反擊戰術在散打防守中的應用

文/唐黎標

反擊戰術是散打防守中的重要戰術。對于散打運動員來說，實行防守反擊戰術要具備一定的有效條件，下面就反擊戰術在散打防守中的應用進行詳細的分析。

一、散打防守反擊戰術應用的前提條件

1.善于防守，敢于反擊

“善于防守，敢于反擊”，這一點是散打防守反擊戰術應用的前提條件之一。這就要求散打運動員自身的內在素質能夠達標，具備防守反擊的潛質。一般來說采用防守反擊戰術關鍵的一點在于及時，不能造成脫節的意外，散打運動員只有自身具備較強的防守能力及反擊意識，才能夠很好地實施這一戰術。

善于防守，敢于反擊，則要求自身素質過硬，如此才能在采取防守反擊戰術的過程中游刃有余盡情發揮，以期一招制勝。散打比賽中，運用防守反擊戰術的運動員的獲勝率遠遠高于運用主動進攻戰術的運動員。一般情況下，散打過程中應用防守反擊技術能在較短的時間內有效地瓦解對手進攻的勢頭，并且應用防守反擊戰術的時候，也可以將其與主動進攻技術進行有效的結合，靈活掌握和運用防守反擊，較容易控制場上局勢并取得主動權。

2.因敵施策，靈活多變

散打就講究個“快”“狠”“準”，采用防守反擊戰術則要求運動員能夠做到因敵施策、靈活多變，不拘束于常規動作之中，可以根據敵方進攻的情況及時做好制勝的反應，并且同時采用可以完勝敵方的戰術。比如，應用反擊技術的時候，就要強調反擊戰術全面應用的重要性，并且要達到多角度、自由靈活的階段，只有這樣才可以進行有效的反擊。同時應用反擊技術的過程中，也可以很好地鍛煉運動員的步法、拳法、腿法、摔法及膝法等多種技術。因此，散打運用防守反擊戰術時，要做好系統性的戰略謀劃，便于全面掌握比賽的整個發展趨勢，更有利于根據自身特點及對方情況有針對性地應用防守反擊戰術，達到有效的防守反擊。

3.判斷準確，分辨虛實

對散打中的防守反擊，我們不能簡單地理解為先防守后反擊。進行防守反擊的過程中，要求散打運動員能準確地判斷對手的虛實，分辨出真假。如果對手進攻我方的時候，我沒有摸清其真正意圖就貿然采取反擊戰術，這樣就容易造成我方戰術的失利。因此，作為一名散打運動員，具備明辨真假的能力是非常必要的，只有善于洞察對方的真假虛實，才能因情而動，識破對方的詐術，贏得最后的勝利。同時，運用散打防守反擊戰術的過程中，不論是用拳防守，還是以腿反擊，都具有一定的防守反擊戰術目的，應遵循其戰術的自然規律，只有這樣才能更好地推動散打的發展。

二、散打防守反擊戰術的合理應用

只有合理應用散打防守反擊的戰術，才能有效地提高訓練效果。防守反擊的戰術要結合運動員自身條件進行適宜的應用，下面就對散打防守反擊戰術的合理應用進行詳細的研究。

1.具備很好的距離意識

對于散打運動員來說，比賽過程中采用防守反擊戰術只靠蠻力去取勝是很難的，同時也不能單憑防守取得勝利。我方不僅要避免被對手擊中，而且還要保證能夠進行及時的反擊，因此，我方在防守的過程中要為后面的反擊創造合適的距離。保持適宜的距離能夠使我方比較靈活地進行反擊。為了不讓對手擊中，也為進行反擊創造條件，在散打的過程中，我方可以運用躲閃，防守時采取幅度較小的簡單動作，同時保持自身的平衡狀態，把握敵我的有效距離，在防守的同時要抓住一切可以反擊的最佳時機。因此，散打過程中采用防守反擊戰術要具備很好的距離意識，只有這樣才能自由靈活地進行防守與反擊，為我方的勝利贏得保障，并且適宜的距離能夠更好地將自己的能力施展出來。

2.注重觀察對手的習慣動作

散打的過程中，我方要仔細觀察并認真分析對手的習慣動作，針對其習慣動作采取相應的防守反擊戰術。一般來說，每一位散打者都有自己獨樹一幟的技術風格，并且在比賽中會自然流露出來。此時，我方要觀察、分析對手所表現出來的一些特點，掌握到這些基本情況方能做到知己知彼、百戰百勝。例如，對手從正面使用正蹬腿和側踹腿的招數向我方進攻，此時我方不僅要躲開對手的直面進攻，同時要采取左右側彈腿的招數極力反擊，趁其不備，上步格擋貼近對手，并用左右直拳反擊對手。

應用散打防守反擊戰術的過程中也要注重時機的有效性，要把握好最佳時機。防守反擊戰術的時機，不僅是對方提供的機會，自身也應采用合適的手段創造有效的時機，為自己提供有利的比賽條件。散打運動員要善于從戰術思維、對方心理、技術變化及狀態情況等多個角度綜合性地洞察對方的情況，掌握一切有利機會，提高散打防守反擊戰術實施的有效性。

3.遵循動靜結合的原則

在散打防守反擊中要講究動與靜的完美結合。所謂“動”，就是指采取以真假虛實的招數動作來分散對手的注意力，擾亂對手的既定戰術，進而取得比賽場上的控制權。所謂“靜”，則是針對對手的草率進攻，以最快的速度進行反擊，達到防守反擊的戰術意圖。此時看似靜，實則是以靜制動。散打過程中遵循動靜結合的原則，能夠更好地發揮防守反擊戰術的靈活實用性，“以靜制動”和“以靜制靜”，不僅能很好地避免戰術單一，同時也可以使我方的防守反擊戰術意圖得以全部發揮，達到滿意的結果。

根據相關專家的建議，加強散打防守反擊戰術的運用可以做好這幾點：一是在訓練初期應加強運動員對防守反擊技術運用時節奏的控制；二是在提高性練習時，技術的要求要契合競賽要求，結合運動員自身素質條件進行一體化競賽訓練；三是在實踐中融入防守反擊戰術意識，不斷積累經驗，達到精益求精的境界。