淺談氣排球運動對促進學生身心發展的意義

崔福亮

摘要氣排球最早誕生于上世紀80年代，是我國土生土長的一項群眾性排球活動。

關鍵詞氣排球氣排球運動學生身心發展意義

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A

0前言

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人認識到了身體健康的重要性，積極參加體育鍛煉成為人們生活必不可少的一部分，體育投資和“花錢買健康”已經成為一種時尚。氣排球既保留了傳統排球運動的特性，又降低了參加該項運動的難度，使之大眾化。隨著氣排球運動的不斷發展、比賽規則的完善和參與氣排球運動的人口不斷壯大，使它一定能成為我國廣大群眾喜聞樂見的體育項目。因為氣排球是中國在排球的基礎上發展起來的，發展的時間比較短，是比較新的運動項目，國外相關的研究比較少。

1研究方法

1.1文獻資料法

查閱了氣排球的發展和特點的材料和文獻。通過計算機檢索、查閱了重慶維普（VIP）中文科技期刊數據庫、中國期刊網（CNKI）全文數據庫等的相關論文，收集相關的材料和論文。

1.2專家訪談法

通過和有關氣排球教師和專家，進行交流和咨詢，加深對氣排球運動更多的了解。

1.3實地考察法

到中學內進行調查，通過氣排球比賽和裁判。通過上課對學生的積極程度，喜愛或者討厭上氣排球課的原因進行分析，了解學生的真實感受，從而為本課題的研究工作積累基礎資料。

2中學生的身心特點

2.1中學生心理發展的特點

（1）情感：中學生的情感豐富、高亢而熱烈，富有朝氣、容易動感情，也容易激怒，情感體驗比小學生深刻；對未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境；自我調節和控制能力提高，情感有時帶有矛盾性和兩極性；好交往、重友情，友誼迅速發展；由于性發育和對未來的向往，在異性交往中有時會遇到困惑。

（2）意志：中學生意志特點主要表現在目的性、果斷性、自制力幾個心理品質上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著發展；自控能力不斷增強。

（3）人生觀、價值觀：年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學生開始對人生及世界進行思考和探索。

（4）道德品質：學生的品德有一個完整的結構，對社會的道德有自己的主觀判斷，但也容易受到外界的影響。所以，中學生要形成良好的道德和品質，需要教師和社會的積極正面的指引。

2.2中學生身體特點

（1）身體外形劇變。由于內分泌的發育，四五年之內，少男少女們的身體外形發生急劇變化，身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都加速增長，骨架粗大，肌肉壯實，外形、外貌以及外部行為動作也隨之變化。特別是，身子突然竄高，每年可長6-8厘米，甚至10～11厘米；體重迅速增加，每年可增5-6公斤，甚至8-10公斤。

（2）體內機能增強。中學生心臟的發育，從心臟形體、恒定性、血壓、脈搏等指標變化來看，日漸接近成人，大致在20歲以后趨向穩定。12歲前后開始肺發育得又快又好，男生到十七八歲，女生到十六七歲，肺活量可以達到或接近成人。肌肉發達，骨骼增粗。特別是腦和神經系統的發育最快，腦的重量和容積12歲時已經接近成人，十三四歲時腦已基本成熟，大腦皮質的溝回組織已經完善、分明，神經元細胞也完善化和復雜化，神經系統的結構與機能幾近成人，大腦興奮與抑制過程逐步平衡，到十六七歲后則能協調一致，第二信號系統逐步占據優勢，并在概括與調節作用上顯著發展。

（3）性的發育成熟。中學時期是人的性成熟最快的關鍵階段。少男少女們到了青春發育期性的器官與機能便迅速發育成熟，性發育的外部表現“第二性征”逐步凸現，性的成熟給他們的心理發展帶來重大的變化，使他們感到自己長大了，是大人了。

3對中學生身心理影響

課余氣排球運動最大特點是身心娛樂和調理，它既不是通過比賽追求成績，也不是以崇拜為目的，它既不要求體育教師的安排，也不要求有規律的系統訓練，而是通過自發參與的體育活動，具有一定的積極導向作用。

氣排球運動具有較強的休閑觀賞和趣味性，易學、好玩、球的顏色鮮艷，在運動過程中符合中學生的生長發育規律和身心發展的規律，氣排球運動可采用男女混合制，打起球來輕松愉快，更加激發參與者的樂趣。如當自己傳出的球使同伴扣球成功，這時學生在心理上得到的成功感和快感，極大地激發氣排球的興趣。

4結論

根據氣排球的特點，在中學階段有組織、有計劃地進行氣排球教學，開展氣排球活動，能有效地提高學生氣排球的技術和戰術，通過比賽活動，能有效地提高學生的戰術意識和拼搏精神，同時也培養了學生團結協作的精神，增加了學生之間相互交流、互相學習，有效地貫徹了學校體育 “健康第一，以人為本”的指導思想，為培養學生終身體育的意識打下了良好的基礎。經常參加氣排球活動可以培養多種心理品質，提高身體素質、愉悅身心，培養創造性思維和自主能力，豐富業余生活，提升運動能力，樹立終身體育理念，是學校體育的延伸豐富。隨著氣排球運動在我校的不斷開展與普及，它將成為排球教學的主要內容，為學生提供更多的運動樂趣，使氣排球健身活動在校園里更具有吸引力，給學生帶來更多的益處。

參考文獻

[1]鐘秉樞,董進霞.氣排球——老少皆宜的新型活動[J].中國學校體育,1994(06).

[2]蔡志源.我國創新的氣排球與項目展望[J].北京體育大學學報,2003(06).