喜歡籃球運動，教師要據此開展與籃球相關的拓展訓練內容，以抽簽、自由組合的形式組隊，開展籃球對抗賽。對于班級上少部分女生來說，要采取健美操的形式為籃球比賽開場，這樣既達到了體能鍛煉目的，也能夠讓體育課堂保持活躍的氛圍。教師通過采取這種教學方式，可以有效增強班級凝聚力，讓每個學生參與到拓展訓練中，實現了體能素質的提升，讓體育教學獲得事半功倍的效果。

3.2 創新高校拓展訓練內容

為確保高等院校體育教學中拓展訓練的開展效果，教師應注意對拓展訓練內容進行創新，可以將教學分成開始階段、學習階段和總結階段，在科學合理的教學計劃下，每個學生都逐步養成良好的學習習慣，并根據自身生理機制形成運動規律[2]。拓展訓練中教師要注重調動學生的積極性，及時與學生加強溝通與交流，做好引導與糾正工作。可以通過逃生墻、沖破電網等合作項目，鼓勵所有學生都參與進來，逐步提升學生的配合能力與協作能力。同時在引入拓展訓練的時候，要加強對學生生理情況與身心素質的培養，重點關注學生生理發育狀況，對教學方法做出有針對性調整，讓學生身體與心理都得到培養，通過合理運用教學方法，讓拓展訓練發揮出更大作用。

3.3 提升拓展訓練實踐效果

拓展訓練開展的關鍵在于確保訓練的實踐效果，高等院校體育教師在選擇拓展訓練項目時，應選擇實踐性較強的訓練項目。如借助情景模擬或體驗的形式來展開多元化的高等院校體育教學，如此一來，將有助于激發學生的參與興趣，從而達到更加理想的教學效果。此外，教師在開展實踐性的拓展訓練項目時，應當盡量避免負面教學因素對學生學習效率的影響。當然，在此過程中，確保教學具有一定的針對性亦是教師所應關注的重點，而要切實達成以上目標，則需結合學生心理特點來設計相應的教學內容。最后，有關實踐性項目的開展，教師還應針對個別學生進行有針對性的訓練，如此方能讓每一名學生均得到一定程度的成長，繼而在鍛煉學生體質的同時為學生將來發展奠定良好基礎。

3.4 制定科學訓練考評體系

高等院校體育擴展訓練的效果應借助科學考評體系來保障，高等院校體育教師在實際教學中，應注意針對拓展訓練建立科學考評體系，以此來確保拓展訓練的有效性[3]。與此同時，通過對訓練有效性的評價，亦是教師了解學生學習狀況的重要途徑。當然，在此過程中，教師仍需結合學生的學習實際來設計有針對性的拓展訓練，如此方能夠充分調動學生的參與積極性。至于考評的具體實施，由于學生眾多，僅憑教師一人，勢必無法同時觀察每一名學生，除了師生評價外，教師尚還可以采取生生互評的方式，如此一來，既能確保評價的公正、客觀與全面，又能切實為學生營造一個良好的學習環境，繼而確保理想的教學成效。

4 結語

總而言之，高等院校在人才培育過程中不應局限在相關專業領域中，而應注重培養全面綜合型人才。通過在高等院校體育教學中融入拓展訓練，可以增強學生與社會、自然及環境之間的接觸，不僅能夠滿足大學生個體化體育需求，同時也是對傳統體育教學模式及教學內容的探索與創新，充分彰顯出“以人為本”的現代教學理念，顯著提升高等院校體育教學質量與效率，為社會提供全面綜合型素質人才。

參考文獻

[1] 李月娟.我國高校體育拓展訓練發展的現狀與對策研究[J].當代教育實踐與教學研究，2018（1）：219.

[2] 蘇康國.體育拓展訓練在高校體育教學中的應用價值與應用策略[J].當代體育科技，2017，7（6）：93-95.

[3] 陳靜.高校體育拓展訓練中的教材內容優化整合研究[J].哈爾濱體育學院學報，2016，34（6）：66-70.